सभी के पास है लक्ष्य, लेकिन हर कोई उन्हें हासिल नहीं करता है। अक्सर लक्ष्यों को पूरा करना असंभव लगता है, पहुंच से बाहर और कभी-कभी मूर्खतापूर्ण भी लग सकता है। इसके शीर्ष पर, लक्ष्यों को प्राप्त करने की यात्रा अक्सर चुनौतियों और निराशाओं से भरी होती है। इसका मतलब यह नहीं है, हालांकि, आप नहीं कर सकता अपनी हर एक आकांक्षा को पूरा करें। अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के रास्ते में मील के पत्थर निर्धारित करने में आपकी मदद करने के लिए यहां 30-दिन की मार्गदर्शिका दी गई है।
सप्ताह 1: 'कुछ न करें' सप्ताह
आप शायद पूछ रहे हैं कि कैसा चल रहा है कुछ नहीं पूरा कर सकते हैं कुछ भी. निश्चिंत रहें, इस सप्ताह आप जो प्रयास करेंगे, वह बड़े पैमाने पर लाभांश का भुगतान करेगा।
दिन 1: विशिष्ट सोचें
पहले दिन, आप तय करेंगे कि आप क्या करना चाहते हैं यथासंभव विशिष्ट शब्दों में. अस्पष्ट लक्ष्य कभी पूरे नहीं होते क्योंकि आप वास्तव में नहीं जानते कि आप किसके लिए काम कर रहे हैं या इसे कैसे करना है।
इसका उत्कृष्ट उदाहरण कुख्यात नए साल का संकल्प है: "मैं जा रहा हूँ
वजन कम करना।" लेकिन कितना वजन, और कब तक? लक्ष्य को कैसे पूरा किया जाए, यह जानने के लिए आपको उन विवरणों की आवश्यकता है। पहले दिन अपने विशिष्ट लक्ष्य का पता लगाएं और उसे लिख लें।दिन 2: मील के पत्थर सेट करें
अपना अभी-विशिष्ट लक्ष्य लें और इसे तीन से पांच छोटे मील के पत्थर में तोड़ दें। उन बड़ी चट्टानों पर विचार करें जिन्हें आपको अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए पार करना होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने व्यावसायिक संपर्कों को बढ़ाने के लिए नेटवर्क बनाने का लक्ष्य बनाते हैं, तो एक मील का पत्थर इसमें शामिल हो सकता है व्यवसाय के बाद के घंटे हर महीने काम करते हैं या हर हफ्ते 10 लोगों को अपना व्यवसाय कार्ड सौंपते हैं और अनुवर्ती कार्रवाई करते हैं उनके साथ।
दिन 3: अपने मील के पत्थर तक पहुंचने की योजना बनाएं
अपने लक्ष्य के रास्ते में अपने मील के पत्थर तक पहुँचने के लिए आपको जिन चीजों की आवश्यकता है, उन्हें लिखें। सफल होने पर उन्हें खंगालना मजेदार है।
दिन ४-७: बाधाओं को परिप्रेक्ष्य में रखें
सप्ताह का शेष समय उन चीजों को लिखने में बिताएं जो आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने से रोक रही हैं, पारिवारिक दायित्वों से लेकर बहुत अधिक टेलीविजन तक। कुछ चीज़ें शायद कभी नहीं जातीं, लेकिन आप कर सकते हैं उन सभी के प्रबंधन के लिए रणनीति बनाएं।
सप्ताह 2: 'वॉर क्राई' वीक
युद्ध में भाग रहे सैनिकों की तरह, अब आप अपने लक्ष्यों पर पूरी ताकत से हमला कर सकते हैं। इसका मतलब है, उदाहरण के लिए, अपनी सूची में सबसे महत्वपूर्ण मील के पत्थर तक पहुंचना और उसे खंगालना। अगला, दूसरा आइटम चुनें और इसे करें। दोहराना।
सप्ताह 3: रियलिटी वीक
कुछ नया शुरू करने की गति आपको दूसरे सप्ताह से लेकर रियलिटी वीक तक ले जाएगी। विरोध को आकर्षित करने वाले लक्ष्य की ओर प्रयास करने के तीसरे सप्ताह के बारे में बस कुछ है। आप दुनिया की सबसे बड़ी चॉकलेट केक रेसिपी से ललचाएंगे या आपका वर्क लैपटॉप क्रैश हो जाएगा। साथ ही, आपके लक्ष्य का उत्साह क्षीण हो सकता है। अब समय है कि आप अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए फिर से प्रतिबद्ध हों और कल्पना करें कि आप इसे पूरा कर सकते हैं। सहन करो और चलते रहो।
सप्ताह 4: 'मेक इट ए हैबिट' वीक
एक महीने पहले, आपका लक्ष्य असंभव लगा। चार हफ्ते बाद, इस दिशा में काम करना एक लक्ष्य हासिल करने की आदत बन रही है। यह तथ्य कि आप प्रगति देख सकते हैं, एक बहुत बड़ा आत्मविश्वास बढ़ाने वाला है तथा अपने मील के पत्थर से निपटने के लिए प्रेरक। आपका लक्ष्य है पहुँच में।
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