छुट्टियों के मौसम में सभी को खुश रहना चाहिए, लेकिन यह साल का सबसे तनावपूर्ण समय होता है। सभी खरीदारी, पार्टियों, साल के अंत में काम करने वाली परियोजनाओं और सामान्य हलचल के साथ, आप आनंद के अलावा कुछ भी महसूस कर सकते हैं। छुट्टियों के तनावपूर्ण मौसम को अपने रिश्ते को खराब न होने दें। न केवल जीवित रहने के लिए बल्कि इस दौरान पनपने के लिए इन युक्तियों का पालन करें छुट्टियां.
छुट्टी का सही अर्थ याद रखें
ईसाइयों के लिए, क्रिसमस को ईसा मसीह के जन्म का जश्न मनाने और परिवार के साथ समय का आनंद लेने का समय माना जाता है - एक अति-निर्धारित महीना नहीं है जहाँ आपको अपने जानने वाले और हर पार्टी में शामिल होने के लिए उपहार खरीदने की आवश्यकता होती है कल्पनीय कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी धार्मिक प्राथमिकताएँ क्या हैं, फिर से जमीन पर उतरें और मूल बातों पर वापस जाएँ। धीमे चलें, कुछ व्यावसायिकता को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करें और अपने साथी की सराहना करने के लिए समय निकालें।
अपना हॉलिडे बजट मत उड़ाओ
छुट्टियां देने का समय है, लेकिन उन्हें आपके वित्त पर दबाव नहीं डालना चाहिए। आप उपहारों पर कितना खर्च करना चाहते हैं, इसका एक उचित बजट निर्धारित करें और उस पर टिके रहें। आप जनवरी में आने वाले क्रेडिट कार्ड बिलों के ढेर से निपटना नहीं चाहते हैं। अगर आप इस साल पैसों की तंगी में हैं, तो अपने सबसे करीबी लोगों के लिए छोटे-छोटे उपहार खरीदें या इसके बजाय अपने हाथ से बने उपहार बनाएं।
बातों से सुलझाना
से पहले छुट्टी का तनाव आप पर टूट पड़ते हैं, अपने पति या प्रेमी से आपकी अपेक्षाओं और संभावित तनावों के बारे में बात करते हैं। क्या आप समय की कमी से परेशान हैं? क्या आप अपने माता-पिता के घर में रहने से बचना चाहते हैं? समस्या आने से पहले ही समाधान ढूंढे। इसके अलावा, अपने आप को ओवर-शेड्यूल न करने के लिए एक समझौता करें। नई पारिवारिक परंपराएं बनाएं जो आप दोनों के लिए कुछ मायने रखती हैं और अपने रिश्ते पर ध्यान दें, बजाय इसके कि आपको क्या खरीदना है और कहां जाना है। लचीला बनने की कोशिश करें और हास्य की भावना बनाए रखें।
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