अपना रखते हुए दांत स्वच्छ केवल दुनिया को एक सुंदर मुस्कान के साथ पेश करने के बारे में नहीं है। आपके मुंह का स्वास्थ्य वास्तव में आपके पूरे शरीर के स्वास्थ्य का प्रवेश द्वार है - इसलिए इसे साफ करें और सिर से पैर तक चमकें।
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कैविटी से लेकर मसूड़ों की बीमारी तक की ओरल हेल्थ प्रॉब्लम्स खराब ओरल हाइजीन की आदतों के कारण होती हैं, जैसे फ्लॉसिंग न करना और शुगर से भरा सोडा पीना। लेकिन वे समस्याएं आपके दांतों में दर्द पैदा करने से कहीं आगे तक बढ़ सकती हैं - वे आपके समग्र कल्याण पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं।
ओरल हाइजीन की समस्या आपके दिल को प्रभावित कर सकती है
डॉ एडमंड डब्ल्यू। सुह, डी.डी.एस. का सुप्रीमिया डेंटिस्ट्री कहते हैं, "कई अध्ययनों से पता चलता है कि पीरियडोंटल रोग या मसूड़ों की बीमारियां जो मसूड़े की सूजन (मसूड़े के ऊतकों की सूजन) से लेकर हो सकती हैं। पीरियोडोंटाइटिस (अर्थात् हड्डी और ऊतक हानि) के विभिन्न रूपों को हृदय रोग से जोड़ा जाता है। वह कहते हैं कि शोध ने लोगों को दिखाया है मसूड़े की बीमारी से पीड़ित लोगों में हृदय रोग से पीड़ित होने की संभावना लगभग दोगुनी होती है, जो कि मृत्यु का नंबर एक कारण है अमेरिका।
आपके रक्त में जितने अधिक बैक्टीरिया होंगे, आपके शरीर में बीमारी की संभावना उतनी ही अधिक होगी। नॉर्थ पाम बीच डेंटिस्ट्री के डॉ पॉल पेरेला बताते हैं, "यदि आपके मसूड़ों में खराब मौखिक स्वच्छता के कारण सूजन है, तो बैक्टीरिया जो सूजन पैदा कर रहे हैं वे आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और आपके अन्य क्षेत्रों में सूजन पैदा कर सकते हैं तन।"
पर चित्रित एक अध्ययन हार्वर्ड स्वास्थ्य प्रकाशन कहते हैं कि चबाते समय और अपने दाँत ब्रश करते समय, मसूड़े की बीमारी वाले लोग बैक्टीरिया को अपने रक्तप्रवाह में छोड़ देते हैं। उनमें से कई बैक्टीरिया हृदय और शरीर के अन्य स्थानों में धमनियों में भी पाए गए हैं। शोध के अनुसार, इस पट्टिका से दिल का दौरा भी पड़ सकता है। अध्ययन में यह भी बताया गया है कि मुंह में बैक्टीरिया क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं और रक्त के थक्कों का कारण बन सकते हैं जिससे दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है।
आपकी बाकी सेहत भी खराब हो सकती है
आपके दिल के अलावा, आपका मौखिक स्वास्थ्य शरीर के अन्य क्षेत्रों पर कहर बरपा सकता है - और यह आपके जीवन काल को भी छोटा कर सकता है। डॉ. जे. फिलिप कहते हैं, "दंत संक्रमण को समय से पहले जन्म और यहां तक कि स्तन कैंसर से भी जोड़ा गया है।" उन्होंने यह भी नोट किया कि अनुपचारित दंत संक्रमण वाले लोग औसतन छह जीते हैं बिना अनुपचारित संक्रमण वाले लोगों की तुलना में वर्ष कम और बिना दांतों वाले लोग (यहां तक कि जिनके पूरे डेन्चर हैं) उन लोगों की तुलना में औसतन पांच साल कम जीते हैं दांत।
अपने दांतों के साथ कोमल रहें
इन डरावनी स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए अपने दांतों की अच्छी देखभाल करना याद रखें। और इसका मतलब है कि नियमित रूप से फ्लॉसिंग करना और एआरएम और हैमर™ जैसे मजबूत और सफेद करने वाले टूथपेस्ट से ब्रश करना। इसका अर्थ यह भी है कि अपने दांतों को "उपकरण" के रूप में उपयोग न करें। बेवर्ली हिल्स दंत चिकित्सक डॉ. कुरोश मदाही कहते हैं कि आप अपने दांतों में तनाव के फ्रैक्चर को कम कर सकते हैं, उनका उपयोग कपड़ों से मूल्य टैग को हटाने जैसे काम करने के लिए नहीं करते हैं।
यह गंदी आदत और अधिक गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकती है जैसे "जबड़े के जोड़ के साथ दर्द जिसे टेम्प्रोमैंडिबुलर जोड़ (टीएमजे) कहा जाता है, जो कुछ मामलों में इलाज न किए जाने पर दुर्बल हो सकता है," के अनुसार डॉ. जैक रिंगर, डी.डी.एस. और अमेरिकन एकेडमी ऑफ कॉस्मेटिक डेंटिस्ट्री के अध्यक्ष।
यह पोस्ट आर्म एंड हैमर द्वारा प्रायोजित था।
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