थोड़ा "मैं" समय चाहिए? हम समझ गए। काम के बीच, बच्चों, परिवार और दोस्तों के लिए, आराम करने और आराम करने के लिए एक पल भी निकालना कठिन है। क्यों न दूर हो जाएं और वास्तव में एक अच्छी तरह से योग्य भोजन का आनंद लें? यहाँ कुछ मज़ेदार तरीके हैं जिनसे आप आराम कर सकते हैं और खुद को व्यस्त रख सकते हैं।
स्पह्ह्ह्ह्ह कहो
चाहे वह हर्बल मड रैप हो, सुखदायक फेशियल हो या आरामदेह मालिश हो, स्पा उपचार आपके इलाज के लिए सबसे अच्छे और सबसे आरामदेह तरीकों में से एक है। आप जहां भी जाने का निर्णय लेते हैं, सुनिश्चित करें कि आपने हस्ताक्षर किए हैं
स्पा के हस्ताक्षर उपचारों में से एक के लिए या सुविधा के सबसे अनूठे प्रसाद के बारे में पूछें। उदाहरण के लिए, टक्सन, एरिज़ोना में मिरावल रिज़ॉर्ट, 100 से अधिक अद्वितीय उपचार विकल्प प्रदान करता है।
शुद्ध
कई माताओं और करियर की महिलाएं स्वीकार करती हैं कि उन्होंने खुद को आखिरी रखा। वर्कआउट करने के लिए कम समय और ड्राइव-थ्रू लाइनों की यात्रा के साथ, पाउंड जल्दी से जुड़ जाते हैं और आपका स्वास्थ्य प्रभावित होता है। एक डिटॉक्स देखें
या वजन घटाने के लिए वापसी, जैसे कि डेजर्ट हॉट स्प्रिंग्स, कैलिफोर्निया में नेचरिंग नेस्ट, किकस्टार्ट करने में मदद करने के लिए a ताज़ा अपने शरीर, मन और आत्मा के लिए शुरू करें।
खुदरा चिकित्सा
यहां तक कि अगर आप शहर नहीं छोड़ते हैं, तो दिन की खरीदारी 'जब तक आप ड्रॉप नहीं करते हैं, आपकी आत्मा (और आपकी कोठरी!) के लिए चमत्कार कर सकते हैं। हर कोई उसकी उपस्थिति के बारे में अच्छा महसूस करना पसंद करता है, और सिर्फ
सही पोशाक एक महान भावना है। एक बार के लिए, मूल्य टैग को न देखने का प्रयास करें - बस जाओ इसके लिए। (यदि यह मदद करता है, तो आगे की योजना बनाएं और इस यात्रा को करने से पहले थोड़ा सा बचत करें, ताकि आपको ऐसा महसूस न हो
दोषी।) इस उपहार का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि आपके पास बार-बार पहनने के लिए आपकी यात्रा से "स्मारिका" (यानी आपकी खरीद!) होगी। यदि आपके पास समय और साधन हैं, तो वास्तव में एक में शामिल हों
देश के कुछ खुदरा मक्का जैसे न्यूयॉर्क, एलए और मियामी की यात्रा।
गुप्त सेवा
यदि आप थोड़ा निप / टक प्राप्त करने के बारे में सोच रहे हैं, तो एक ऐसी सुविधा की जांच करें जो सुपर-अनुग्रहकारी पोस्ट-ऑप लाड़ प्रदान करती है। ठीक होने के पहले दर्दनाक घंटों और दिनों के दौरान पीड़ित होने के बजाय
आप द ओरिजिनल रिकवरी रिट्रीट जैसी सुविधा में एक निजी और भोगपूर्ण प्रवास का आनंद ले सकते हैं, जो 24/7 स्टाफिंग, पोस्ट-प्रक्रियात्मक देखभाल, व्यक्तिगत रूप से तैयार भोजन और बहुत कुछ प्रदान करता है।
सड़न रोकनेवाला व्यंजन
गंभीर भोजन के लिए, उनकी आत्मा को फिर से सक्रिय करने और उनकी इच्छाओं को पूरा करने के लिए यह एक शानदार भोजन है। देश भर में - और दुनिया भर में - प्रत्येक शहर और कस्बे कुछ का घर है
स्वादिष्ट और अद्वितीय भोजन प्रतिष्ठान। इस डाइनिंग-संचालित मी-केशन पर जाने से पहले अपना शोध करें। शेफ के स्वामित्व वाले और स्थानीय रूप से संचालित रेस्तरां की तलाश करें, जहां रसोई क्रैंक हो जाती है
किराया जो क्षेत्र के लिए सही रहता है।
आध्यात्मिक पलायन
यदि आपको अपने आध्यात्मिक पक्ष से फिर से जुड़ने की आवश्यकता है, तो एक उत्साही मी-केशन लें। ओरेगन के दक्षिणी तट के साथ वाइल्डस्प्रिंग गेस्ट हैबिटेट अद्वितीय आध्यात्मिक गतिविधियों की पेशकश करता है। इसमें भाग लेने की कल्पना करें
एक ड्रमिंग सर्कल, निर्देशित ध्यान, ताई ची सत्र, या 100 फुट के पेड़ों के ग्रोव के साथ एक सात-सर्किट चलने वाली भूलभुलैया।
एक वृद्धि ले
… या बाइक की सवारी, जॉगिंग, कयाकिंग या रॉक क्लाइंबिंग पर जाएं। बाहर निकलना भाप को उड़ाने, प्रकृति से जुड़ने और कुछ शारीरिक सहनशक्ति का निर्माण करने का एक शानदार तरीका है। लंबी पैदल यात्रा और कल्याण की जाँच करें
टेलुराइड, कोलोराडो में रिट्रीट, जहां लंबी पैदल यात्रा कार्यक्रम की पेशकश की शुरुआत है।
