एक और सप्ताह, एक और डॉलर। या यह, एक और सप्ताह, कपड़े धोने का एक और ढेर, अवैतनिक बिलों का एक और ढेर, एक और घर एक व्यस्त परिवार के कचरे से भरा हुआ है? मदद आ रही है। एक सप्ताहांत चुनें, इन 10 आसान चरणों को शामिल करें और शांति और शांति के एक सप्ताह का आनंद लें।
शुक्रवार की रात
साफ - सफाई
इस पर एक टन समय खर्च न करें, और यदि आवश्यक हो तो मदद के लिए सैनिकों को रैली करें। यह एक स्प्रिंग क्लीनिंग मैराथन नहीं है जो आपको शनिवार और रविवार को कुछ भी करने के लिए बहुत थका देगी। बस काउंटरटॉप्स को साफ करें, कचरा फेंकें, डिशवॉशर लोड करें। जैसा कि आप साफ करते हैं, उन चीजों का मानसिक ध्यान दें जिन्हें दूर करने की आवश्यकता है, लेकिन घर नहीं है।
शनिवार
दुकान
देखिए, क्या यह मजेदार नहीं है? भीड़ को हराने और इसे खत्म करने के लिए, बस इसी एक सुबह जल्दी उठो। आपको आवश्यकता होगी: आपके परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए कपड़े धोने की टोकरी, a घर का स्वाद रसोई की किताब, 3-4 डिस्पोजेबल 13×9 ट्रे, पेपर प्लेट और कप, एक खाली जर्नल, ताजे फूल, 2 मोमबत्तियां, एक सस्ता जूता रैक, प्लास्टिक हैंगर की 2 चीजें, 2-3 वर्गाकार मध्यम आकार की टोकरियाँ, 2-3 छोटे प्लास्टिक के डिब्बे, छोटे घूस (चॉकलेट, सस्ते खिलौने, खेल या किताबें), कुछ जमे हुए पिज्जा या अन्य जमे हुए प्रवेश करता है। जब आप घर पहुंचें, तो सामान को कार में छोड़ दें (जमे हुए सामान और फूलों को छोड़कर। फूलों को अभी के लिए फ्रिज में रख दें)। अपने घर को फिर से अव्यवस्थित करना आत्म-पराजय है।
हॉप ऑनलाइन
बिलों के उस ढेर को लें और जितने आप सहज हों उतने ऑटो-पे सेट करें। कार, घर और उपयोगिता भुगतान एक अच्छी शुरुआत है।
धोबीघर
कपड़े धोने की टोकरियाँ, हैंगर और कम से कम एक बिन इकट्ठा करें। कपड़े धोने की टोकरी पर परिवार के प्रत्येक सदस्य का नाम लिखें, उन्हें फर्श पर पंक्तिबद्ध करें। पूरे सप्ताहांत कपड़े धोते रहें। जैसे ही ड्रायर बजता है, कपड़ों को जल्दी से मोड़ें और उपयुक्त टोकरी में रख दें, ऐसे कपड़े रखें जिन्हें हैंगर पर टांगने की जरूरत है और बिन को ड्रायर पर रख दें। सभी बेजोड़ मोज़े बिन में चले जाते हैं। दिन के अंत में, प्रत्येक व्यक्ति के कमरे में कपड़े धोने की टोकरियाँ रखें। यदि रविवार की रात तक लॉन्ड्री बंद कर दी जाती है तो पुरस्कार प्रदान करें। ध्यान दें: भले ही आपके बच्चे छोटे हों, उनके साथ ऐसा करने के लिए ठीक रहें। अपने मानकों को कम करें। जब तक आप इसे नहीं कर रहे हैं, यह सब मायने रखता है। अपने बच्चों को आत्मनिर्भरता सिखाना शुरू करना कभी भी जल्दी नहीं है। यह आप में से कुछ के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन होगा। इसे आज़माएं- यह बहुत मुक्तिदायक हो सकता है।
शुद्ध करना
फिर से, इस पर समय बर्बाद न करें। अपने किचन, लिविंग रूम और अलमारी का मूल्यांकन करने के लिए 20 मिनट का समय लें। आपने पिछले 6 महीनों में क्या उपयोग नहीं किया है? आप हर दिन क्या देखते-देखते थक गए हैं? इसे डिब्बे में बंद करके रख लें, या गुडविल को दे दें। आपके द्वारा खरीदे गए अतिरिक्त डिब्बे और टोकरियाँ याद रखें, और सामान की वह मानसिक सूची जिसमें घर नहीं था? इन चीजों को डिब्बे और टोकरियों में व्यवस्थित करें, और फिर उन्हें कहीं बंद कर दें, अधिमानतः एक कोठरी में। आपके द्वारा खरीदे गए जूते के रैक को इकट्ठा करें और इसे प्रवेश द्वार की अलमारी में रख दें।
तैयार करना
पत्रिका निकालो और घर का स्वाद रसोई की किताब यह रसोई की किताब एक संगठनात्मक दृष्टिकोण से अच्छी है क्योंकि इसमें बहुत सारे पोट्लक पोली व्यंजन हैं। पुलाव में कुछ सामग्री और बहुत सारे बचे हुए होते हैं, जिसका अर्थ है कि आप अक्सर एक ही भोजन से दो रातें निकाल सकते हैं। किराने की सूची बनाएं।
गतिविधियां
आपकी पत्रिका अभी भी समाप्त हो गई है, उन सभी चीजों के बारे में सोचें जो आपके परिवार में आने वाले सप्ताह में चल रही हैं। अगर किसी के पास बास्केटबॉल का खेल है, तो सुनिश्चित करें कि वर्दी धुली हुई है और जाने के लिए तैयार है। यदि आपका कोई बच्चा जन्मदिन की पार्टी में भाग ले रहा है, तो सूची में "कार्ड और उपहार" डालें।
इनाम
आपका घर पहले से ही अधिक व्यवस्थित दिखने और महसूस करने वाला होना चाहिए। ताजे फूल डालें, मोमबत्तियां जलाएं, एक गिलास वाइन या एक कप चाय डालें। आराम करें और अपनी प्रगति का आनंद लें।
रविवार का दिन
दुकान
फिर से। देखें कि क्या आप रिश्वत दे सकते हैं, उम, अपने परिवार के किसी अन्य सदस्य को ऐसा करने के लिए मनाएं। एक बार किराने की सूची और सप्ताह के लिए आवश्यक वस्तुओं की सूची संतुष्ट हो जाने के बाद, आप घर में हैं।
रसोइया
और कुक से हमारा मतलब है कि आवश्यक कैसरोल सामग्री को डिस्पोजेबल 13×9 ट्रे में डाल दें। एक को फ्रिज में (सोमवार की रात के लिए) और दूसरे को फ्रीजर में रख दें। (यदि आपने फ्रीजर से जले हुए भोजन या भोजन के फ्रीजर को शुद्ध नहीं किया है, तो कोई भी खाने वाला नहीं है, अब ऐसा करने का एक अच्छा समय है)। इन ट्रे को हर दूसरी रात पेपर प्लेट और कप का उपयोग करके बाहर निकालें। दो रातों के लिए पिज्जा या फ्रोजन एंट्री का प्रयोग करें। ये वो रातें हैं जहां हर कोई अलग-अलग दिशाओं में बिखरा हुआ है।
रविवार दोपहर तक आपको अपने चेहरे पर एक बड़ी मुस्कान के साथ झपकी लेनी चाहिए, यह जानकर कि आपका सप्ताह कितना कम तनावपूर्ण होगा। इस सूची में एक बात नहीं है, लेकिन महत्व की बात यह है कि व्यायाम के समय (दोस्तों के साथ अगर वह मदद करता है) का नक्शा बनाने के लिए रविवार को आधा घंटा लें और बुधवार की रात को तारीख की रात के रूप में व्यवस्थित करें। रात के खाने का आरक्षण करें और यदि आवश्यक हो तो एक सीटर को लाइन अप करें। (यदि आप अविवाहित हैं, तो किसी मित्र के साथ शाम का समय निर्धारित करें)। संतुलन हासिल करना संगठित महसूस करने की आधारशिला है। सप्ताह के मध्य में ब्रेक लेने और फिट महसूस करने से संतुलन फिर से शुरू हो जाएगा। यहाँ एक अधिक संगठित और इस प्रकार अधिक आराम है। सप्ताह!अधिक घर और रहने की युक्तियाँ
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