परिवार, दोस्त, काम। एक व्यस्त माँ यह सब कैसे संतुलित करती है? प्राथमिकताओं को स्थापित करना और दिनचर्या बनाना कुछ ऐसे रहस्य हैं जिनका उपयोग वास्तविक माताएँ अपने दैनिक करतब दिखाने के लिए करती हैं। संतुलित जीवन जीने की युक्तियों के लिए पढ़ें।
अपने जीवन को वर्गीकृत करें
अपने पति के काम को संतुलित करना, अपने बेटे की दैनिक देखभाल और अपने स्वयं के लेखन करियर के लिए आसान नहीं है एमिली गाय बिरकेन. "मैं एक दैनिक टू-डू सूची बनाता हूं जिसे मैं श्रेणियों में अलग करता हूं ताकि मैं कभी भी उन सभी से अभिभूत महसूस न करूं जो मुझे करने की आवश्यकता है। जब तक मैं प्रत्येक श्रेणी में एक या दो वस्तुओं को पार कर सकता हूं, मुझे पता है कि मैं उत्पादक रहते हुए अपने परिवार की जरूरतों को संतुलित कर रहा हूं। ”
इसे स्वयं आजमाएं: अपनी खुद की जीवन श्रेणियां बनाएं (उदाहरण के लिए, बच्चे, काम, हाउसकीपिंग और/या फिटनेस) और हर दिन प्रत्येक श्रेणी से कुछ हासिल करने की संतुष्टि महसूस करें।
प्राथमिकता
केट बाकर पूरे समय काम करती है, स्कूल के कार्यक्रमों में भारी रूप से शामिल होती है और अपने तीन बच्चों को शामिल करने वाली कई गतिविधियों में से किसी को भी याद नहीं करने की कोशिश करती है। वह यह कैसे करती है? "मैं प्राथमिकताएँ निर्धारित करता हूँ," बाकर कहते हैं। “बच्चे पहले आते हैं, फिर पति या पत्नी, फिर काम करते हैं। मेरी सूची में घर का काम बहुत कम है, यही वजह है कि मुझे किसी को भी खत्म करने से पहले तीन दिन के नोटिस की आवश्यकता है। किसी दिन, जब बच्चे बड़े हो जाएंगे, वह बदल सकता है।"
हर दिन लें जैसे यह आता है
असली माँ चेरिल फ्रीडेनबर्ग अपने घर की "सीईओ" हैं, जिसमें 13 और 10 साल की दो बेटियां और उनके पति शामिल हैं। एक समय था जब व्यस्त माँ ने दो-चार सप्ताह पहले ही सब कुछ योजना बना लिया और निर्धारित कर लिया, लेकिन जैसे-जैसे उसके बच्चे बड़े होते जाते हैं और जीवन अधिक व्यस्त होता जाता है, इस तरह की अग्रिम योजना अब काम नहीं करती है। "जब मैं एक बार में एक दिन चीजों को लेता हूं, तो जीवन बहुत आसान हो जाता है," फ्रीडेनबर्ग कहते हैं। लेकिन यहां तक कि सबसे अच्छी तरह से कोरियोग्राफ किए गए दिन को भी जल्दी से फेंक दिया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक बीमार बच्चा। "जब तक मैं इसे दिन-प्रतिदिन लेता हूं, मैं बिना किसी तनाव के कभी-कभार होने वाली हिचकी को संभाल सकता हूं।"
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इसे काफी अच्छा बनाओ
माँ-ऑफ-दो लौरा लोवेल के लेखक हैं कामकाजी माताओं के लिए 42 नियम, दुनिया भर की माताओं के इनपुट के साथ लिखी गई एक किताब। नियम # 17 देखें: इसे काफी अच्छा बनाएं। "मैं उस आजादी को कभी नहीं भूलूंगा जो मैंने पहली बार महसूस किया था जब मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने बेटे की कक्षा के लिए उसके जन्मदिन पर कपकेक खरीद सकता हूं... और किसी ने परवाह नहीं की!" करो जो तुम्हारे लिए काम आता हो!
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बच्चों को मदद करने दें
फ्रीडेनबर्ग हर दिन बच्चों की मदद से योजना बनाते हैं। वह कहती हैं, "मेरे बच्चों ने दोपहर का खाना बनाना शुरू कर दिया, अपने कपड़े उठाकर और रात से पहले स्कूल के कागजात की फिर से जाँच करना शुरू कर दिया, ताकि सुबह सुचारू रूप से चले," वह कहती हैं। "हम जल्दी नहीं करते हैं, और जब हम दरवाजे से बाहर निकलते हैं तो आखिरी मिनट के कपड़ों में कोई बदलाव नहीं होता है।"
असंतुलन स्वीकार करें
हलेह रबीज़ादेह रेसनिक पांच बच्चे और एक पति है, एक वकील, एक शिक्षक, एक स्वयंसेवक, एक लेखक और एक सार्वजनिक वक्ता है। वह यह सब कैसे संतुलित करती है? वह नहीं करती है। "यह असंभव है," रेसनिक कहते हैं। "जब हम एक क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो दूसरा देता है। हम बहु-कार्य कर सकते हैं, लेकिन दिन के अंत में, हम जो कर सकते हैं उसकी एक सीमा होती है। आप एक विशेषज्ञ बाजीगर नहीं हो सकते हैं, जिसके ऊपर अनगिनत गेंदें खूबसूरती से नाच रही हों। ” और यह ठीक है!
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