मातृत्व एक तनावपूर्ण काम है। एक से अधिक माँओं ने मजाक में कहा है, "अब मुझे पता है कि माँएँ क्यों पीती हैं!" लेकिन क्या यह सच में मजाक है? शराब उपयोग केवल एक तनावपूर्ण दिन समाधान नहीं है। इसका सेवन प्रभावित करता है सुरक्षा और आपके बच्चों को कड़ा संदेश भी देता है। शराब एक किशोर है पीने मुद्दा, और यह आपके किशोर होने से बहुत पहले हो जाता है। सुनिश्चित करें कि आपका शराब का उपयोग अंदर नहीं जा रहा है शराब.
"जैसा मैं कहता हूं वैसा करो, जैसा मैं करता हूं" दुनिया में, शराब से संबंधित क्रियाएं शब्दों से अधिक जोर से बोलती हैं। चाहे आप कभी भी शराब न पिएं, कभी-कभी लड़कियों को नाइट आउट पर कुछ मार्जरीटास होते हैं, एक गिलास पीने की प्रवृत्ति होती है भोजन के साथ गुणवत्ता वाली शराब या लगभग हर रात कुछ न कुछ पीना, शराब के साथ आपका रिश्ता एक संदेश है आपके बच्चे। आप क्या संदेश भेज रहे हैं?
नहीं पीना
बिल्कुल नहीं पीना एक बिल्कुल वैध विकल्प है, बिल्कुल। लेकिन आपको अभी भी शराब के साथ अपने रिश्ते के बारे में सोचने की जरूरत है। चाहे आप धार्मिक या स्वास्थ्य कारणों से नहीं पीते हैं, क्योंकि आपको अतीत में शराब की समस्या रही है या सादा इसे पसंद नहीं है, यह है
फिर भी शराब के साथ संबंध, और यह अभी भी समस्याग्रस्त हो सकता है। विशेष रूप से यदि संबंध प्रतिकूल है - यदि आप शराब पीने में विश्वास नहीं करते हैं, या इससे कोई समस्या है - तो सोचें कि आप अपने बच्चों से कैसे संवाद करते हैं। क्या आप बेहतर कर सकते हैं?>> क्या मेरे बच्चों के आसपास शराब पीना ठीक है?
सामाजिक घूंट
सोशल ड्रिंकिंग बहुत आम है, लेकिन आप किस तरह का सोशल ड्रिंकिंग करते हैं? क्या आपका सामाजिक घूंट कभी द्वि घातुमान पीने में बदल जाता है - यानी एक अवसर पर पांच या अधिक पेय? किशोरों में द्वि घातुमान पीने के साथ एक निरंतर चिंता (हाई स्कूल के 24.2% छात्रों ने द्वि घातुमान पीने की सूचना दी सीडीसी का 2009 का राष्ट्रीय युवा जोखिम व्यवहार), क्या आपका कभी-कभार शराब पीना वास्तव में अनुपयुक्त हो सकता है व्यवहार?
नियमित विश्राम
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो नियमित रूप से "आराम" करने के लिए शराब पीते हैं, तो क्या आपके बच्चे आपको आराम करने का एकमात्र तरीका देखते हैं? क्या आपके बच्चों को यह संदेश मिल रहा है कि शराब पीना हानिकारक है? केवल आराम करने का तरीका? यहां तक कि अगर आपके बच्चे आपको कभी भी नशे में नहीं देखते हैं, और आपको लगता है कि आप समग्र रूप से उचित शराब का उपयोग कर रहे हैं, तो यह वास्तव में एक स्वस्थ संदेश नहीं है।
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे आपको शराब न पीने का विकल्प चुनते हुए देखते हैं, और बिना किसी विशेष कारण के - जैसे कि एक नामित ड्राइवर होने के नाते - लेकिन सिर्फ इसलिए कि. अपने बच्चों को यह देखने दें कि आप मॉडलिंग व्यवहार के एक भाग के रूप में शराब न पीने का चुनाव करते हैं।
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निर्भरता - और जरूरत पड़ने पर सहायता प्राप्त करना
कुछ ईमानदार चिंतन के बाद, यदि आपको संदेह है कि आपको किसी भी तरह से शराब की समस्या हो सकती है, तो पहला कदम यह स्वीकार करना है कि कोई समस्या है। फिर मदद लें। अपने डॉक्टर या चिकित्सा देखभाल प्रदाता से शुरू करें। वह एक बड़ा पारिवारिक मुद्दा बनने से पहले, संसाधन प्रदान कर सकता है ताकि आप बहुत महत्वपूर्ण मुद्दे को संबोधित कर सकें।
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जैसे-जैसे हमारे बच्चे किशोरावस्था में बढ़ते हैं, शराब एक बड़ा मुद्दा बन जाता है। कोशिश करने से पहले सुनिश्चित करें कि शराब के साथ आपका रिश्ता उचित है अपने किशोर को शराब पीने की सलाह दें.
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