स्वास्थ्य क्लब सदस्यता, व्यक्तिगत प्रशिक्षण या मालिश के लिए उपहार प्रमाण पत्र हमेशा अच्छे होते हैं, लेकिन अपने पसंदीदा स्वास्थ्य और फिटनेस उत्साही क्यों न दें क्रिसमस के उपहार वे तुरंत अपना हाथ रख सकते हैं। आपकी मदद करने के लिए ब्लैक फ्राइडे तथा साइबर सोमवार क्रिसमस शॉपिंग गेम प्लान, यहां स्वास्थ्य और फिटनेस उपहारों की एक मजेदार सूची है, जिसमें फिटनेस गैजेट और गियर, फिटनेस डीवीडी और उपहार शामिल हैं जो आपको कहते हैं अह्ह्ह्ह्ह.
क्रिसमस उपहार: फिटनेस गैजेट्स, फिटनेस वियर और बहुत कुछ
हेल्थमास्टर
फ्रूट स्मूदी और प्रोटीन शेक के लिए बोरिंग ब्लेंडर-ओनली उपकरण के दिन लंबे समय से चले गए हैं। मॉन्टेल हेल्थमास्टर के साथ लिविंग वेल स्वस्थ भोजन और पेय के लिए ताजा खाद्य पदार्थों को सम्मिश्रण, चॉपिंग, प्यूरीइंग, जूसिंग और पीसने का एक-मशीन जवाब है। इसमें 1100-वाट, ड्यूल हॉर्सपावर की मोटर और कमर्शियल-ग्रेड कलिनरी एंगल्ड स्टेनलेस स्टील ब्लेड्स हैं जो इमल्सीफाई करते हैं ३००० से अधिक आरपीएम पर, जो दानेदारपन को कम करता है और ऐसे मिश्रणों में परिणत होता है जो की विस्तारित अवधि के लिए खंडित या अलग नहीं होते हैं समय। HealthMaster गीली और सूखी दोनों सामग्रियों को संसाधित करता है, और इसका उपयोग ऊर्जा से सब कुछ बनाने के लिए किया जा सकता है पेय, प्राकृतिक अखरोट का मक्खन, और स्वस्थ बेक्ड माल के लिए स्वस्थ घर का बना सूप, डुबकी, और यहां तक कि बल्लेबाज आइसक्रीम। HealthMaster रेसिपी की किताबों और स्वस्थ रहने की युक्तियों के साथ आता है।
उपलब्ध:www. MyHealthMaster.com
खुदरा: $199.96
बूम बोर्ड बॉडी शेपिंग सिस्टम
आपके फिटनेस उत्साही बूम बोर्ड को पसंद करेंगे, एक पोर्टेबल बॉडी स्कल्प्टिंग सिस्टम जो विभिन्न प्रकार के कार्डियो और प्रतिरोध अभ्यासों के साथ धीरज, मांसपेशियों की टोन और लचीलेपन को बढ़ाता है। पेटेंट की गई पुश-बटन तकनीक सभी फिटनेस स्तरों पर व्यक्तियों को प्रतिरोध स्तर के आसान नियंत्रण के साथ जल्दी से एक शरीर को आकार देने वाले व्यायाम से दूसरे में जाने की अनुमति देती है। बूम बोर्ड का आधार उन लोगों के लिए कुर्सी के पैर को सुरक्षित रूप से और सुरक्षित रूप से पकड़ने के लिए एक विशेष ट्रैक से लैस है, जिन्हें बैठने की स्थिति से व्यायाम करना है या करना है। बहुमुखी बूम बोर्ड उपयोगकर्ताओं को बोर्ड पर बैठे, खड़े या लेटे हुए दर्जनों अभ्यास करने की अनुमति देता है, जिससे यह एक बेहतरीन बॉडी स्कल्प्टिंग और समग्र फिटनेस टूल बन जाता है। नारंगी, गुलाबी या नीले रंग में उपलब्ध बूम बोर्ड, 15 मिनट की निर्देशात्मक डीवीडी, 42-पृष्ठ कसरत गाइड, 7-दिन के साथ भी आता है। खाने की योजना, सुविधाजनक ले जाने का मामला, व्यायाम चटाई और एक आसान-से-स्थापित दरवाजा मॉड्यूल जो अतिरिक्त शरीर को तराशने की अनुमति देता है व्यायाम।
उपलब्ध:www. बूमबोर्ड.कॉम
खुदरा: $159.00
गोवेयर फिट
बॉडीमीडिया, पहनने योग्य शरीर निगरानी कार्यक्रमों को विकसित करने में अग्रणी, ऑनलाइन फिटनेस और वजन घटाने की ट्रैकिंग के लिए अंतिम प्रणाली प्रदान करता है (जो कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं के शौकीन हैं)। एक साधारण पेडोमीटर, एक्सेलेरोमीटर या हृदय गति मॉनिटर से अलग, GoWear Fit एक जीवन शैली है और कैलोरी प्रबंधन प्रणाली जो प्रमुख शारीरिक विशेषताओं को ट्रैक करती है जो सीधे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं और वजन। आपके फिटनेस-दिमाग वाले दोस्त और परिवार के सदस्य लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और कैलोरी बर्न, खपत की गई कैलोरी पर नज़र रख सकते हैं (उपयोगकर्ता एक एकीकृत ऑनलाइन प्रणाली के माध्यम से भोजन लॉग करता है), शारीरिक गतिविधि, उठाए गए कदम और यहां तक कि सोने की अवधि और क्षमता। बॉडीमीडिया की 90 प्रतिशत से अधिक सटीकता के साथ कोई अन्य आरामदायक, सुविधाजनक, निरंतर शरीर-निगरानी उत्पाद शारीरिक गतिविधि और जला कैलोरी को माप नहीं सकता है।
उपलब्ध:www. GoWearFit.com, www. अमेजन डॉट कॉम, और डिक का स्पोर्टिंग सामान
खुदरा: गोवेयर फिट आर्मबैंड के लिए $199.95; ऑनलाइन गतिविधि प्रबंधक के लिए सदस्यता दरें $6.95/माह और $12.95/माह के बीच होती हैं
पर्सनल ट्रेनर: वॉकिंग
एक अन्य तकनीकी फिटनेस गैजेट, पर्सनल ट्रेनर: वॉकिंग, निनटेंडो डीएस के लिए मजेदार और उपयोग में आसान सॉफ्टवेयर उत्पादों की पर्सनल ट्रेनर श्रृंखला का हिस्सा है। पर्सनल ट्रेनर: वॉकिंग एक एक्टिविटी मीटर एक्सेसरी (पेडोमीटर के समान) का उपयोग करता है, जो दैनिक कदमों को मापता है और प्रति मिनट उठाए गए कदम और एक सप्ताह के मूल्य तक के स्टेप डेटा को रिकॉर्ड कर सकते हैं (और 5 साल तक स्टोर कर सकते हैं जानकारी)। उपयोगकर्ता केवल गतिविधि मॉनिटर को अपने बेल्ट पर या अपने पर्स में खिसकाते हैं। दिन के अंत में, डेटा को एक इन्फ्रारेड गेम कार्ड में तेज़ी से और आसानी से प्रेषित किया जा सकता है जो कनवर्ट करता है मजेदार, इंटरैक्टिव ग्राफ़ में जानकारी जो उपयोगकर्ताओं को उनकी "जीवन लय" प्रदान करती है, जिससे उन्हें प्रगति को ट्रैक करने और सेट करने की अनुमति मिलती है नए लक्ष्य। उपयोगकर्ता अपने स्वयं के कदमों की संख्या का ट्रैक रख सकते हैं, दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं, और यहां तक कि अपने पालतू जानवरों पर एक गतिविधि मीटर पर भी क्लिक कर सकते हैं (पालतू जानवरों को भी व्यायाम की आवश्यकता होती है!) लोगों को व्यायाम के लिए प्रेरित करने के लिए जवाबदेही और मौज-मस्ती महत्वपूर्ण है - पर्सनल ट्रेनर: वॉकिंग एक बेहतरीन उपकरण है जो दोनों को बचाता है।
उपलब्ध: मुलाकात www. PersonalTrainerWalking.com ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं की सूची के लिए
खुदरा: दो गतिविधि मीटर के लिए $50
Ibex आउटडोर पहनें
उत्साही आउटडोर व्यायाम करने वालों के लिए, Ibex आउटडोर वियर महिलाओं और पुरुषों के लिए मेरिनो वूल और ऑर्गेनिक वूल स्पोर्ट्सवियर, बेसलेयर, ट्रैवल क्लोथिंग और तकनीकी ऊन परिधान प्रदान करता है। Ibex के सभी कपड़े गंध को दूर करने, नमी को दूर करने और आरामदायक समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। फिटनेस पोशाक के हर टुकड़े की पेशकश, अंडरगारमेंट्स और टाइट्स से लेकर शर्ट और बाहरी कपड़ों तक, Ibex के पास है बस आपको अपने उपहार पर बर्फ के दीवाने और साल भर चलने वाले हाइकर्स, बाइकर्स और धावकों को खुश करने की आवश्यकता है सूची। Ibex के कपड़े भी स्टाइलिश हैं, जिससे आपके बाहरी व्यायामकर्ता को वहाँ से बाहर निकलने और हिलने-डुलने का और भी अधिक कारण मिल जाता है।
उपलब्ध:www. IbexWear.com
खुदरा: कपड़ों के आइटम के आधार पर कीमतें बदलती रहती हैं
ड्राईमैक्स स्पोर्ट्स सॉक्स
व्यायाम के साथ पसीना आता है, और पसीने से अक्सर झनझनाहट, फफोले, गंध और यहां तक कि एथलीट फुट और टोनेल फंगस हो सकता है; सर्दियों के मौसम में, पसीना आने से पैरों में दर्द भी हो सकता है और शीतदंश का खतरा भी हो सकता है। ड्यूल लेयर स्वेट रिमूवल सिस्टम से बने ड्रायमैक्स स्पोर्ट्स सॉक्स को सभी मौसमों में पैरों को सूखा, ब्लिस्टर-फ्री और आराम से गर्म रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ड्राईमैक्स मोज़े भी टिकने के लिए बनाए जाते हैं; रेशों में आरामदायक वसंतता होती है और समय के साथ कठोर, सिकुड़ते या आकार नहीं खोते हैं।
उपलब्ध: मुलाकात www. DryMaxSocks.com आप के पास एक खुदरा विक्रेता खोजने के लिए।
खुदरा: $7 से $16 प्रति जोड़ी जुर्राब और खुदरा विक्रेता के आधार पर
लाकोर्ट टेनिस बैग
आपकी उपहार सूची में आकर्षक टेनिस समर्थक के लिए, LaCorte टेनिस बैग फैशन-दिमाग वाले खिलाड़ियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो एक कार्यात्मक टेनिस बैग की खोज कर रहे हैं जो उनके परिष्कार और जुनून की भावना को दर्शाता है खेल। एक स्टाइलिश हैंडबैग की उपस्थिति और अनुभव देने के लिए डिज़ाइन किया गया, LaCorte बैग केवल शीर्ष अनाज के चमड़े, बढ़िया कैनवास और खूबसूरती से तैयार किए गए हार्डवेयर का उपयोग करके बनाए जाते हैं। संपूर्ण LaCorte लाइन ठाठ कपड़े और टेनिस रैकेट को स्टोव करने के आविष्कारशील तरीकों के साथ आश्चर्य का तत्व प्रदान करती है। हर बैग एक महिला के शरीर में फिट होने के अनुपात में होता है, जो कोर्ट की हर यात्रा में आराम और आत्मविश्वास लाता है। वर्तमान में तीन संग्रह उपलब्ध हैं: बेल्वेडियर, सोनोमा और मरीना। प्रत्येक को व्यावहारिकता और विलासिता के मिश्रण के साथ डिज़ाइन किया गया है।
उपलब्ध:www. LaCorteBags.com
खुदरा: बैग $295. से शुरू होते हैं
बांग्ला
बांग्ला फैशन टखने और कलाई के वजन पूरे दिन पहनने के लिए पर्याप्त हल्के हैं, फिर भी अंतर महसूस करने के लिए पर्याप्त हैं! ये आधा पाउंड और एक पाउंड का सामान विभिन्न प्रकार के फैशनेबल प्रिंटों में आता है और आपके दैनिक दिनचर्या को दैनिक व्यायाम में बदल सकता है या आपके कसरत को अधिकतम करने के लिए पहना जा सकता है। चल रहे प्रतिरोध प्रदान करके, बांग्ला कलाई वजन बाहों, कंधों, छाती और कोर को मजबूत करने में मदद करता है, जबकि टखने के वजन कम शरीर की ताकत और स्वर में मदद कर सकते हैं। यह उन व्यस्त माताओं के लिए एक बढ़िया उपहार है जो मल्टीटास्किंग में उस्ताद हैं।
उपलब्ध:www. Banglz.com
कीमत: $24.95 प्रति आधा पौंड जोड़ी; $27.95 प्रति एक पौंड जोड़ी
