आपने सोचा होगा कि नवजात अवस्था को छोड़ने के बाद स्तनपान की समस्या आपके पीछे थी, लेकिन अपनी नर्सिंग ब्रा को पकड़ें!
एक बच्चे की देखभाल करना फायदेमंद और फायदेमंद है, लेकिन चुनौतियों के अपने अनूठे सेट के बिना नहीं।
एक बार जब आप 12 महीने के स्तनपान के जादुई मील के पत्थर तक पहुँच जाती हैं, तो आप महसूस कर सकती हैं कि स्तनपान के सभी शुरुआती संघर्ष बहुत पहले की स्मृति हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे आपका बच्चा नर्सिंग का अनुभव शुरू होता है, आप चुनौतियों के एक नए, नए सेट से निपट सकते हैं। आप इससे कैसे निपट सकती हैं कि स्तनपान का यह नया चरण क्या लेकर आता है?
टिप्पणियों से निपटना
हर कोई का समर्थन नहीं करता स्तनपान, और यहां तक कि आपके कट्टर सहयोगी भी आपके निरंतर नर्सिंग पर सवाल उठाना शुरू कर सकते हैं क्योंकि आपका बच्चा चलना और बात करना शुरू कर देता है। इसे अनदेखा करना कहना आसान है, लेकिन हल्की-फुल्की टिप्पणियां भी आहत कर सकती हैं। किसी को यह कहते हुए सुनना चौंका सकता है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं - भले ही आप जानते हों कि आप कुछ सही कर रहे हैं।
यदि आप कर सकते हैं, तो मुस्कुराने की कोशिश करें और कहें, "बिल्कुल नहीं!" अगर कोई पूछता है कि क्या आपका बच्चा ऐसा करने के लिए बहुत बूढ़ा है। यदि आप दूसरों को इसके बारे में मजाक करते हुए सुनते हैं, तो अपने और अपने बच्चे के लिए खड़े हों। यदि यह कोई प्रिय है (विशेषकर आपका महत्वपूर्ण अन्य), तो आपको उसे यह बताना होगा कि आप वही कर रहे हैं जो आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है। आपके मित्रों और परिवार को यह जानने की जरूरत है कि आपने अपना निर्णय ले लिया है और उनके प्रश्न और टिप्पणियां आहत करने वाली और हानिकारक हैं।
सार्वजनिक रूप से एक बच्चे की देखभाल
अपने पहले जन्मदिन से पहले ही, आपका शिशु दूध पिलाते समय भी मुड़ने, खड़े होने या रेंगने के लिए तरस सकता है। यह सार्वजनिक रूप से नर्सिंग को एक बड़ी चुनौती बना सकता है। बहुत से बच्चे कम उम्र से ही अपने सिर पर नर्सिंग कवर या कंबल नापसंद करते हैं, इसलिए एक साधारण "उसे कवर अप" सुझाव काम नहीं करता है। आप क्या कर सकते हैं जब आपका छोटा बच्चा आपकी शर्ट को आपके सिर के ऊपर खींचने की कोशिश करता है, आपके बगल में बैठने की कोशिश करता है या पलक झपकने से पहले ही भाग जाता है?
आप संभावित दर्शकों से खुद को दूर कर सकते हैं यदि आपका बच्चा आपको और अधिक कपड़े उतारने का प्रयास करने का फैसला करता है, और जब वह बिना किसी सूचना के भाग जाता है, तो उसे जल्दी से नीचे खींचने के लिए अपनी शर्ट पर हाथ रखें।
छोटे बच्चे आपकी चेतावनियों पर ध्यान देने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन बड़े बच्चे कर सकते हैं और करना चाहिए, इसलिए उचित नर्सिंग शिष्टाचार के लिए अपनी अपेक्षाओं को जल्दी पूरा करना शुरू करें।
स्तनपान की सीमा निर्धारित करना
एक शिशु की स्तनपान की ज़रूरतों के विपरीत, जब भी वह अनुरोध करे तो आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने की ज़रूरत नहीं है। सीमा तय करना ठीक है क्योंकि बच्चे अपने दूसरे जन्मदिन के करीब आते हैं। आप आरंभ करने के लिए यहां कुछ उपाय दिये गये हैं।
जब आप घर पर हों, तब आप स्तनपान को रद्द करना पसंद कर सकती हैं, क्योंकि स्तनपान से ध्यान भंग होता है जब आप यात्रा पर हों तो बच्चा एक स्टार्ट-एंड-स्टॉप प्रक्रिया हो सकता है - और आप गलती से भी हो सकते हैं काट लिया जब आपका बच्चा आम तौर पर अच्छे मूड में हो, तो अपनी आउटिंग का समय दें। आप सभी नर्सिंग स्थितियों की भविष्यवाणी नहीं कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, कई बच्चे डरने पर नर्स करना पसंद करते हैं या चोट लगी है) लेकिन अगर आपका बच्चा अच्छी तरह से खिलाया जाता है और हाथ में पेय है, तो उसके नर्सिंग का अनुरोध करने की संभावना कम है सत्र। यह कहना ठीक है, "जब तक हम चेकआउट लाइन से गुजर चुके हैं, तब तक पांच मिनट प्रतीक्षा करें," अगर नर्सिंग का अनुरोध किया जाता है क्योंकि आप स्टोर छोड़ रहे हैं। बड़े बच्चे भी लंबी प्रतीक्षा अवधि को भी समझ सकते हैं।
ट्रक में रखें'
जब तक आप दोनों चाहें, तब तक स्तनपान जारी रखें। इस बात के प्रमाण हैं कि निरंतर स्तनपान 1 साल की उम्र पार करने के कई फायदे हैं - न केवल शारीरिक, बल्कि भावनात्मक भी। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई क्या कहता है, आप अपने नन्हे-मुन्नों के लिए और अपने लिए भी अच्छा काम कर रहे हैं।
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