कुछ प्रमुख उत्पाद झुर्रियों को दूर कर सकते हैं, लोच बनाए रख सकते हैं और आपको एक उज्ज्वल, युवा रंग बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, भले ही आपके दोस्त उम्र बढ़ने के संकेतों का शिकार हों। व्यापार की मेरी आजमाई हुई और सच्ची तरकीबों के लिए पढ़ें।
सनस्क्रीन: रक्षात्मक चट्टान
यह अब भी उतना ही सच है जितना पहले रहा है (विशेषकर गर्मियों में): सनस्क्रीन एकमात्र सबसे महत्वपूर्ण उपाय है जिसे आप अपनी त्वचा को पर्यावरणीय क्षति और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने के लिए कर सकते हैं।
सूर्य प्रकाश की कई अलग-अलग तरंग दैर्ध्य के रूप में ऊर्जा का उत्सर्जन करता है, और जब हम दृश्य स्पेक्ट्रम से सबसे अधिक परिचित होते हैं, तो सबसे खतरनाक रूप वास्तव में हमारी आंखों के लिए अदृश्य होता है। आमतौर पर "यूवी" के रूप में जाना जाता है, ये तरंगदैर्ध्य सेलुलर स्तर पर हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, और मेलेनोमा जैसे पूर्ववर्ती घावों का कारण बन सकते हैं। सनस्क्रीन इन खतरनाक किरणों को अवशोषित या विक्षेपित करके काम करता है। ब्रांड चुनते समय, पैकेजिंग को ध्यान से पढ़ें और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम (यूवीए और यूवीबी) कवरेज देखें।
मेरा सुझाव है: हर दिन सनस्क्रीन पहनना, मेकअप और कपड़ों के नीचे, चाहे मौसम कोई भी हो। अपनी कार और पर्स में एक ट्यूब रखें ताकि आप चलते-फिरते फिर से आवेदन कर सकें।
रेटिनॉल: द एज डिफियर
रेटिनॉल कई अलग-अलग अनुप्रयोगों के साथ विटामिन ए का एक सक्रिय रूप है, जिनमें से एक सामयिक त्वचा देखभाल है। जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, हमारी त्वचा में सेलुलर कारोबार धीमा हो जाता है, जिसका मतलब है कि क्षति (उम्र के धब्बे, सूरज के धब्बे और बड़े आकार के छिद्र) एपिडर्मिस में जमा हो जाती है।
विटामिन ए की आणविक संरचना त्वचा की बाहरी परतों में प्रवेश करने के लिए काफी छोटी है और आपके एपिडर्मिस की गहरी परतों में उपचार और नई त्वचा के विकास को बढ़ावा देने में मदद करती है। रेटिनॉल सीरम (या उसकी सिंथेटिक बहन, ट्रेटीनोइन) का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को नरम और आपके चेहरे को तरोताजा रखेगा।
मैं अनुशंसा करता हूं: केवल रात में आवेदन करना, क्योंकि रेटिनोल आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति अतिरिक्त संवेदनशील बना सकता है - सनस्क्रीन बनाना जरूरी है।
विटामिन सी: साइट्रिक स्टेपल
विटामिन सी, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है, अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए बहुत प्रशंसा प्राप्त करता है, और जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो इसमें से अधिकतर अच्छी तरह से योग्य होता है। एस्कॉर्बिक एसिड कोलेजन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो त्वचा को उसकी मजबूती देता है और त्वचा की मरम्मत में मदद करता है।
हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन सी के फायदे त्वचा की गहराई से ज्यादा हैं। मुक्त कणों से होने वाले नुकसान की दर को धीमा करने के अलावा, यह कोशिकाओं में भी घुस सकता है और डीएनए क्षति को उलट सकता है। साइट्रस क्रांति शुरू होने दें!
मैं अनुशंसा करता हूं: एस्कॉर्बिक एसिड की एक मजबूत एकाग्रता के साथ एक शुद्ध सामयिक सीरम या उच्च अंत मॉइस्चराइजर की तलाश में।
फलों के अम्ल के छिलके: आकांक्षी
रासायनिक छिलके किसी भी प्लास्टिक सर्जन या त्वचा विशेषज्ञ के पोर्टफोलियो के लंबे समय से सदस्य हैं। पारंपरिक, गहरे छिलके फिनोल नामक एक कठोर रसायन का उपयोग करते हैं, जो त्वचा की बाहरी परतों को हटा देता है, जिसके परिणामस्वरूप नाटकीय परिणाम मिलते हैं - और रोगी के लिए एक लंबी वसूली अवधि होती है।
छिलकों में नवीनतम सनक प्रकृति में अधिक निवारक है, जिसका अर्थ है कि रसायन कम तीव्र होते हैं और परिणाम अधिक सूक्ष्म होते हैं। जब व्यापक त्वचा देखभाल आहार के हिस्से के रूप में नियमित रूप से प्रदर्शन किया जाता है, तो फलों के एसिड के छिलके - आमतौर पर ग्लाइकोलिक एसिड - धीरे-धीरे उपचारित त्वचा के स्वर और बनावट में सुधार कर सकते हैं।
मेरा सुझाव है: हर छह महीने से एक साल तक छिलके उतारना। याद रखने का एक आसान तरीका है कि आप अपने नियमित डेंटल चेक-अप के साथ उन्हें शेड्यूल करें!
