किसके लिये है?
डीडीपी योग उन लोगों के लिए एकदम सही कार्यक्रम है जो न केवल अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं बल्कि अपने जीवन को भी बदलना चाहते हैं। और इसे आजमाने के लिए आपको योग समर्थक होने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, पेज आसानी से स्वीकार करता है कि "मेरे जीवन के पहले 42 वर्षों के लिए, मैं वह व्यक्ति था जो योग करते हुए मृत नहीं पकड़ा जाएगा।" पर अब उनका कार्यक्रम, जो पारंपरिक योग आंदोलनों को शामिल करता है, अनगिनत लोगों को वजन कम करने, लचीलेपन को बढ़ावा देने और अंदर आने में मदद कर रहा है आकार।
डीडीपी योग के पेज कहते हैं, "यह किसी भी व्यक्ति के लिए तैयार है जो मजबूत, दुबला और अधिक लचीला बनना चाहता है, और निश्चित रूप से वजन कम करना चाहता है।" "यह उन लोगों के लिए है जो पारंपरिक योग करते हुए मृत नहीं पकड़े जाएंगे क्योंकि यह 'आध्यात्मिक जंबो' को छोड़ देता है और सीधे व्यापार में आ जाता है। यह एक ही समय में आपके कार्डियो, ताकत, सहनशक्ति और लचीलेपन पर काम करता है," वे बताते हैं। "डीडीपी योग एक ऐसा संपूर्ण कसरत है जिससे आप समय बचाएंगे, और आप इसे कहीं भी कर सकते हैं।"
क्या उम्मीद करें
किसी भी फिटनेस प्रोग्राम की तरह, आप जितना अधिक लगातार वर्कआउट और प्रोग्राम गाइड का पालन करेंगे, आपके परिणाम उतने ही बेहतर होंगे। पेज कहते हैं, "डीडीपी योग हमेशा मेरे अपने शरीर को ठीक करने और मजबूत करने के लिए था, और अन्य लोग लगातार कसरत करके अविश्वसनीय कोर ताकत, लचीलापन और सहनशक्ति हासिल करने की उम्मीद कर सकते हैं।" "व्यायाम आपके दिमाग के साथ-साथ आपके शरीर को भी जोड़ता है, इसलिए यह आपके ध्यान और सकारात्मक मानसिकता में सुधार करता है, और कई" डीडीपी योग की सफलता की कहानियों में अविश्वसनीय वजन घटाने को दिखाया गया है, भले ही इसका इरादा कभी नहीं था प्रयोजन।"
पृष्ठ नोट करता है कि सफलता के लिए हृदय गति मॉनीटर को शामिल करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। उपयोगकर्ता टीम DDP YOGA समुदाय के साथ-साथ स्वयं पेज के प्रति जवाबदेह बनकर इसे दूसरे स्तर पर भी ले जा सकते हैं। टीमDDPYOGA.com.
