नए साल की शुरुआत के साथ, हम सभी यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि हम अपने को कैसे पूरा करें लक्ष्य और अगले साल शीर्ष पर आ जाओ। हो सकता है कि पिछले साल आपकी सूची अधूरी रह गई हो, लेकिन इन युक्तियों के साथ, 2010 आपका वर्ष होगा! कौन जानता है कि शायद आप अपनी सूची में और भी लक्ष्य जोड़ रहे होंगे।
एक चेकलिस्ट रखें
एक चेकलिस्ट आपको अपने लक्ष्यों को आपके सामने स्पष्ट रूप से देखने की सुविधा देती है, जिससे आप कालानुक्रमिक रूप से तय कर सकते हैं कि पहले कौन से लक्ष्य पूरे करने हैं। अपने लक्ष्यों को क्रम में रखना आपको पीछे हटने से रोकता है
और समय बर्बाद कर रहा है।
एक दोस्त ढूंढो!
अपनी सूची से लक्ष्यों की जांच शुरू करने का यह इतना आसान तरीका है। जब आपके पास कोई आपकी जय-जयकार करता है, तो कोई भी लक्ष्य अगम्य नहीं होता है; किसी ऐसे व्यक्ति को चुनना सबसे अच्छा है जिसके समान लक्ष्य हों। यदि आपका लक्ष्य
मैराथन दौड़ें या 10 एलबीएस खो दें, किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जो ऐसा ही करना चाहता है - इस तरह आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो आपको कठिन होने पर आपको खुश करने के लिए होगा।
अपना जश्न मनाएं सफलता
यदि आप अपने किसी भी लक्ष्य को पूरा करने में सफल होते हैं, चाहे वह बड़ा हो या छोटा, जश्न मनाएं! यदि आप अपनी सूची के लक्ष्यों को पार कर रहे हैं, तो आप सही दिशा में जा रहे हैं, इसलिए अपने आप को थोड़ी प्रशंसा दिखाएं।
एक यथार्थवादी समयरेखा रखें
महान चीजें शायद ही रातों-रात होती हैं। एक समयरेखा बनाएं जो लक्ष्य के लिए उपयुक्त हो - यदि आपका लक्ष्य अपने सपनों की नौकरी ढूंढना है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह एक सप्ताह में नहीं होगा। इस पर इस तरीके से विचार करें,
लक्ष्य जितना बड़ा होगा, उसे पूरा करने के लिए आपको उतना ही अधिक समय देना चाहिए।
समस्या का समाधान
एक कोशिश के बाद कभी हार मत मानो। स्वीकार करें कि आप पूर्ण नहीं हैं और कुछ लक्ष्यों को ठीक करने से पहले आपको कुछ दृष्टिकोण अपनाने होंगे। अपनी गलतियों से सीखें ताकि आप सही दिशा में आगे बढ़ सकें
दिशा।
छोटे से शुरुआत करें और बड़े लक्ष्यों की दिशा में काम करें
अपने छोटे लक्ष्यों से शुरू करें और उन्हें बड़े लक्ष्यों के लिए बिल्डिंग ब्लॉक्स के रूप में उपयोग करें जिन्हें आप पूरा करना चाहते हैं। आपने गहरे छोर में कूद कर तैरना नहीं सीखा, इसलिए शायद आप अपना पूरा नहीं कर पाएंगे
सबसे कठिन को पहले चुनकर लक्ष्य।
प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें
विफलता के लिए खुद को स्थापित न करें। जब हम अपने लिए अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उन्हें पूरा करने में असमर्थ होते हैं, तो हम सोचते हैं कि हम असफल हो गए हैं। एक बार जब हम खुद को असफल के रूप में देखते हैं, तो यह एक हो जाता है
वास्तव में हमारे लक्ष्यों को पूरा करने के लिए रोडब्लॉक - इसलिए अप्राप्य लक्ष्य रखने के बजाय आप जानते हैं कि आप पूरा कर सकते हैं, भले ही उन्हें समय लगे।
अभिभूत न होने का प्रयास करें!
यह शायद सबसे कठिन कामों में से एक है जो नहीं करना है। कब जिंदगी अपने रास्ते पर जाने के लिए प्रतीत नहीं होता है, घबराना इतना आसान है, बस सांस लेना याद रखें। यदि आपको अपनी सूची एक मिनट के लिए नीचे रखने की आवश्यकता है
और ऐसा करने से पुनर्मूल्यांकन करें।
सकारात्मक सोचो
यदि आप अपने लक्ष्यों से उतनी तेजी से नहीं जल रहे हैं जितना आपने सोचा था, तो डरें नहीं। ऐसा होगा - बस कोशिश करें कि हार न मानें। आपको वापस ट्रैक पर लाने के लिए एक आसान लक्ष्य पूरा करने का प्रयास करें।
विफलता केवल एक गति टक्कर है
तो क्या हुआ अगर एक जोड़ा आपके लक्ष्यों को पूरा करने की कोशिश करता है, कोई भी पूर्ण नहीं है और आप विफलता के विचार को अपने ऊपर हावी नहीं होने दे सकते, यह हममें से सबसे अच्छे के साथ होता है।
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