यह कभी विफल नहीं होता है। आप बस रात के खाने के व्यंजन खत्म करते हैं, सोने के समय की रस्म शुरू होने से पहले कुछ सेकंड के लिए सोफे पर बैठ जाते हैं और आप इसे सुनते हैं। "माँ, मैं huuuuuunnggry हूँ!"
उह। बिल्कुल नहीं।
निश्चित रूप से आप उन दो घंटों के बारे में पागल हो सकते हैं जो आपने अपने परिवार के खाने को बनाने में बिताए थे जो कि आपका 6 साल का था मना कर दिया खा जाना। लेकिन कोई बात नहीं। आप तैयार हैं।
बच्चे चरना पसंद करते हैं। वे दिन में कई बार थोड़ा-थोड़ा खाते हैं, और किसी भी समय के लिए पौष्टिक और स्वादिष्ट स्नैक्स के साथ फ्रिज का शस्त्रागार रखना हर स्मार्ट मामा का गुप्त हथियार है।
भूखे बच्चों के लिए समय से पहले तैयार किए जाने वाले झटपट और आसान स्नैक्स के लिए यहां कुछ उपाय दिए गए हैं।
1. पिनव्हील सैंडविच
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इन पिनव्हील सैंडविच एक आसान स्नैक है जिसे आप लगभग किसी भी सामग्री के साथ बना सकते हैं, यहां तक कि सबसे अचार खाने वालों को भी खुश करने के लिए। सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें बनाना इतना आसान है कि आप मदद के लिए बच्चों को भर्ती कर सकते हैं।
2. नो-बेक गाजर का केक एनर्जी बाइट
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अपने आप पर एक एहसान करें और इनका एक विशाल बैच बनाएं स्वादिष्ट छोटी सुंदरियां गो-स्नैक के लिए आप बच्चों को देने के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं क्योंकि यह किशमिश और पेकान जैसे उपहारों से भरा है।
3. मिनी मकई कुत्ता मफिन
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इस क्लासिक पसंदीदा से बेहतर क्या हो सकता है जो बच्चों को पसंद आएगी? बहुत ज्यादा नहीं। बस इनमें से एक बैच कोड़ा मारो मिनी मकई कुत्ता मफिन - स्वस्थ स्नैकिंग के लिए नाइट्रेट मुक्त हॉट डॉग का उपयोग करें - और बाद के लिए कुछ फ्रीज करें। इन्हें केचप और सरसों के साथ डुबाने के लिए परोसें।
4. फल और दही बर्फ चबूतरे
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थोड़े से ताजे फल और दही को मीठा करके इनमें जमाया गया दही बर्फ चबूतरे भूखे बच्चों के लिए क्रीमी स्नैक बनाएं। सप्ताह की शुरुआत में कई बनाएं - विशेष रूप से जैसे ही मौसम गर्म होता है - और जब भी भूख लगती है तो त्वरित उपचार के लिए उन्हें हाथ में रखें।
5. चिकन परमेसन मीटबॉल
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इन काटने के आकार का एक बड़ा बैच बनाएं चिकन परमेसन मीटबॉल और जब बच्चों को नाश्ते की जरूरत हो तो उन्हें तोड़ दें। डुबकी के लिए कुछ मारिनारा के साथ परोसें।
6. जमे हुए केले के काटने
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भले ही ये जमे हुए केले के काटने केवल तीन आसान सामग्री हैं, आपके बच्चे सोचेंगे कि वे वास्तव में पेटू सामान में हैं। तुम इतनी अच्छी माँ हो। क्या उन्होंने आपको हाल ही में यह बताया है? आप ठीक हो।
7. टोस्टेड कोकोनट बार्स
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कुछ सामग्री के साथ एक और घरेलू नाश्ता, ये टोस्टेड नारियल बार्स एक साथ व्हिप करने के लिए केवल सुपर सरल नहीं हैं, वे प्रोटीन से भरे नट्स, नारियल और खजूर जैसी सामग्री के साथ आपके लिए अच्छे हैं। ये चलते-फिरते बच्चों के लिए भूख मिटाने वाला, ऊर्जा बढ़ाने वाला स्नैक बनाते हैं।
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