त्वचा स्थिर नहीं है। आपके शरीर के सबसे बड़े अंग के रूप में, यह ताकत और नाजुकता का एक जिज्ञासु मिश्रण है, दोनों एक मजबूत अवरोध और क्षति दिखाने वाले पहले क्षेत्रों में से एक है। ऑयली हो या ड्राई, दाग-धब्बों वाली या रूखी और साफ, आपकी उम्र के साथ त्वचा लगातार बदल रही है, और 20 साल की उम्र में आपके लिए उचित त्वचा देखभाल का क्या मतलब है, यह 40 पर नहीं कटेगा।
अपने विकसित हो रहे एपिडर्मिस को बेहतर ढंग से संबोधित करने के लिए, आपको पहले अंतर्निहित कारणों को समझना चाहिए। उम्र और समस्या के आधार पर अपनी त्वचा के प्रकार की पहचान करने के लिए निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करें - फिर त्वचा देखभाल प्रणाली को इकट्ठा करने के लिए संबंधित सलाह का पालन करें जो आपके द्वारा बदलती है।
त्वचा की देखभाल के टिप्स यदि आप अपने 20 के दशक में हैं …
संकट: मुँहासे
पिज्जा के बारे में आपने जो सुना है उसे भूल जाइए: आम धारणा के बावजूद, तैलीय खाद्य पदार्थ खाने से आपका ब्रेक आउट नहीं होगा। इसके बजाय, मुँहासे हार्मोन के स्तर से संबंधित है (माना जाता है कि यह टेस्टोस्टेरोन के प्रति संवेदनशीलता के कारण होता है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में पाया जाता है)। यह सीबम के अतिउत्पादन की ओर जाता है, जो वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित एक तैलीय पदार्थ है, जो बंद हो जाता है और छिद्रों को सूज जाता है, जिसके परिणामस्वरूप विशेषता लाल धक्कों को हम मुँहासे के रूप में जानते हैं।
समाधान:
सैलिसिलिक एसिड एक्ने वॉश से दिन में दो बार चेहरा साफ करें, और फिर बेंज़ोयल पेरोक्साइड लगाएं, जो कई ओवर-द-काउंटर उत्पादों में पाया जाने वाला एक घटक है जो छिद्रों को खोलता है और मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। यदि दोष बने रहते हैं, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ एक मजबूत उपचार आहार के लिए मौखिक या सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं की सिफारिश कर सकता है।
त्वचा की देखभाल के टिप्स अगर आप 30 की उम्र में हैं...
संकट: सुस्त रंग, हल्की झुर्रियाँ
यद्यपि आप अभी भी युवा और चिपचिपे महसूस करते हैं, इस दशक के दौरान त्वचा अपनी उम्र दिखाना शुरू कर सकती है। सेल टर्नओवर में कमी के कारण वर्षों से सूर्य की क्षति, आपके रंग को सुस्त और धब्बेदार दिखने का कारण बन सकती है। और उन पहली गप्पी झुर्रियों के लिए देखें, जो आमतौर पर आंखों और मुंह के आसपास दिखाई देती हैं।
समाधान:
30 का दशक डीएनए रिपेयर रिजीम शुरू करने का एक अच्छा समय है। त्वचा की देखभाल में नई सीमा सेलुलर स्रोत पर उम्र बढ़ने को संबोधित करने के बारे में है - और मदद करने के लिए बहुत सारे किफायती उत्पाद हैं। झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने के लिए रेटिनॉल (सक्रिय विटामिन ए) और विटामिन सी वाले मॉइस्चराइज़र की तलाश करें, और अतिरिक्त नुकसान से बचने के लिए रोजाना एक उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन का उपयोग करें।
अधिक: आपके 30 के दशक में झुर्रियों को रोकना
त्वचा की देखभाल के टिप्स अगर आपकी उम्र 40 की है...
समस्या: उम्र के धब्बे (मेल्ज़ामा), शुष्क और असमान बनावट
यदि आपने अपने जीवन के पहले भाग में धूप से स्नान किया, धूम्रपान किया और त्वचा की अच्छी देखभाल की, तो यह वह दशक है जब यह क्षति स्पष्ट हो जाती है। यहां तक कि अगर आप अपनी निवारक देखभाल में सावधानी बरतते थे, हालांकि, हार्मोनल बदलाव और अपरिहार्य सूर्य के संपर्क में भूरे रंग के धब्बे बन सकते हैं और त्वचा सूखी दिख सकती है।
समाधान:
जिसने भी कहा कि 40 इज न्यू 30 एक्सफोलिएटिंग रहा होगा। पुरानी, सूखी त्वचा के लिए, शारीरिक एक्सफोलिएंट परेशान कर सकते हैं। इसके बजाय, झुर्रियों को दूर करने और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने के लिए अल्फा-हाइड्रॉक्सी या पॉलीहाइड्रॉक्सी एसिड युक्त रासायनिक एक्सफोलिएंट तक पहुंचें। पतले एपिडर्मिस में उचित जलयोजन बनाए रखने के लिए एक एंटीऑक्सिडेंट युक्त मॉइस्चराइज़र और उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन का पालन करना सुनिश्चित करें।
त्वचा की देखभाल के टिप्स अगर आप 50 के दशक में हैं ...
समस्या: गहरी झुर्रियाँ, चमड़े के नीचे के वसा की हानि
इस उम्र में, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, आप चेहरे के खोखलेपन का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं (सबसे खास तौर पर गालों और आंखों के आसपास), जिससे त्वचा में झुर्रियां पड़ सकती हैं और झुर्रियां पड़ सकती हैं गहरा करना
समाधान:
कॉस्मेटिक उपचारों का एक वर्ग, जिसे "त्वचीय भराव" के रूप में जाना जाता है, झुर्रियों, लिफ्ट और समर्थन में भर सकता है ढीली त्वचा और यहां तक कि नए कोलेजन के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, जो सभी उम्र बढ़ने में सुधार करेंगे रंग। इंजेक्शन के लोकप्रिय ब्रांडों में जुवेडर्म और स्कल्प्ट्रा शामिल हैं, उपचार गैर-आक्रामक है और परिणाम एक वर्ष या उससे अधिक तक चल सकते हैं। अपनी प्रक्रिया के लिए एक अनुभवी और बोर्ड प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन का चयन करना सुनिश्चित करें।
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