आपके जीवनसाथी के निधन के बाद पहला क्रिसमस सहन करना असंभव लग सकता है। आप अभी भी शोक और अतीत के विचार हो सकते हैं छुट्टियां एक साथ गहरी कटौती कर सकते हैं। हालाँकि, आप उन यादों का उपयोग छुट्टियों के मौसम से निपटने में मदद करने के लिए कर सकते हैं।
उसे एक पत्र लिखें
आपके द्वारा साझा किए गए समय को भूलने की कोशिश करने के बजाय, उन्हें गले लगाओ। अपने जीवनसाथी के नाम के साथ एक मोजा लटकाएं। एक पत्र लिखें और उसे बताएं कि आप उसे कितना याद करते हैं, उन सभी पिछली छुट्टियों के बारे में बात करते हुए जो आपने एक साथ बिताई थीं। स्टॉकिंग में कुछ छुट्टियों की तस्वीरों के साथ पत्र को स्लिप करें। जब नया साल आता है, तो स्टॉकिंग को हटा दें और अगले साल तक इसे हटा दें। बस अपनी भावनाओं को लिखने से आपको सामना करने में मदद मिल सकती है।
उसकी परंपराओं को बनाए रखें
यदि आपके पति के पास क्रिसमस की पूर्व संध्या, क्रिसमस दिवस या नए साल के लिए कुछ विशेष परंपराएं थीं, तो उन्हें बनाए रखने का प्रयास करें। परंपरा को आगे बढ़ाने और इसे जारी रखने में आपकी मदद करने के लिए उसके कुछ दोस्तों और परिवार को सूचीबद्ध करें, चाहे वह पड़ोस में कैरलिंग हो या बच्चों के आश्रय में स्वयंसेवा करना।
उसके नाम पर दान करें
क्रिसमस देने का समय है। क्यों न उसके नाम पर उस काम के लिए दान दिया जाए जो आपके पति को प्रिय लगे? दान एक ऐसे व्यक्ति को याद करने का एक शानदार तरीका है जिसे आपने खो दिया है, जबकि एक योग्य दान में भी मदद कर रहा है।
उनके परिवार के साथ समय बिताएं
जितना मुश्किल हो सकता है, अपने मृत पति के परिवार के साथ समय बिताएं। मौत चाहे लंबी बीमारी से हुई हो या कोई अनपेक्षित त्रासदी, इस वक्त हर कोई आहत है। छुट्टियों के दौरान समर्थन के लिए एक-दूसरे पर झुकें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अतीत में कितना अच्छा (या इतना अच्छा नहीं) किया है। एक-दूसरे के साथ यादें साझा करना आपकी छुट्टी को दुख के बजाय खुशियों से भरा बना सकता है।
छुट्टियों के दौरान मुकाबला
तलाक के बाद छुट्टियों के दौरान कैसे सामना करें
हॉलिडे ब्लाह को मात देने के टिप्स
हॉलिडे डिप्रेशन से कैसे निपटें?
