घर। कार्यालय। रसोई। चलो परिवार को मत भूलना! एक व्यस्त महिला यह सब एक साथ कैसे रखती है? हमारे विशेषज्ञ इस बात पर ध्यान देते हैं कि कैसे पूरे दिन व्यवस्थित रहें और अपने जीवन का प्रबंधन करें ताकि यह आपको प्रबंधित न करे।
पैट हेडलॉफ, के लेखक फेंग शुई: इतना आसान एक बच्चा इसे कर सकता है, कहते हैं कि चौबीसों घंटे व्यवस्थित रहने की कुंजी एक छोटे से शब्द पर निर्भर करती है। "प्राथमिकता दें !," वह कहती हैं। "समय को एक सीमित मात्रा के रूप में मानें ताकि आप अति-प्रतिबद्ध न हों। केवल उन चीजों को शेड्यूल करके अपने कैलेंडर को अव्यवस्थित करने के लिए कदम उठाएं जो आपके कार्य जीवन, परिवार और घरेलू कर्तव्यों के लिए महत्वपूर्ण हैं। बाकी सब चीजों को 'ना' कहना सीखें।"
वास्तव में, पैट आपके कैलेंडर को एक सप्ताह की वृद्धि में देखने और इसे एक समय के ब्लॉक के रूप में व्यवस्थित करने की सलाह देता है: "उस सप्ताह आपको जो कुछ भी करने की ज़रूरत है उसे अपने कैलेंडर पर रखें, जिसमें दिनचर्या और सांसारिक, साथ ही साथ अपना ख्याल रखने का महत्वपूर्ण कार्य। ” वह कहती हैं कि आपके समय को एक दिवसीय वेतन वृद्धि में देखने का मुद्दा आमतौर पर आपके शेड्यूल को माइक्रोमैनेज करने और इसे ओवरबुक करने में परिणत होता है। "एक बार जब आप जान जाते हैं कि आपको एक सप्ताह की अवधि में क्या करने की आवश्यकता है, तो आप अपना समय दैनिक आवश्यकताओं और महत्व दोनों के आधार पर आवंटित कर सकते हैं।"
घर पर अपना समय प्रबंधित करना वास्तव में आपके कार्यालय की जगह में भी पार हो जाता है। यदि आपके पास एक क्षेत्र में सफल होने के लिए संगठनात्मक उपकरण हैं, तो आप दूसरे क्षेत्र में भी सफल होंगे। चाहे आप पुराने जमाने की टू-डू सूची, अपने ब्लैकबेरी या आउटलुक कैलेंडर का उपयोग करें, वह सबसे पहले सबसे महत्वपूर्ण काम करने पर जोर देती है। "यह एक कदम आपके तनाव को बहुत कम कर देगा," वह कहती हैं।
Cucina में समय
लोरेन ब्रॉक, एक पेशेवर आयोजक और तीन किशोरों की माँ, रसोई में इसे सरल रखती है। "मेरी पहली रसोई टिप रात के खाने के लिए मांस, विशेष रूप से जमीन के मांस को पहले से पकाना होगा। रात का खाना बनाते समय उन्हें फ्रीज करें और उसी के अनुसार खाद्य पदार्थों में शामिल करें। ” एक और शॉर्टकट के रूप में, यदि आप घर का बना मैश किया हुआ आलू बनाना चाहते हैं, एक रात पहले आलू को छील लें और फिर उन्हें पानी में डुबोकर फ्रिज में रख दें जब तक कि वे निम्नलिखित को उबालने के लिए तैयार न हो जाएं दिन।
मॉमी ब्लूप्रिंट मॉमियों के कर्स्टन आइवे-कोल्सन ने उस तैयारी का उल्लेख उनके हिस्से के रूप में किया है संगठन शॉर्टकट, केवल रसोई तक ही सीमित नहीं है। "रात से पहले तैयारी करो। अपने कपड़े लाइन में लगाइए, इस्त्री कीजिए और जाने के लिए तैयार हो जाइए। क्या आपके बच्चे रविवार को सप्ताह के लिए अपने कपड़े बाहर निकालते हैं। ”
लोरेन यह भी सुझाव देते हैं कि घर को हमेशा अपने साथ रखें जो उस कमरे से संबंधित नहीं है जब आप इसे छोड़ते हैं। "यदि आप कपड़े धोने की जांच करने के लिए सोफे से उठते हैं, तो एक या दो आइटम लें जो लिविंग रूम में नहीं हैं और इसे रख दें। एक बार में थोड़ा... कुछ नहीं से बेहतर है।"
आपके लिए समय निर्धारित करें
सभी संगठनात्मक साधनों के बीच, पैट अपने लिए कुछ विशेष करने के लिए कैलेंडर में कुछ "यू टाइम" डालने की जोरदार सिफारिश करता है। "माँ होने की व्यस्त गति को जारी रखने के लिए आपको हर हफ्ते अपनी व्यक्तिगत ऊर्जा को पुन: उत्पन्न करने की आवश्यकता है। अपने बेडरूम में एक कोना खोजें, एक मोमबत्ती जलाएं और अपने दिल और आत्मा को पुनर्जीवित करने के लिए कुछ शांतिपूर्ण संगीत बजाएं ताकि आप अपने शेड्यूल पर बाकी सब कुछ रख सकें।
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