पिछली बार कब आपके बच्चों ने अपने चारों ओर शानदार इनाम को देखा था और प्रशंसा व्यक्त की थी? हाँ, हँसना बंद करो। हमें उतना ही लगा। लेकिन हम पर थैंक्सगिविंग के साथ, शायद यह हमारे बच्चों को सिखाने का समय है, ठीक है, उनके पास जो कुछ भी है उसके लिए आभारी रहें।
आप वास्तव में अपने बच्चों को उनके अच्छे भाग्य की सराहना करना सिखा सकते हैं, और यह जानकर आश्चर्यचकित न हों कि आप रास्ते में अपने स्वयं के सकारात्मक दृष्टिकोण से फिर से जुड़ते हैं।
मिसाल पेश करके।
यहां याद रखने का सबसे महत्वपूर्ण नियम है: बच्चे वही करते हैं जो आप करते हैं। यदि आप लगातार फ्रिज खोलते हैं और कहते हैं, "खाने के लिए कुछ नहीं है," तो आपके बच्चे भी यही रवैया अपनाएंगे। इसलिए खुद की आदतें बदलें।
आपके पास जो कुछ है, उसके लिए अपनी कृतज्ञता व्यक्त करने के लिए सचेत प्रयास करें। “यह अच्छी बात है कि मेरे पास मेरा भरोसेमंद रेनकोट और छाता है। मौसम को देखो!" या "मुझे बहुत खुशी है कि यह सोफा इतना बड़ा है कि हमारा पूरा परिवार एक साथ बैठ सकता है," उदाहरण के लिए।
अपने बच्चों को यह नोटिस करने में मदद करें कि उनके पास क्या है।
जिस तरह आप कभी-कभी भोजन से भरे फ्रिज में देख सकते हैं और कुछ नहीं पा सकते हैं, वैसे ही आपके बच्चों को कभी-कभी यह पहचानने में कठिनाई हो सकती है कि उनके सामने क्या सही है। इसलिए यदि वे आपके पास आते हैं और शिकायत करते हैं कि उनके पास "खिलौने नहीं हैं", तो कुछ विशिष्ट सुझाव दें। "याद रखें कि कला परियोजना ग्रैमा पिछले हफ्ते भेजी गई थी? आइए इसे बाहर निकालें और देखें कि हम क्या बना सकते हैं।"
यदि आपका परिवार खाने से पहले प्रार्थना करता है, तो इस बारे में बात करें कि आप ऐसा क्यों करते हैं और इसका क्या अर्थ है। लेकिन याद रखें कि कृतज्ञता धर्म से नहीं आती है - शेफ, टेबल सेटर और डिश वॉशर को धन्यवाद देकर प्रत्येक भोजन शुरू करना ठीक है!
बाहर निकलो और दे दो।
मध्यम वर्ग की भूमि में बड़े होने वाले बच्चों को अक्सर वास्तविक गरीबी की अवधारणा को समझने में परेशानी होती है। तो अपने बच्चों को पुराने कोट, कंबल, खिलौने और डिब्बाबंद सामान के साथ बेघर आश्रय में ले जाएं। उन्हें प्रक्रिया के हर चरण में शामिल करें - दान करने के लिए धीरे-धीरे उपयोग की जाने वाली (या नई!) वस्तुओं को चुनने से, पैकेज तैयार करने तक, अंततः ड्रॉप-ऑफ़ तक। उन्हें कम से कम एक झलक तो मिल जाए कि वास्तव में बिना रहने का क्या मतलब है।
आप अपने बच्चों को यह जानने में मदद कर सकते हैं कि नर्सिंग होम या अस्पताल में स्वेच्छा से केवल भौतिक सामान ही मायने नहीं रखता है। अकेले या बीमार लोगों के साथ समय बिताने से बच्चों को अपनी प्राथमिकताओं को समायोजित करने में मदद मिल सकती है।
परिवार को बदलने की प्रतिबद्धता बनाएं।
यदि आप अपने परिवार में सकारात्मक बदलाव देखना चाहते हैं, तो आप सभी को इसे पूरा करने के लिए प्रतिबद्ध होना होगा। रात के खाने के दौरान, प्रत्येक व्यक्ति ने उस दिन हुई सबसे अच्छी बात का वर्णन किया है, एक चीज जिसके लिए वह आभारी है, या एक व्यक्ति जिसे वह किसी चीज के लिए धन्यवाद देना चाहता है। सप्ताह में एक बार, बैठें और किसी को किसी चीज़ के लिए धन्यवाद नोट लिखें - यहाँ तक कि कुछ छोटा भी। कृतज्ञता व्यक्त करने के अवसर खोजें, और आप उन्हें अधिक से अधिक नोटिस करना शुरू कर देंगे। और जब तक थैंक्सगिविंग चारों ओर घूमता है, तब तक आप और आपके बच्चों में प्रशंसा की एक नई भावना होगी।
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