फेसबुक को हटाने से मैं एक बेहतर माँ बन गई - SheKnows

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जब हर बार जब मैं अपने फोन से लॉग इन करता हूं तो फेसबुक ने अपने नए मैसेंजर ऐप को मुझ पर धकेलना शुरू कर दिया, मैंने आखिरकार फैसला किया कि बहुत हो गया।

मैंने अभी-अभी अपना चौथा बच्चा दिया था और जबकि फेसबुक घोषणा करने में मेरा प्राथमिक नया-अभिभावक उपकरण था उसके जन्म और परिवार और दोस्तों से शुभकामनाएँ प्राप्त करने के बाद, मैंने अपने बारे में कुछ परेशान करने वाला भी देखा लॉग-ऑन।

वे धीरे-धीरे मेरी जान ले रहे थे।

बेशक, मुझे अपने नए जोड़े की तस्वीरें पोस्ट करने और "वह बहुत सुंदर है!" टिप्पणियाँ, भले ही इसका सामना करते हैं - अधिकांश नवजात सभी बहुत अधिक एक जैसे दिखते हैं, बहुत खूबसूरत हैं जैसे वे हमारे लिए हैं, उनके माताओं। और निश्चित रूप से, मैंने हमेशा रात के सभी घंटों में लक्ष्यहीन फेसबुक स्क्रॉलिंग में शामिल होने के लिए एक बच्चे को स्तनपान कराने के बहाने का आनंद लिया है।

लेकिन यह देखते हुए कि मेरे बच्चे ने लगभग हर 0.4 सेकंड में कुछ प्यारा (मेरी आँखों में) किया और यह देखते हुए कि वह भी लगभग हर 0.8 सेकंड में दूध पिलाती है, मैं अपने पर बहुत समय बिता रही थी फ़ोन। मैं उठता, बच्चे को खिलाने के लिए रॉकिंग चेयर पर ठोकर खाता और ड्रेसर पर अपना हाथ घुमाता इसके लिए अंधेरा है, मैं इसे सुबह सबसे पहले देखता हूं और मेरे पास अपना फोन कभी भी मेरे पास नहीं होता दिन।

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यह लगभग एक ऐसा बिंदु बन गया था जहां मेरा फोन बाहरी दुनिया के लिए मेरी जीवन रेखा था, छोटे बच्चों से भरे घर में पूरे दिन अकेले वयस्क घर होने की कठोर वास्तविकता से बचने के लिए। मैं, तार्किक रूप से, निश्चित रूप से जानता था कि मैं आदी हो गया था, लेकिन मुझे नहीं पता था कि कैसे रुकना है। मेरा मतलब है, ऐसा नहीं है कि मैं वहां बैठकर अपनी बेटी को खाना खिला सकता हूं और कुछ नहीं कर सकता!

घटनाओं के एक विडंबनापूर्ण मोड़ में, फेसबुक ने ही मुझे वह जवाब दिया जिसकी मुझे तलाश थी। बार-बार अपने आप से घृणा, "माँ, क्या तुम मेरी बात सुन रही हो?" निराशा मेरे बड़े बच्चों के माध्यम से मेरे रास्ते में आ गई और बार-बार तंग आ गई मांग करता है कि मैं कुछ हास्यास्पद मैसेंजर ऐप डाउनलोड करूं, मेरे मन में एक क्रांतिकारी विचार आया - अगर मैं बस फेसबुक को अपने से हटा दूं तो क्या होगा? फ़ोन?

क्या मैं इसके बिना जीवित रह सकता था? क्या मेरी उंगलियों को पता होगा कि जब मैं अपने फोन को मानक नीले और सफेद बॉक्स पर क्लिक किए बिना स्वचालित रूप से पकड़ता हूं तो मुझे क्या करना चाहिए? फेसबुक से पहले का जीवन कैसा दिखता था? मुझे अपने पहले फेसबुक अकाउंट के लिए साइन अप करना याद आ रहा था, जब साइट वास्तव में थी कॉलेज के छात्र, लेकिन फिर भी, मुझे याद नहीं आ रहा था कि कैसे मैंने अपने दिन लगातार जाँच किए बिना बिताए फेसबुक।

जितना मैंने इसके बारे में सोचा, मैं उतना ही उत्साहित होता गया। कोई और प्रलोभन नहीं! जब मेरे पास ईमानदारी से करने के लिए बेहतर चीजें हों तो कोई और अधिक नासमझ स्क्रॉलिंग नहीं! अब और नहीं "किसने किसकी तस्वीर पर टिप्पणी की" और "मुझे एक और फार्मविले गेम खेलने के लिए आमंत्रित करें और आप मर चुके हैं" क्रोध के झुंड! मैंने फ़ेसबुक ऐप को डिलीट कर दिया और तुरंत मुझे आज़ादी का अहसास हुआ, मुझे नहीं पता था कि मैं गायब हूँ।

बेशक, मैं झूठ बोलूंगा अगर मैंने कहा कि मैं अभी भी दिन के दौरान "जुड़ा" नहीं था। सोशल मीडिया यहां रहने के लिए है और मुझे अपने करियर का थोड़ा सा हिस्सा इसके लिए देना है, इसलिए मैं शिकायत नहीं कर रहा हूं। लेकिन मुझे आखिरकार एहसास हुआ कि मुझे फेसबुक या इंस्टाग्राम या जो भी नया ऐप पॉप अप होगा, उसके बारे में अच्छे हिस्सों का आनंद लेने के लिए मुझे पूरे दिन, हर दिन प्लग इन करने की आवश्यकता नहीं है।

उस ऐप को हटाना बहुत अच्छा लगा और अब क्लिक करने, स्क्रॉल करने, टिप्पणी करने और अंतहीन साझा करने का लालच नहीं है। क्योंकि यही असली ड्रा है, है ना? कोने के आसपास हमेशा कुछ नया, कुछ नया और कुछ सुपर-डुपर रोमांचक होता है।

सिवाय इसके कि, मैं उस वास्तविक उत्साह को याद कर रहा था जो मेरे सामने बिल्कुल सही था। और क्या आप इसे नहीं जानते होंगे? मेरा बच्चा वास्तव में उतना ही प्यारा है जितना मैंने उसे उन सभी फेसबुक तस्वीरों में दिखाया था।

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