एक ट्वीन या युवा किशोर के माता-पिता बनना कोई आसान काम नहीं है! माता-पिता के साथ-साथ बच्चों को भी, युवाओं के तेजी से बदलते शरीर, मिजाज, बढ़ती स्वतंत्रता और अधिकार की चुनौतियों के लिए अभ्यस्त होना चाहिए।
कोई एक तरकीब या तकनीक हर माता-पिता या हर युवा के साथ काम नहीं करेगी। यह तथ्य पत्रक माता-पिता और युवाओं के बीच सकारात्मक संबंध बनाने में मदद करने के लिए और समस्याओं के उत्पन्न होने पर उनसे निपटने के लिए विचार प्रस्तुत करता है।
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भावनाओं के लिए सुनो
जब आपका बच्चा आपके पास कोई समस्या लेकर आता है या जब वह मजबूत भावनाओं को व्यक्त करता है, तो यह कुछ ऐसा कहने में मदद करता है, "ऐसा लगता है जैसे आप महसूस कर रहे हैं ..." और भावना को लेबल करें। इससे उसे यह जानने में मदद मिलती है कि आप समझने की कोशिश कर रहे हैं।
उदाहरण: आपका बेटा स्कूल के बाद घर आता है और कहता है, "शिक्षक ने आज मुझ पर चिल्लाया।" आप कह सकते हैं, "लगता है कि आप शर्मिंदा थे।"
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प्रीटीन और टीन डेवलपमेंट याद रखें
आपका बच्चा कई बदलावों से गुजर रहा है। बढ़ती स्वतंत्रता और अधिकार के लिए चुनौतियाँ सामान्य हैं। इस उम्र में ज्यादातर युवा स्वतंत्र रहना चाहते हैं, दोस्तों के साथ ज्यादा समय बिताना चाहते हैं और खुद ज्यादा समय बिताना चाहते हैं। सैसिंग और बैक टॉक सामान्य है, भले ही आप शायद अपने बच्चे को यह बताना चाहें कि यह अस्वीकार्य है।
उदाहरण: यदि यह आपको परेशान करता है कि आपका बच्चा आपके साथ ज्यादा समय नहीं बिताना चाहता है, तो याद रखें कि यह सामान्य और स्वस्थ है। कभी-कभी, अपने और अपने बच्चे या पूरे परिवार के लिए एक साथ मौज-मस्ती करने के लिए समय निर्धारित करें।
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अच्छे व्यवहार पर ध्यान दें
प्रशंसा को विशिष्ट और बारंबार बनाएं। युवा लोग नकारात्मक कार्यों (दंड या विशेषाधिकार खोने) की तुलना में सकारात्मक कार्यों (प्रोत्साहन और अतिरिक्त विशेषाधिकार) से बेहतर सीखते हैं।
उदाहरण: यदि आपका बच्चा लॉन की घास काटने का अच्छा काम करता है, तो आप कह सकते हैं, "लॉन वास्तव में अच्छा दिखता है। तू ने पेड़ों के चारों ओर छंटनी की और घास काटने वाले को दूर कर दिया। इतना अच्छा काम करने के लिए धन्यवाद।"
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इनाम दो
अच्छे को पुरस्कृत करने के लिए विशेष विशेषाधिकारों और आमने-सामने का उपयोग करें व्यवहार.
उदाहरण: यदि आपके बेटे ने अतीत में कामों को लेकर बहस की है, लेकिन यह सप्ताह बीत जाता है और सब कुछ हो जाता है, आप उसे बाद में सप्ताहांत में रहने दे सकते हैं, किसी मित्र को बुला सकते हैं या आइसक्रीम के लिए अपने साथ यात्रा कर सकते हैं।
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पारिवारिक मनोरंजन के लिए समय की योजना बनाएं
एक साथ मज़ेदार चीज़ें करने में बिताया गया समय अच्छी भावनाओं का भंडार बनाने में मदद करता है जो आपको कठिन समय से निकलने में मदद कर सकता है। अपने बच्चे को पारिवारिक कार्यक्रमों और सैर-सपाटे की योजना बनाने में मदद करने दें।
उदाहरण: यदि आप छुट्टी की योजना बना रहे हैं, तो अपने बच्चे को ब्रोशर ऑर्डर करने दें और यह तय करने में मदद करें कि कहाँ रुकना है और क्या देखना है।
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चिंतनशील सुनने का अभ्यास करें
जब आप किसी समस्या को हल करने के लिए अपनी युवावस्था के साथ मिलकर काम कर रहे हों, तो उसने जो कहा है उसे संक्षेप में बताने के लिए रुकें ताकि आपकी युवावस्था को पता चले कि आपने वास्तव में सुना है। आलोचना या व्याख्यान के प्रलोभन का विरोध करें।
उदाहरण: जब आपकी बेटी कहती है, "मैं जिस तरह से दिखती हूं उससे मुझे नफरत है। सब कुछ मुझ पर गूंगा लगता है," आप कह सकते हैं, "लगता है कि जिस तरह से आपके कपड़े आप पर दिखते हैं, उससे आप बहुत निराश हैं।"
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आमने-सामने रहें
अपने बेटे या बेटी के साथ अकेले में अकेले समय बिताना आप दोनों के लिए खास समय हो सकता है। वह समय एक साथ आपके बच्चे को बता सकता है कि आप वास्तव में परवाह करते हैं।
उदाहरण: परिवार में प्रत्येक बच्चे के साथ एक विशेष समय के लिए बारी-बारी से लें। यह नाश्ते के लिए बाहर जाना, बोर्ड गेम खेलना या एक साथ हाइक या बाइक की सवारी के लिए जाना हो सकता है।
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बात करने के लिए ड्राइविंग समय का प्रयोग करें
के अधिकांश माता-पिता ट्वीन और शुरुआती किशोर बच्चे को स्कूल, पाठ, गेंद के खेल या खरीदारी में ले जाने में समय बिताते हैं। बच्चे घर पर होने की तुलना में इस माहौल में खुलने के लिए अधिक इच्छुक हो सकते हैं।
उदाहरण: बास्केटबॉल अभ्यास के रास्ते में, अपने बेटे या बेटी से कहें, "आज मुझे स्कूल के बारे में बताओ," या एक पसंदीदा शौक या उनके दोस्तों के बारे में पूछें।
