आप अपने परिवार के सभी को बनाने का प्रयास कर सकते हैं शाकाहारी घर पर भोजन करें, लेकिन जब आप समय की कमी में हों और आपके बच्चों को नाश्ते की आवश्यकता हो - अभी! - स्वस्थ स्टोर से खरीदे गए स्वादिष्ट सरणी का होना महत्वपूर्ण है शाकाहारी नाश्ता हाथ मे। यहां हमारे पांच पसंदीदा शाकाहारी स्नैक उत्पाद हैं।
आप अपने परिवार के सभी शाकाहारी भोजन घर पर बनाने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन जब आप समय की कमी में होते हैं और आपके बच्चों को स्नैक्स की आवश्यकता होती है - अभी! - हाथ में स्वस्थ स्टोर से खरीदे गए शाकाहारी स्नैक्स का एक स्वादिष्ट सरणी होना महत्वपूर्ण है। यहां हमारे पांच पसंदीदा शाकाहारी स्नैक उत्पाद हैं।
5 शाकाहारी स्नैक उत्पादों को अवश्य आजमाएं
1. वीटा कोको 100 प्रतिशत शुद्ध नारियल पानी
अपने परिवार को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए चीनी से भरे स्पोर्ट्स ड्रिंक या कृत्रिम स्वाद वाले विटामिन पानी को भूल जाइए। वीटा कोको नारियल पानी एक स्वस्थ विकल्प है जो स्पोर्ट्स ड्रिंक्स की तुलना में विटामिन सी, पोटेशियम और 15 प्रतिशत अधिक इलेक्ट्रोलाइट्स से भरा हुआ है। श्रेष्ठ भाग? यह एक घटक से बना है - शुद्ध नारियल पानी - और प्रत्येक सेवारत केवल 45 कैलोरी है।
2. वेजी समुद्री डाकू की लूट
जब आपके परिवार को उस स्नैक अटैक को संतुष्ट करने के लिए क्रंच की आवश्यकता हो, तो वेजी पाइरेट्स बूटी के बैग के लिए पहुंचें। यह स्वादिष्ट ऑर्गेनिक फूला हुआ चावल और कॉर्न स्नैक पालक, केल और अन्य सब्जियों के फाइटोन्यूट्रिएंट मिश्रण के साथ मजबूत होता है। प्रत्येक सेवारत का वजन 130 कैलोरी और केवल 120 मिलीग्राम सोडियम होता है।
3. नोगो फ्री बार्स
तीन स्वादिष्ट स्वादों में - डार्क चॉकलेट क्रंच, डार्क चॉकलेट ट्रेल मिक्स, और गाजर केक - ये न्यूट्रीशन बार फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, फिर भी वसा में कम होते हैं और ग्लूटेन, सोया, और से मुक्त होते हैं दुग्धालय। कुरकुरे चावल, प्राकृतिक मिठास, सूखे मेवे, मेवे और अन्य प्राकृतिक अवयवों से बने, ये शाकाहारी स्नैक बार 150 से 170 कैलोरी में आते हैं।
4. स्टोनवॉल की जर्की
स्नैकर्स के लिए जो चबाना चाहते हैं, यह पशु-आधारित झटकेदार विकल्प आठ महान स्वादों में आता है, जंगली और मसालेदार से लेकर मूल हल्के तक। सोया और असंख्य मसालों से निर्मित, प्रत्येक सर्विंग में लगभग 165 कैलोरी होती है और इसमें 12 ग्राम से अधिक प्रोटीन और कम से कम 3 ग्राम फाइबर होता है।
5. खिंचाव द्वीप फल स्ट्रिप्स
बच्चों के लिए पसंदीदा, ये शाकाहारी फल स्नैक्स सात स्वादों में आते हैं और शुद्ध फल और रस केंद्रित होते हैं। प्रत्येक पट्टी केवल 45 कैलोरी होती है और फल के आधे हिस्से में आती है। इनमें से कुछ को अपने बैग में या कार में अपने बच्चों को सौंपने के लिए रखें जब ताजे फल तैयार विकल्प न हों।
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