कुरकुरे, मीठे करी सोयानट्स जल्दी ही आपके पसंदीदा शाकाहारी स्नैक्स में से एक बन जाएंगे। उन्हें अपने घर के बने ट्रेल मिक्स में टॉस करें, उन्हें सलाद और अनाज के व्यंजनों पर छिड़कें, या बस उन्हें अपने मुंह में डालें। यह नुस्खा SoyConnection.com से प्रेरित था।
कुरकुरे, मीठे करी सोयानट्स जल्दी ही आपके पसंदीदा शाकाहारी स्नैक्स में से एक बन जाएंगे। उन्हें अपने घर के बने ट्रेल मिक्स में टॉस करें, उन्हें सलाद और अनाज के व्यंजनों पर छिड़कें, या बस उन्हें अपने मुंह में डालें। यह नुस्खा. से प्रेरित था सोयाकनेक्शन.कॉम.
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करी सोयानट्स
४ कप बनाता है
अवयव:
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- १/४ कप दानेदार चीनी
- १/४ कप पैक्ड ब्राउन शुगर
- ३ बड़े चम्मच करी पाउडर
- 1 छोटा चम्मच नमक
- 4 कप सोयानट्स, सूखा भुना हुआ, बिना नमक वाला
- 3 बड़े चम्मच ब्राउन राइस सिरप
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दिशा:
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- ओवन को 300 डिग्री F पर प्रीहीट करें। और खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी रिमेड बेकिंग शीट स्प्रे करें।
- एक छोटी कटोरी में, चीनी, करी और नमक को एक साथ मिलाएं।
- सोयानट्स और ब्राउन राइस सिरप को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें। 30 सेकंड के लिए हाई पर माइक्रोवेव करें, फिर तब तक हिलाएं जब तक कि सोयानट्स सिरप के साथ लेपित न हो जाएं।
- सोयानट्स पर चीनी का मिश्रण छिड़कें और लेपित होने तक हिलाएं। तैयार बेकिंग शीट पर सोयानट्स को एक परत में फैलाएं।
- लगभग 7 मिनट के बाद हिलाते हुए 15 से 20 मिनट तक बेक करें। सोयानट्स तब बनते हैं जब उन्हें हल्का टोस्ट किया जाता है।
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अधिक स्वादिष्ट शाकाहारी नाश्ता व्यंजनों!
