हम सभी अतिरिक्त मील जाने के लिए हैं, लेकिन जब हमारे काम के बाद की अलमारी में बदलाव की बात आती है? उह, नहीं धन्यवाद। हम खुशी-खुशी कुछ शॉर्टकट अपनाएंगे। यहां रिकॉर्ड समय में ऑफिस से जिम जाने का तरीका बताया गया है। चिंता मत करो; आप हमें बाद में धन्यवाद दे सकते हैं।
शहर में कपड़ों के भारी परिवर्तन के आसपास घूमना न केवल कष्टप्रद है, बल्कि अगर इसे लंबे समय तक किया जाए, तो यह वास्तव में पीठ की समस्या का कारण बन सकता है। हम कहते हैं, क्यों न अपने भार को हल्का किया जाए और अपने कार्य-से-जिम संक्रमण को कार्यालय में एक संगठन को रॉक करके इतना आसान बना दिया जाए कि फिटनेस के लिए तैयार होने के लिए केवल एक-दो स्वैप की आवश्यकता हो? एक पेंसिल स्कर्ट, हाई हील्स और एक ठाठ ब्लेज़र के साथ एक सादे सफेद टी-शर्ट को जोड़कर शुरू करें। अपनी सामान्य घड़ी के स्थान पर, आकार के लिए इस बेबी ब्लू फिटनेस घड़ी/टाइमर को चालू करके देखें और सभी को छिपाएं इस बेसिक ब्लैक लैपटॉप बैग में आपके काम और जिम की जरूरी चीजें, यहां तक कि आपके लिए एक साइड पॉकेट भी है स्नीकर्स अब आपको बस एक स्पोर्ट्स ब्रा और कुछ मोज़े चाहिए और आप दौड़ने के लिए तैयार हैं।
UNIQLO महिला वायुवाद वी गर्दन छोटी बाजू की टी-शर्ट (Uniqlo.com, $13); Timex "आयरनमैन" फिटनेस वॉच (अमेज़ॅन डॉट कॉम, $59); ओ.जी. रातों रात, जिम और लैपटॉप बैग (LoAndSons.com, $295); नाइन वेस्ट निक्सिट प्लेटफॉर्म हील्स (NineWest.com, $89); डोरोथी पर्किन्स ब्लू क्रेप ब्लेज़र (DorothyPerkins.com, $59)
UNIQLO महिला वायुवाद वी गर्दन छोटी बाजू की टी-शर्ट (Uniqlo.com, $13); Timex "आयरनमैन" फिटनेस वॉच (अमेज़ॅन डॉट कॉम, $59); ओ.जी. रातों रात, जिम और लैपटॉप बैग (LoAndSons.com, $295); नाइके फ्लेक्स रन 2014 विमेंस रनिंग शूज़ (जेसीपीनेई.कॉम, $80); महिलाओं की नाइके मॉडर्न टेम्पो रनिंग शॉर्ट्स (FinishLine.com, $40)
यदि आपके कार्यालय में ड्रेस कोड व्यवसायिक आकस्मिक है, तो संभावना है कि आप काम पर अपने गो-टू ब्लैक जिम लेगिंग खेलकर दूर हो सकते हैं। बस उन्हें ऊँची एड़ी के जूते और एक स्त्री अंगरखा के साथ जोड़ना याद रखें जो आपके बट और किसी भी ब्रांड लोगो को कवर करता है, और अंडरवायर ब्रा के बजाय, आगे बढ़ें और लो-इम्पैक्ट के लिए एकदम सही ठाठ ब्रालेट पहनकर खुद को परेशानी से बचाएं व्यायाम। अपनी कॉफी को सुबह गर्म रखने के लिए एक थर्मस लें (और बाद में जब आप जिम में हों तो आपका पानी ठंडा हो जाए)। फिर, एक बार पांच बजे के आसपास, आपको केवल अपनी ऊँची एड़ी के जूते और अंगरखा को बंद करना होगा और कुछ प्रशिक्षण जूते और एक टैंक टॉप के लिए उनका व्यापार करना होगा।
स्टेला मेकार्टनी द्वारा एडिडास रन क्लाइमलाइट स्ट्रेच लेगिंग्स (नेट-ए-पोर्टर.कॉम, $९०); येलो में पाम ब्रीज-लाइ ट्यूनिक (मॉडक्लोथ डॉट कॉम, $ 35); बरगंडी लेदर में जेसिका सिम्पसन एसास (हील्स डॉट कॉम, $ 140); नॉट जस्ट फॉर स्पोर्ट ब्रैलेट (गोजेन डॉट कॉम, $ 11); लेदर मेटल कीपर्स टोटे (Warehouse.andotherbrands.com, $119); Klean Kanteen अछूता 16oz स्टेनलेस स्टील की बोतल (KleanKanteen.com, $28)
स्टेला मेकार्टनी द्वारा एडिडास रन क्लाइमलाइट स्ट्रेच लेगिंग्स (नेट-ए-पोर्टर.कॉम, $९०); महिलाओं के अंडर आर्मर ने टी-बैक टैंक हासिल किया (FinishLine.com, $25); रीबॉक क्रॉसफिट नैनो 3.0 ट्रेनिंग शू (नॉर्डस्ट्रॉम डॉट कॉम, $120); नॉट जस्ट फॉर स्पोर्ट ब्रैलेट (गोजेन डॉट कॉम, $ 11); लेदर मेटल कीपर्स टोटे (Warehouse.andotherbrands.com, $119); Klean Kanteen अछूता 16oz स्टेनलेस स्टील की बोतल (KleanKanteen.com, $28)
काम करने के लिए अपने कसरत के जूते पहनना हर किसी के लिए बिल्कुल व्यावहारिक नहीं है, लेकिन अगर आपका बॉस इसके साथ अच्छा है और/या आप एक रचनात्मक क्षेत्र में काम करते हैं, हम कहते हैं कि इसके लिए जाओ - यानी, जब तक आपके पास इसे खींचने के लिए स्टाइल चॉप है बंद। हम प्यार करते हैं कि कैसे यह प्लीटेड लुकलाइक लेदर मिडी स्कर्ट एक धातु के सोने की बेल्ट, गुलाबी ओम्ब्रे स्नीकर्स और एक साधारण काले टैंक पर फेंके गए एक परिष्कृत पुष्प किमोनो के साथ जोड़ा जाता है। झिलमिलाते बाल ब्रेसलेट के रूप में दोगुने होते हैं, इसलिए कार्यालय छोड़ने के बाद, आप आसानी से अपने बालों को वापस पोनी में खींच सकते हैं। अपनी स्कर्ट को कुछ योग पैंट से बदलें और आप कुछ ही समय में जिम में पसीना बहा रही होंगी, बहन।
बीकेई वी-नेक एक्स्ट्रा लॉन्ग एंड लीन टैंक टॉप (बकल डॉट कॉम, $ 14); प्लीटेड मिडी लेदर लुक स्कर्ट (FrontRowShop.com, $34); टोरी बर्च क्लासिक टोरी लोगो बेल्ट (Cusp.com, $ 130); नाइके रोशे रन स्नीकर्स (माईथेरेसा.कॉम, $134); नि: शुल्क लोग शिमर मनका लोचदार बाल तिकड़ी (फ्रीपीपल डॉट कॉम, $ 12); एच एंड एम पैटर्न वाले किमोनो (एचएम.कॉम, $50)
बीकेई वी-नेक एक्स्ट्रा लॉन्ग एंड लीन टैंक टॉप (बकल डॉट कॉम, $ 14); नाइके रोशे रन स्नीकर्स (माईथेरेसा.कॉम, $134); नि: शुल्क लोग शिमर मनका लोचदार बाल तिकड़ी (फ्रीपीपल डॉट कॉम, $ 12); टेक गियर कलरब्लॉक परफॉर्मेंस कैपरी योग लेगिंग्स (कोहल्स डॉट कॉम, $ 21); स्कीनीडिप लंदन साउंडबड्स (NastyGal.com, $22)
स्पोर्टी ठाठ इतना अच्छा कभी नहीं देखा। काले रंग से परिपूर्ण इस बहुत ही बहुमुखी, फ़ैशन-फ़ॉरवर्ड पोशाक में अपने सहकर्मियों के चारों ओर मंडलियां चलाएं मैटेलिक लेगिंग्स, एक चेम्ब्रे शर्ट, एंकल बूटियां, ग्लॉसी ब्लैक परफॉर्मेंस जैकेट और फॉक्स लेदर बैकपैक मैच के लिए। यह आकस्मिक कार्यालय के वातावरण के लिए एक बढ़िया गेटअप है। और सबसे अच्छी बात यह है कि शर्ट और जूतों की एक साधारण अदला-बदली से आप मिनटों में एक हौट जिम चूहे की तरह दिखेंगे।
मिंकपिंक ब्लू मंडे शर्ट (सामूहिक हैबिट डॉट कॉम, $79); कोरल मेटैलिक कोटेड जर्सी लेगिंग्स (नॉर्डस्ट्रॉम डॉट कॉम, $90); स्टेला मेकार्टनी द्वारा एडिडास रन प्रदर्शन जैकेट (माईथेरेसा.कॉम, $270); फॉक्स-लेदर ड्रॉस्ट्रिंग फ्लैप बैकपैक (YesStyle.com, $35); चीनी लाँड्री क्रिस्टिन कैवेलरी बूटीज (6pm.com, $95)
महिला रॉक्सी कट बैक टैंक (FinishLine.com, $26); कोरल मेटैलिक कोटेड जर्सी लेगिंग्स (नॉर्डस्ट्रॉम डॉट कॉम, $90); स्टेला मेकार्टनी द्वारा एडिडास रन प्रदर्शन जैकेट (माईथेरेसा.कॉम, $270); फॉक्स-लेदर ड्रॉस्ट्रिंग फ्लैप बैकपैक (YesStyle.com, $35); न्यू बैलेंस स्नीकर्स (वनस्टॉपप्लस.कॉम, $85)
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