कृतज्ञता का अभ्यास करना: जब कृतज्ञता आसानी से नहीं आती - SheKnows

instagram viewer

कभी-कभी किसी बाहरी व्यक्ति को विचार के बीज बोने की आवश्यकता होती है, जो समय के साथ, आपको चीजों को अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करता है और आपके पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करता है। सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा खुद को इसे पहली जगह में सुनने की इजाजत दे रहा है।

फॉक्स स्पोर्ट्स रिपोर्टर एरिन एंड्रयूज काम करता है
संबंधित कहानी। एरिन एंड्रयूज ने लगभग 7वें आईवीएफ दौर की शुरुआत की: 'आई एम नॉट शेम्ड'

कठिन समय के दौरान कृतज्ञता महसूस करना

कभी-कभी किसी बाहरी व्यक्ति को विचार के बीज बोने की आवश्यकता होती है, जो समय के साथ, आपको चीजों को अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करता है और आपके पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करता है। सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा खुद को इसे पहली जगह में सुनने की इजाजत दे रहा है।

"वह एक बुद्धिमान व्यक्ति है जो उन चीजों के लिए शोक नहीं करता है जो उसके पास नहीं हैं, लेकिन जो उसके पास है उसके लिए खुशी मनाता है।" — एपिक्टेटस

अवांछित सलाह

हाल ही में, मैंने अपनी दादी के साथ टेलीफोन पर लंबी बात की, जो इस साल 92 वर्ष की हो जाएंगी। वह तेज और बुद्धिमान है और मेरे पसंदीदा लोगों में से एक है।

जब उसने पूछा कि मैं कैसी हूं, तो मैंने उससे अपने बारे में बात की

click fraud protection
बांझपन लगभग बीस महीने के दिल टूटने का संघर्ष। एक बार जब उसने मेरी बात सुनी, तो उसने बस जवाब दिया, “लेकिन प्रिय, तुम्हारे पहले से ही दो सुंदर बच्चे हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप उन सभी के लिए आभारी हैं जो आपको पहले से ही उपहार में दिए गए हैं।"

भावनाओं को चोट

और अगर मैं पूरी तरह से ईमानदार हूं, तो मैं उसकी त्वरित प्रतिक्रिया से आहत था... मेरे दर्द के प्रति उसके तीखे रवैये से मुझे क्या लगा। लेकिन, वह मेरी दादी है और मैं उससे प्यार करता हूं, इसलिए मैंने उसे जाने देने की कोशिश की और उसे समझा दिया कि मैं जो कुछ भी कर रहा था उसे समझ नहीं पा रहा था।

लेकिन, उसकी बातें जलती रहीं। उसके पांच बच्चे हैं, वह बांझपन के दर्द के बारे में क्या जान सकती है? उसकी सलाह मेरे दिमाग में उतर गई और मेरे विचारों की सतह पर उठती रही।

सार्वजनिक भूक्षेत्र

जब मैंने अपनी दादी के साथ कॉल के कुछ दिनों बाद अपनी माँ के साथ बात की और मुझे जो सलाह दी गई थी, वह उनके साथ साझा की, तो उन्होंने मुझे बताया कि मेरी दादी हमेशा चाहती थीं कि उनके और बच्चे हों, लेकिन उनका गर्भपात हो गया था… जैसा मैं करता हूँ। वह जानती है कि उस खालीपन को लेकर कैसा महसूस होता है।

बांझपन के लिए सहायता कैसे प्राप्त करें >>

परिप्रेक्ष्य

मेरी माँ के साथ बात करने के बाद से, मेरी दादी की सलाह ने वास्तव में एक ऐसे समय में जीवन रक्षक के रूप में काम किया है जब मुझे लगा कि मैं अपने दुख में डूब सकता हूँ। बांझपन समय के साथ आप पर हावी हो जाता है और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आपको ऐसा लगता है कि आप डूब सकते हैं।

शायद यह इसलिए है क्योंकि मैं आखिरकार इस तथ्य को समझने की कोशिश कर रही हूं कि शायद तीसरा बच्चा न हो। हम हमेशा के लिए चार का परिवार हो सकते हैं और मुझे इसे स्वीकार करने का एक तरीका खोजने की जरूरत है। ऐसे समय में आभारी होना बहुत आसान है जब चीजें सुचारू रूप से चलती हैं, लेकिन यह बहुत अधिक चुनौतीपूर्ण है जब जीवन योजना के अनुसार नहीं चलता है।

निश्चित रूप से जो नहीं हो सकता है उसके लिए मैं अभी भी शोक करने का हकदार हूं। और दुखी होना ठीक है। लेकिन जब मैं चारों ओर देखता हूं, तो मैं उन चीजों से घिरा होता हूं जिनके लिए मैं वास्तव में आभारी हूं, मेरी दादी की तरह।

प्यार इस बात से नहीं मापा जाता है कि हमारे पास कितने बच्चे हैं और न ही हमारी कृतज्ञता होनी चाहिए।

जब मुझे इसकी सबसे ज्यादा जरूरत थी, तो मैं अपनी दादी के लिए उनकी याद दिलाने के लिए बहुत आभारी हूं।

कृतज्ञता पर अधिक

कृतज्ञता का अभ्यास करना: आभार को बढ़ावा देने के लिए iPhone ऐप्स
बच्चों को दयालु होना सिखाएं
अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनने के 8 तरीके