तुम लोग, बाल धोना भ्रामक है। हम बड़े हुए हैं कि इसे हर दिन धोना सिखाया जाता है, और फिर बाद में हमने सीखा कि आपको शायद सप्ताह में केवल दो बार ही सूदना चाहिए - और ईमानदार होने के लिए, हम अभी भी सुंदर हैं जब सफाई की वास्तविक प्रक्रिया की बात आती है तो अपने बालों को सही तरीके से कैसे धोएं (इंटरनेट के चारों ओर तैरने वाली "नो 'पू विधि" निश्चित रूप से मदद नहीं कर रही है) चीज़ें)।
सही तकनीकों का उपयोग करने से आपके बालों के स्वास्थ्य, उछाल और चमक में अंतर आ सकता है - लेकिन अगर आप कुछ सामान्य गलतियाँ कर रहे हैं, तो आप बिना एहसास के भी अपने प्यारे तालों को नुकसान पहुँचा सकते हैं यह। हमने न्यूयॉर्क के दो प्रमुख हेयर पेशेवरों, हेयर स्टाइलिस्ट नुंजियो सेवियानो से पूछा नुंजियो सविआनो सैलून और काइल व्हाइट, ऑस्कर ब्लांडी सैलून के प्रमुख रंगकर्मी, को लैदरिंग अप के लिए अपने सर्वोत्तम सुझावों को साझा करने के लिए - और इसे सही तरीके से कर रहे हैं।
1. कुल्ला से शुरू करें
जैसे आपके कपड़े धोने के लिए डिटर्जेंट डालने से पहले कुल्ला चक्र की आवश्यकता होती है, वैसे ही अपना शैम्पू जोड़ने से पहले बालों को अच्छी तरह से गीला करना चाहिए। "गर्म पानी छल्ली को खोलेगा, जो बालों में फंसी किसी भी गंदगी या उत्पाद को हटाने के लिए अच्छा है," व्हाइट कहते हैं।
एक और बोनस: "जब आपके बालों को गर्म पानी में धोया जाता है, तो यह खोपड़ी के माध्यम से तेल को ढीला कर देता है और छल्ली खोलता है ताकि यह आपके कंडीशनर में तेल को अवशोषित करने में सक्षम हो", सविआनो कहते हैं।
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2. अगर आपके लंबे बाल हैं, तो पहले कंडीशन करें
हाँ सच! "यदि आपके कंधों के नीचे बाल हैं, तो नाजुक सिरों को सूखने से बचाएं और उनके माध्यम से थोड़ी मात्रा में कंडीशनर चलाकर और किसी भी शैम्पूइंग से पहले हल्के से धो लें। यह न केवल सिरों को स्वस्थ रखेगा, यह छल्ली में किसी भी छेद को नमी से भर देगा, जिससे यह चिकना हो जाएगा और चमक बढ़ जाएगी, ”व्हाइट कहते हैं।
3. ऊपर झाग - लेकिन केवल खोपड़ी पर
"आपको केवल खोपड़ी पर बालों को शैम्पू करने की ज़रूरत है, खासकर नाप पर," सवियानो कहते हैं।
व्हाइट सहमत हैं। “झाड़ने का सबसे अच्छा तरीका जड़ों से सिरे तक है। खोपड़ी के सबसे करीब के बाल सबसे छोटे होते हैं और अनिवार्य रूप से सबसे अधिक तैलीय होते हैं, जबकि बालों का सिरा सबसे पुराना और आमतौर पर बालों का सबसे सूखा, सबसे नाजुक हिस्सा होता है।"
जरूरत से ज्यादा शैम्पू का इस्तेमाल न करें; सविआनो और व्हाइट दोनों का कहना है कि शैम्पू की एक चौथाई आकार की मात्रा पर्याप्त है। यदि आपके बाल विशेष रूप से लंबे या घने हैं, तो आगे बढ़ें और इसे दोगुना करें।
4. कोमल हो!
घर्षण आपके बालों के क्यूटिकल्स को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे टूटना और फ्रिज़ी होना शुरू हो जाता है। अपने बालों को धोने के बारे में सोचें जैसे आप अपने नाजुक हाथों को धोते हैं - बहुत सावधानी से।
"जड़ों पर अपना झाग शुरू करें," व्हाइट कहते हैं। "खोपड़ी में रक्त प्रवाह बढ़ाएं और मध्यम दबाव के साथ लंबवत स्ट्रोक का उपयोग करके बालों के विकास को प्रोत्साहित करें।" गोलाकार गतियों का प्रयोग न करें, जो आपके बालों को उलझा सकते हैं।
अगला, "सीधे पथपाकर गति में सिरों पर झाग को चिकना करें," व्हाइट सलाह देते हैं। "नाजुक सिरों को साफ़ न करें या आगे और पीछे की गति का उपयोग न करें जैसे कि आप वॉशबोर्ड पर चीर धो रहे हैं।"
5. कुल्ला न करें और दोहराएं
आपकी शैम्पू की बोतल के पीछे के निर्देशों के बावजूद, अपने बालों को दो बार धोने की कोई आवश्यकता नहीं है।
व्हाइट कहते हैं, "केवल एक शैम्पू करके बालों को अलग करने से बचें, जो आमतौर पर पर्याप्त होता है।" "जब तक कि बाल बेहद गंदे न हों और पहले शैम्पू से झाग न निकले।" उस स्थिति में, आगे बढ़ें और एक बार और झाग उठाएं।
6. युक्तियों में बीच-बीच में कंडीशनर लगाएं
अपने शैम्पू को धोने के बाद, "कंडीशनर में डालने से पहले बालों में से कुछ पानी निचोड़ लें," सविआनो कहते हैं। "फिर अपने बालों को क्लिप करें और शॉवर खत्म करें, कंडीशनर को अपने शॉवर के अंतिम चरण के लिए कुल्ला-आउट छोड़ दें।"
कंडीशनर जितनी देर तक आपके बालों पर टिका रहेगा, वह उतना ही बेहतर अवशोषित होगा। कंडीशनर को बालों की जड़ों में न लगाएं; आपकी खोपड़ी का प्राकृतिक तेल वहां अधिक केंद्रित होता है।
7. ठंडे पानी से कुल्ला करके समाप्त करें
"ठंडा पानी छल्ली को कसकर बंद कर देगा, दाद जैसी बाहरी परत को सील कर देगा, जिससे यह सबसे अधिक प्रकाश को प्रतिबिंबित करेगा और सबसे अधिक चमक देगा," व्हाइट कहते हैं।
अधिक बाल धोने के टिप्स…
अपने बालों के प्रकार के लिए बने शैम्पू और कंडीशनर का प्रयोग करें। अगर आपके बाल रूखे हैं, तो मॉइस्चराइजिंग उत्पाद चुनें। यदि आप अपने बालों को रंगते हैं, तो रंग-सुरक्षित फ़ार्मुलों का चयन करें। "वॉल्यूमाइजिंग" शैंपू बालों को सुखाने के लिए छोड़ देते हैं, इसलिए वे अच्छे बालों के प्रकार के लिए सबसे अच्छे होते हैं जिन्हें अधिक मॉइस्चराइजिंग उत्पादों द्वारा तौला जाएगा।
आप अपने बालों को कितनी बार धोते हैं यह आपके बालों के प्रकार पर भी निर्भर करता है। यदि आपके तैलीय या महीन बाल हैं, तो आपको रोजाना शैम्पू करने की आवश्यकता हो सकती है। सामान्य या सूखे बाल सप्ताह में तीन बार के करीब झा सकते हैं।
अपना पानी छान लें। व्हाइट एक शॉवर फिल्टर का उपयोग करने की सलाह देता है, जैसे कि T3 स्रोत शावरहेड, क्योंकि यह "पानी से जंग और खनिजों को हटाता है जो रंग को फीका कर सकता है, और गोरे लोगों पर जमा कर उन्हें काला और मैला बना देता है।" (हमने इसे आजमाया है, और इसने हमारे बालों को सुपर-सॉफ्ट भी बना दिया है।)
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मूल रूप से पोस्ट किया गया स्टाइलकास्टर.
