हमने बैरी डेनिस, इको-विशेषज्ञ और लेखक से पूछा द चोचकी चैलेंज: अपने घर, दिल और दिमाग से अव्यवस्था को दूर करें और अपनी आत्मा के सच्चे खजाने की खोज करें (हे हाउस, अप्रैल 2012), पृथ्वी दिवस - और उससे आगे के लिए हरे रंग में जाने के कुछ सबसे आसान और प्रभावी तरीकों पर उनकी युक्तियों के लिए।
रीसायकल करने से पहले "प्रीसाइकिल"
हम में से अधिकांश लोग रीसायकल करते हैं, लेकिन एक कदम आगे क्यों नहीं बढ़ते? यदि आपने पूर्व साइकिल चालन के बारे में कभी नहीं सुना है, तो डेनिस ने इसे "पृथ्वी पर किसी चीज़ को पहले वापस करने की कला" के रूप में वर्णित किया है यह हमारे संसाधनों को बचाने और एक उज्जवल भविष्य बनाने के लिए भी लिया गया था। ” आप किस तरह की चीजें कर सकते हैं पूर्व साइकिल? बोतलबंद पानी या प्लास्टिक किराना बैग से शुरुआत करें। एक पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल से पानी पिएं और अपनी किराने का सामान एक पुन: प्रयोज्य कपड़े के थैले में पैक करें, वह सलाह देता है। "आपने अभी-अभी प्रीसाइकिल किया है, दो प्लास्टिक वस्तुओं को रिफ्यूज स्ट्रीम में समाप्त होने से रोका है। इन वस्तुओं की कम मांग से उत्पादन कम होता है।"
एक स्विच फ़्लिक करें - या तीन
जब भी कुछ उपयोग में न हो तो बिजली बंद करने के लिए एक बिंदु बनाएं। यदि आप कमरे से बाहर निकलते समय पहले से ही लाइट बंद कर देते हैं, तो अच्छा काम करते रहें - लेकिन अपनी हरी सोच का विस्तार करें। “अपने दाँत ब्रश करते समय या शॉवर में साबुन लगाते समय भी पानी बंद कर दें, फिर इसे वापस कुल्ला करने के लिए चालू करें। जब आप किसी की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो अपनी कार का इग्निशन बंद कर दें, ”डेनिस कहते हैं। "हर बार जब आप स्विच को फ़्लिक करते हैं, तो आप अपने मस्तिष्क में एक स्विच भी चला रहे होते हैं जो व्यवहार को सुदृढ़ करने और इसे एक अच्छी आदत में बदलने में मदद करता है - संरक्षण की आदत।"
उन चीज़ों को न बदलें जो अभी भी काम करती हैं
नवीनतम iPhone या बड़े फ्लैट स्क्रीन टीवी में अपग्रेड करने से पहले, अपने आप से पूछें कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है। यदि आपके पास नवीनतम या सबसे बड़ी वस्तु नहीं है तो क्या यह वास्तव में आपके जीवन में इतना अंतर लाएगा? "इन वस्तुओं को बनाने के लिए पृथ्वी के सभी संसाधनों की वास्तव में कल्पना करने के लिए कुछ समय निकालें। आप कुछ पुराने को कुछ नया करने से पहले केवल छह महीने या एक साल इंतजार करके पृथ्वी के कुछ संसाधनों को बचा सकते हैं, "डेनिस सलाह देते हैं। हम जानते हैं कि हर चीज में सबसे नया होना आकर्षक है, लेकिन अगर यह टूटा नहीं है, तो इसे बदलने से बचें।
मांग चक्र बदलें
जितना अधिक हम प्लास्टिक की थैलियों का उपयोग करते हैं, खराब पर्यावरणीय प्रथाओं का उपयोग करके बनी वस्तुओं को खरीदते हैं या प्रसंस्कृत भोजन खाते हैं, उतनी ही ये चीजें हमारे जीवन का हिस्सा बनी रहेंगी। यदि हम पृथ्वी पर अधिक ध्यान देना चाहते हैं (जब मेकअप से लेकर भोजन से लेकर कपड़ों तक हर चीज की बात आती है), तो हमें खरीदने से पहले सोचने की जरूरत है, डेनिस कहते हैं। "हम जो उपभोग करते हैं, उसके बारे में अधिक जागरूकता लाकर, हम उस मांग को बदलते हैं जिससे एक नई आपूर्ति पैदा होनी चाहिए," वे बताते हैं। जैविक भोजन पर विचार करें, जो कीटनाशकों या हार्मोन का उपयोग नहीं करता है। जितना अधिक हम ऑर्गेनिक चुनेंगे, यह उतना ही सामान्य होता जाएगा। "मांग बढ़ने से हमारी सामान्य कृषि पद्धतियों में बदलाव आएगा जिससे आपूर्ति स्वाभाविक रूप से हमारे सभी लाभ के लिए बदल जाएगी।"
अधिक सामान को ना कहें
यह सोचना इतना आसान है कि हम जितना अधिक खरीदेंगे, हम उतने ही खुश होंगे। लेकिन हम पर भरोसा करें - यह नए जूते या नई लिपस्टिक या नई कार नहीं है जो वास्तविक खुशी पैदा करती है। यह लोग, पालतू जानवर और हमारी पसंदीदा गतिविधियां हैं जो वास्तव में प्रभाव डालती हैं। मॉल की अपनी अगली यात्रा की योजना बनाने के बजाय उस पर ध्यान दें, डेनिस सलाह देते हैं। "यह पृथ्वी दिवस, उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप प्यार करते हैं, साथ ही अपने आस-पास की चीजों के बारे में सोचें जो आपके जीवन को आसान, अधिक मजेदार या अधिक आरामदायक बनाती हैं," वे कहते हैं। "अधिक चाहने के बजाय आपके पास जो कुछ है उसके लिए धन्यवाद दें।"
अपने जीवन को अव्यवस्थित करें
अपने सामान का जायजा लेने और ओवरस्टॉक को खत्म करने का समय आ गया है। पृथ्वी दिवस के उपलक्ष्य में, अपने घर के चारों ओर घूमें और उन सभी चीजों से छुटकारा पाएं जो उपयोगी या स्वास्थ्यप्रद नहीं हैं, डेनिस सलाह देते हैं। "अपने बाथरूम, कोठरी, दराज, रसोई अलमारी, गेराज, बेसमेंट, पोर्च और यार्ड के माध्यम से जाओ। आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे रीसायकल करें और बाकी दान करें, ”वे कहते हैं। "अपने तत्काल वातावरण को साफ करने से आप खुश महसूस करेंगे - और फिर अपने खाली स्थान को खाली रखें। पृथ्वी आपको धन्यवाद देगी।"
