पीछे मुड़कर देखें, तो जैक गिलेनहाल अपनी नवीनतम भूमिका की तैयारी के लिए जितनी लंबाई तक गए, उसकी अनुशंसा नहीं करते।
4 बार जेक गिलेनहाल हमें में ढोंगी देता है रात्रिचर जीव या मनुष्य ट्रेलर
जब उन्होंने अपनी आगामी थ्रिलर के लिए साइन किया, रात्रिचर जीव या मनुष्य, Gyllenhaal ने सीखा कि चरित्र, छायादार पापराज़ो, लू ब्लूम को फिट करने के लिए उसे लगभग 30 पाउंड कम करने होंगे। और ध्यान रखें, पहले Gyllenhaal का उस पर बहुत अधिक अतिरिक्त भार नहीं था।
लेकिन इस तरह से Gyllenhaal ने अपना वजन कम करना चुना जिससे हम सभी का सिर चकरा गया। अभिनेता ने एंटरटेनमेंट वीकली को बताया कि वह अपने आहार में सब कुछ छोड़ दिया और काले सलाद और च्यूइंग गम पर रहते थे - निश्चित रूप से आहार विशेषज्ञ की सिफारिश नहीं की जाती है। और उस गंभीर कैलोरी की कमी को एक गहन व्यायाम आहार के साथ जोड़ दें और आप कुछ निश्चित रूप से अस्वास्थ्यकर वजन घटाने को देख रहे हैं।
उन्होंने कहा, "मैंने शारीरिक रूप से बहुत सारे विकल्प चुने हैं," उन्होंने कहा कि वह अपने हॉलीवुड घर और फिल्म के सेट के बीच हर दिन 15 मील दौड़ते थे।
उन्होंने कहा, "चलती बात, आप बहुत भूखे हैं क्योंकि आप बहुत सारा खाना नहीं खा रहे हैं," उन्होंने कहा, और कहा कि उनके खराब स्वास्थ्य विकल्पों का उनके सामाजिक जीवन पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ा। "आप अकेले हैं क्योंकि आप रात के खाने के लिए अपने दोस्तों से नहीं मिल रहे हैं। लोग जाते हैं, 'अरे, आप काम के बाद रात के खाने के लिए मिलना चाहते हैं?' मैं जाता हूं, 'ठीक है, मैं पूरी रात शूटिंग कर रहा हूं।' 'ठीक है, तुम दोपहर के भोजन के लिए मिलना चाहते हो?' मुझे पसंद है, 'मैं कर सकता हूं' टी!' तो मैं दौड़ने जा रहा हूँ।"
गिलेनहाल ने बाद में खुलासा किया लोग कि वह अब महसूस करता है कि उसके स्वास्थ्य के बारे में उसकी पसंद वास्तव में खतरनाक हो सकती थी। अब जब फिल्मांकन समाप्त हो गया है और उन्हें प्रतिबिंबित करने का मौका मिला है, तो उन्होंने स्वीकार किया कि उस समय उन्हें इस बात का एहसास नहीं था कि उनके अस्वास्थ्यकर वजन घटाने का क्या असर होगा।
"मुझे नहीं लगता कि मैं जागरूक था," उन्होंने कहा। "मुझे नहीं लगता कि मैं कुछ महीने पहले तक जागरूक था और हम सभी कटों से गुजर रहे थे, और आप चरित्र से अलग होना शुरू कर देते हैं और 'वाह,' आप जानते हैं?"
