जब मुझे रॉबिन विलियम्स की दिल दहला देने वाली मौत के बारे में पता चला, तो इस खबर ने मुझे चौंका दिया। स्वाभाविक रूप से, यह महसूस करना दुखद था कि विलियम्स जैसी अविश्वसनीय प्रतिभा चली गई थी, लेकिन जैसे-जैसे अधिक आउटलेट्स ने उनके विवरण पर रिपोर्ट करना शुरू किया आत्मघाती, मेरी सहानुभूति अभिनेता के परिवार के लिए बहने लगी - विशेष रूप से, सुसान श्नाइडर, उनकी पत्नी। मेरा दिल उसके लिए निकल गया, क्योंकि जब मैंने अपनी शादी को देखा, तो मुझे एहसास हुआ कि, एक दिन, जो उसके साथ हुआ था, वही मेरे साथ हो सकता है, और मुझे यकीन नहीं था कि मैं इसे संभाल सकता हूं।
विलियम्स की तरह, मेरे पति भी गंभीर अवसाद से ग्रस्त हैं। यह कुछ ऐसा है जिसके साथ वह व्यावहारिक रूप से अपने पूरे जीवन में रहा है, और कुछ ऐसा जो हम शादी से पहले अच्छी तरह से जानते थे। वास्तव में, मुझे याद है कि मेरे माता-पिता ने मुझे चेतावनी भी दी थी: "आप जानते हैं कि यह अनुवांशिक है, है ना? क्या आप वाकई इसे अपने बच्चों को देना चाहते हैं?"
वे सही थे। नैदानिक अवसाद आनुवंशिक है। मेरे पति के पिता के पास था, उनके दो भाइयों के पास था, और अगर हमारे बच्चे हों, तो संभव है कि उन्हें भी मिल जाए। लेकिन, उन चीजों में से किसी ने भी इस तथ्य को नहीं बदला कि मैं उससे प्यार करता था।
वह उसका अवसाद नहीं था - वह और अधिक था। वह मजाकिया, दयालु, स्मार्ट और चतुर था। वह एक ऐसे व्यक्ति थे जिनसे मैं किसी भी चीज के बारे में बात कर सकता था, बिना किसी बात के हंस सकता था और उन चीजों के बारे में रो सकता था जो वास्तव में मायने रखती थीं। जब मैं काम से निकला तो वह अकेला व्यक्ति था जिसे मैं ठीक से फोन करना चाहता था, क्योंकि मैं यह सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकता था कि उसने अपने दिन के साथ क्या किया; इससे भी अधिक, वह एकमात्र व्यक्ति था जिसे मैं वास्तव में अपने बारे में बताना चाहता था।अपने बयान में, श्नाइडर ने एसोसिएटेड प्रेस को बताया, "आज सुबह, मैंने अपने पति और अपने सबसे अच्छे दोस्त को खो दिया... मैं पूरी तरह से टूट गया हूं।"
मैं समझ गया। विलियम्स उसके लिए वही थीं जो मेरे पति मेरे लिए हैं, और उसके कारण, मुझे संदेह है कि वह जानती थी कि एक दिन ऐसा हो सकता है। जाहिर है, मैं उसके लिए नहीं बोल सकता। मैं युगल को व्यक्तिगत रूप से नहीं जानता था, और इसलिए, मैं यहाँ केवल अनुमान लगा रहा हूँ। लेकिन मैं अपने अनुभव के कारण ऐसा कह रहा हूं। मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूं, क्योंकि चिकित्सकीय रूप से अवसादग्रस्त व्यक्ति की पत्नी के रूप में, मैं कई मौकों पर अपने पति की विश्वासपात्र रही हूं, तब भी जब उन्होंने जो बातें मुझे बताईं, वे भयानक थीं। कोई भी पत्नी अपने पति के आत्मघाती विचारों के बारे में नहीं सुनना चाहती, और फिर भी, अगर हम नहीं सुनेंगे, तो वे और किसकी ओर रुख कर सकते हैं?
यह बेकार है कि मुझे पता है कि मेरे पति इसे कैसे करेंगे अगर यह कभी नीचे आया। जब चीजें वास्तव में खराब हो जाती हैं, तो यह बेकार है कि मुझे इस बात की चिंता करनी पड़ती है कि जब मैं काम से घर आता हूं तो मुझे कौन सा बुरा सपना देखने को मिल सकता है। और, हाँ, यह विशेष रूप से बेकार है कि मुझे ऐसी बातें कहनी पड़ीं, "यदि वह आखिरी स्मृति है तो आप मुझे छोड़ दें साथ में, मैं आपको कभी माफ नहीं करूंगा," उसे याद दिलाने के लिए कि यह सिर्फ उसके बारे में नहीं है - उसे विनम्र होने की भी आवश्यकता है का मुझे.
पहले से ही, मैं चीखें सुन सकता हूँ। "सहायता प्राप्त करें," आप अपनी स्क्रीन पर पंजा करते हुए कह रहे हैं। तो मुझे यह कहने दो: हमारे पास है, हम हैं और हम हमेशा मर्जी। फिर भी, जैसा कि विलियम्स की मृत्यु दर्शाती है, इसकी कोई गारंटी नहीं है।
यह कुछ ऐसा है जिसे मुझे स्वीकार करना है, और ईमानदारी से कहूं तो यह सबसे कठिन बात है। यह जानना कि इसका कोई अंत नहीं है, बिल्कुल भयानक है। कोई जादू की छड़ी नहीं है जो मेरे पति के मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन को बदल देगी, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग आपको क्या कहते हैं, यहां तक कि परामर्श और नुस्खे वाली दवाएं भी एक सही समाधान नहीं हैं। ड्रग्स ने उसे सुन्न कर दिया। वे उसे ज्यादातर समय थका, मिचली और धीमा बनाते हैं। वे बर्तन जैसे काम करते हैं, सफाई और कपड़े धोना भीषण काम लगता है। वे दैनिक जीवन के हर पहलू को प्रभावित करते हैं - ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, उत्पादक होने और यहां तक कि बोध भावनाएं - और इसलिए, सबसे अच्छे रूप में, वे केवल एक बैंड-एड हैं।
विलियम्स यह जानते थे, जिसका अर्थ है कि यह संभव है कि श्नाइडर और उनके परिवार ने भी ऐसा किया हो। अवसाद से पीड़ित किसी व्यक्ति के प्रियजन के रूप में, यह जानना अक्सर मुश्किल होता है कि वास्तव में क्या करना है। अधिकांश समय, आप असहाय होते हैं। आप बस इतना कर सकते हैं कि उनके लिए मौजूद रहें, उनसे बात करें और सुनें। आप उन्हें उनकी ज़रूरत की सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, दवाओं और डॉक्टरों पर शोध कर सकते हैं और यहां तक कि अपॉइंटमेंट भी निर्धारित कर सकते हैं। लेकिन आखिरकार, यह उनका जीवन है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे उनके लिए कितनी बुरी तरह से ढोना चाहते हैं, यह हमेशा उनका बोझ होगा, और आप जो कुछ भी कहते हैं या करते हैं वह कभी भी इसे नहीं बदलेगा।
क्या मुझे यह विचार पसंद है कि आत्महत्या इतनी वास्तविक है, और यह मेरे रिश्ते को इतनी दृढ़ता से सताती है? बिलकूल नही। क्या मैं इस तथ्य से सहज हूं कि मैं विलियम्स द्वारा छोड़े गए परिवार के सदस्यों से बहुत संबंधित हूं? बिल्कुल नहीं। और फिर भी, क्योंकि मैं श्नाइडर के बयान से बहुत जुड़ा हुआ था, मुझे एहसास हुआ कि यह आत्महत्या का एक पहलू था जिसके बारे में लोग शायद ही कभी बात करते हैं। श्नाइडर ने मुझे याद दिलाया कि मैं अकेला नहीं था। एक तरह से, मैं उसकी हूँ - और अब मुझे पता है कि मेरे जैसे अन्य लोग भी हैं जो इस वास्तविकता को जीते हैं।
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यदि आपको संदेह है कि कोई व्यक्ति आत्महत्या पर विचार कर रहा है, या यदि आप स्वयं उन विचारों से जूझ रहे हैं, तो कृपया 1-800-273-TALK (8255) पर राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन को कॉल करें।
