आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए, इस बारे में सच्चाई - वह जानती हैं

यह सदियों पुराना सवाल है: वास्तव में आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए? दिन में वापस, हम कुछ शैम्पू के बिना पूरे 24 घंटे जाने का सपना नहीं देखते थे, लेकिन फिर हमने यह सुनना शुरू कर दिया हर दिन अपने बालों को धोना बुरा है - और यहां तक ​​​​कि ऐसे लोग भी हैं जो पूरे हफ्ते अपने बालों को उड़ा सकते हैं। तो सौदा क्या है?

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हम हमेशा से जानते हैं कि हमें अपने बालों को नियमित रूप से धोने की ज़रूरत है, लेकिन यह समझना बहुत मुश्किल है कि "नियमित रूप से" वास्तव में क्या मतलब है। बालों को धोने के लिए हमने बालों के विशेषज्ञों से सलाह ली।

बालों का प्रकार मायने रखता है

क्या आप अपने बालों को धोए बिना कितने दिनों तक जादुई संख्या में रह सकते हैं, इसके लिए अंगूठे का एक अच्छा नियम है? वास्तव में, यह आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करता है। जो बाल मोटे और घुंघराले होते हैं, वे अच्छे बालों की तुलना में लंबे समय तक बिना धोए जा सकते हैं। आपके बालों को कैसे संसाधित किया जाता है, यह भी चलन में आ जाएगा, क्योंकि आपके स्कैल्प में मौजूद तेल बालों के नीचे नहीं जाते हैं मार्लीन कहते हैं, बालों में जितनी जल्दी मोटे, घुंघराले या संसाधित होते हैं, वैसे ही यह ठीक बालों के साथ होता है। मोंटेनेज़ ऑफ़

नवीनतम-केशविन्यास.

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इस कारण से, घुंघराले बालों के प्रकारों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए कि बालों को बार-बार न धोएं - और कठोर सल्फेट्स वाले शैंपू से बचें, जो प्राकृतिक तेलों के बालों को छीन लेते हैं। हेयर ब्रांड के जेन न्याचिरो कहते हैं, यदि आप सप्ताह में दो बार से अधिक धोते हैं, तो आप को-वॉश (शैम्पू के बजाय कंडीशनर का उपयोग करके) या सल्फेट-मुक्त शैम्पू का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं। जिरानो.

जीवनशैली भी एक भूमिका निभाती है। उदाहरण के लिए, यदि आप रोजाना कसरत करते हैं, तो पसीने के बाद साफ महसूस करने के लिए आपको अपने बालों को अधिक बार धोना होगा। अगर आपकी स्कैल्प ऑयली है और पतले, महीन बाल हैं, तो 24 घंटे के बाद आपके बाल सपाट और गंदे दिखने लगेंगे। यदि आपके बाल सीधे पिन-सील हैं, तो एक तैलीय खोपड़ी भी अधिक आसानी से दिखाई देगी। फ्लिप पक्ष घने, घुंघराले बालों के साथ है, आप शैम्पू की आवश्यकता के बिना तीन दिन तक जा सकते हैं।

बहुत अच्छी बात हो सकती है

यह बहुत आसान है: हर दिन बाल धोने से हमारे प्राकृतिक तेल और प्रोटीन निकल जाते हैं, जिससे हमारे बाल जल्दी सूख जाते हैं। शैम्पू बालों से तेल निकाल देता है, और हमें उन तेलों की ज़रूरत होती है जो हमारे स्कैल्प और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं, कहते हैं एमिली वुडस्ट्रॉम सेंट पॉल, मिनेसोटा के बाहर केशविन्यास का घर।

कुछ लोग इतनी बार शैम्पू करते हैं और अपने बालों में प्राकृतिक तेल को इस कदर उतार देते हैं कि वह बहुत ही घुंघराला हो जाता है — और वहाँ दिन के बाद बाल वास्तव में बेहतर दिखते हैं जब इन जंगली बालों के शाफ्ट को वश में करने के लिए खोपड़ी पर तेल जमा हो जाता है, कहते हैं डॉ स्कॉट रैकेट, एक त्वचा विशेषज्ञ और बालों की देखभाल विशेषज्ञ। अक्सर, हम बालों को शांत करने के लिए उत्पाद लागू करते हैं, जब वास्तव में केवल कम बार शैम्पू करने से बालों का रंग-रूप बेहतर होता है और बालों के उत्पादों की आवश्यकता कम होती है।

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अपना संपूर्ण कॉकटेल खोजें

चाल एक शैम्पू, कंडीशनर और उत्पादों का एक कॉकटेल खोजने के लिए है जो आपके खोपड़ी और बालों को संतुलित करता है ताकि आप हर तीसरे या पांचवें दिन धो सकें। "अगर किसी के बाल महीन हैं, तो मैं एक वॉल्यूमाइज़िंग शैम्पू की सलाह दूंगा ताकि यह हल्का रहे और जल्दी चिकना न हो। विपरीत रूप से, यदि कोई ग्राहक मेरे पास मोटे, सूखे, घने बालों के साथ आता है, तो मैं कुछ ऐसा सुझाऊंगा जो खोपड़ी और बालों को मॉइस्चराइज और संतुलित करे। यह एक परीक्षण और त्रुटि की बात है।

अपने स्टाइलिस्ट के साथ काम करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको वह मिले जो आपके लिए काम करेगा, ”मैक्स गीरल, वरिष्ठ स्टाइलिस्ट कहते हैं मिज़ू न्यूयॉर्क सैलून. "मैं अपने सभी ग्राहकों को नंबर 1 चीज बताता हूं कि कंडीशनर को खोपड़ी से पूरी तरह से दूर रखना है। कंडीशनर स्कैल्प को ऑयली बना सकता है, जिससे आपकी जड़ें तेजी से तैलीय लगती हैं। स्कैल्प के स्वास्थ्य को ठीक से बनाए रखने के लिए स्कैल्प को पर्याप्त सीबम का उत्पादन करना चाहिए।"

अंतिम फैसला

ज्यादा से ज्यादा हर दूसरे दिन अपने बालों को धोने की कोशिश करें। हर दो दिन और भी बेहतर है, और यदि आप इसे पूरे सप्ताह बना सकते हैं, तो इसके लिए जाएं! यदि आपके बाल केवल एक दिन के बाद तैलीय हो जाते हैं, तो उस अतिरिक्त तेल में से कुछ को सोखने के लिए अपनी जड़ों पर कुछ हेयर पाउडर या ड्राई शैम्पू का उपयोग करने का प्रयास करें। बीच-बीच में धोने के दिनों के लिए बाजार में बहुत सारे उत्पाद हैं जो आपके बालों को कुछ अतिरिक्त लिफ्ट और ताजा गंध पाने में मदद करेंगे। जिम के बाद, एक ताज़ा धुंध छिड़कने का प्रयास करें या बिना शैम्पू के कुल्ला करें। यदि आपको कसरत के बाद हर बार धोना और शैम्पू करना है, तो एक ऐसा शैम्पू आज़माएँ जो दैनिक सफाई के लिए बनाया गया हो - वे आमतौर पर आपके बालों के लिए कम कठोर होते हैं।

मूल रूप से पोस्ट किया गया स्टाइलकास्टर.