जब आपके किसी बच्चे के पास विशेष जरूरतों, अपने भाई-बहनों को अतिरिक्त प्यार और समझ देने से एक खुशहाल घर बनाए रखने में मदद मिलती है।
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मेरी बेटी 7 साल की थी जब वह एक दोपहर मेरे पास आई और कबूल किया कि वह खुद को नुकसान पहुंचा रही है।
वह अपनी बाँहों में अंगूठा दबा रही थी। उसने ऐसा किया, उसने कहा, क्योंकि वह "बहुत, बहुत बुरी छोटी लड़की" थी। यह मेरे जीवन का सबसे भयानक क्षण था। कुछ ही हफ्तों बाद, मेरे बच्चे को अचानक शुरू होने वाले तीव्र बाल चिकित्सा जुनूनी-बाध्यकारी विकार का पता चला था।
कहानी का सुखद अंत हुआ - उस जून के दो साल बाद, मेरी बेटी एक स्वस्थ, संपन्न बच्चा है, ड्रग थेरेपी और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के संयोजन के लिए धन्यवाद। वास्तव में, हम जल्द ही उसे उसकी दवा से छुड़ाने की योजना बना रहे हैं। वह निश्चित रूप से "ठीक" नहीं है। मानसिक बीमारी फ्लू की तरह दूर नहीं होती है। लेकिन हमने उसे सामना करने में मदद करने के लिए उपकरण दिए हैं, और जैसे-जैसे वह बढ़ती जाएगी हम ऐसा करना जारी रखेंगे। उसकी ओसीडी उसका ही हिस्सा है।
यह भाई बहनों पर कठिन है
हालाँकि, उसके निदान के ठीक पहले और बाद में, हमारे घर को केवल अराजक के रूप में परिभाषित किया जा सकता था। उस समय हमारा छोटा बेटा 3 साल का था और अपनी बहन को भावनात्मक उथल-पुथल से गुजरते देखना उसके लिए आसान नहीं था। और जब हमने उसकी रक्षा करने की पूरी कोशिश की, तो मुझे पता है कि हमारे अपने डर और चिंताएँ भी उसमें बह गईं।
राष्ट्रीय संस्थान मानसिक स्वास्थ्य हाल ही में बताया गया है कि हर पांच में से एक बच्चे को मानसिक बीमारी का पता चलेगा। वहाँ कई परिवार एक नए निदान से निपटने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, और प्रभावित बच्चे के भाई-बहनों पर ध्यान केंद्रित करना आसान है।
तुम अकेले नही हो
मैंने के लेखक डॉ. फ्रैन वालफिश से बात की आत्म-जागरूक माता-पिता: संघर्ष का समाधान करना और अपने बच्चे के साथ बेहतर संबंध बनाना, और बेवर्ली हिल्स, कैलिफ़ोर्निया, बाल मनोचिकित्सक। वह कहती हैं कि उनका लगभग 70 प्रतिशत अभ्यास ऐसे लोगों से बना है जो बड़े हुए हैं परिवार सदस्य जिसे मानसिक बीमारी या अन्य विशेष आवश्यकताएँ थीं या हैं।
"लब्बोलुआब यह है कि ये भाई-बहन अपने साथ अपनी माँ के प्यार के एक बड़े चम्मच से वंचित होने की भावना रखते हैं," वालफिश कहते हैं। "यह बच्चे को ईर्ष्या और ईर्ष्या महसूस करा सकता है और वे चाहते हैं कि वे दूसरे बच्चे की तरह हों।"
जुड़े रहने का प्रयास करें
हां, यह सच है - बच्चे कभी-कभी चाहते हैं कि उनका निदान समान हो क्योंकि वे केवल यह देख सकते हैं कि उनके भाई या बहन को माँ और पिताजी से बहुत अधिक ध्यान मिल रहा है। वे जो नहीं समझते हैं वह यह है कि आप अपने विशेष जरूरतों वाले बच्चे के साथ जो समय बिता रहे हैं वह एक घंटे के कठिन उपचार के लायक है।
Walfish का कहना है कि अपने दूसरे बच्चे या बच्चों के साथ एक-एक समय की व्यवस्था करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, तब भी जब आप अपने विशेष-आवश्यकता वाले बच्चे के साथ निदान के चरण में हों।
"किसी भी बच्चे के लिए जो सबसे महत्वपूर्ण है, वह सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण है, अपनी माँ या पिता का प्यार और अनुमोदन," वह बताती हैं। इसके लिए, अपने दूसरे बच्चे या बच्चों के साथ एक स्टैंडिंग डेट सेट करें, जैसे कि अकेले डिनर करना, आइसक्रीम की दुकान की यात्रा या कोई अन्य निजी, विशेष समय।
वालफिश कहते हैं कि उस समय एक साथ, आपके बच्चे के आप पर विश्वास को मजबूत करने में मदद करेगा और परिवार के गतिशील प्रवाह में होने पर उसे और अधिक सुरक्षित महसूस कराएगा।
गैर-न्यायिक दृष्टिकोण अपनाएं
यह दिखावा करना आकर्षक है कि सब कुछ ठीक है, लेकिन बहुत छोटे बच्चे भी समझते हैं और समझते हैं कि एक भाई कब संघर्ष कर रहा है।
हालांकि ऐसा करना आसान लग सकता है जैसे कि कुछ भी नहीं बदला है, अपने अन्य बच्चों को उनके आसपास क्या हो रहा है, इसका एक सरल विवरण देने के लिए समय निकालें, वालफिश कहते हैं। "आप प्राधिकरण व्यक्ति हैं," वह कहती हैं। "बस अपने बच्चे के साथ साझा करें कि आप जानते हैं कि उनके भाई-बहन को अभी कठिन समय हो रहा है, कि आप इस पर हैं और आप समस्या पर काम करने जा रहे हैं।"
व्यवहार की नकल करने के लिए अपनी आँखें खुली रखें
बच्चे उत्सुक पर्यवेक्षक होते हैं और देख सकते हैं कि उनके विशेष-जरूरत वाले भाई-बहन को उनके व्यवहार के लिए बहुत अधिक ध्यान मिल रहा है। यदि आपके अन्य बच्चे अचानक उसकी नकल करने लगें तो आश्चर्यचकित न हों। वालफिश इसे "बहुत सामान्य" कहता है और माता-पिता को इसे खुली बातचीत करने के अवसर के रूप में लेने की सलाह देता है।
"बातचीत इस तथ्य के आसपास होनी चाहिए कि दूसरे बच्चे का दिमाग अलग तरह से काम करता है," वह कहती हैं।
कुछ बच्चों को यह भी डर हो सकता है कि उनके भाई-बहन जो भी निदान कर रहे हैं, वे "नीचे आ जाएंगे", और वालफिश माता-पिता को याद दिलाता है कि सरल और सीधा होना सबसे अच्छा है।
"विशेष रूप से जब आप किसी ऐसी चीज से निपट रहे हैं जो न्यूरोसाइकोलॉजिकल है, तो आप आराम से [उस प्रश्न के लिए] नहीं कह सकते हैं," वह कहती हैं।
जब संदेह हो, तो मदद लें
परिवार के अन्य सदस्यों के साथ-साथ निदान और लक्षणों से जूझ रहे बच्चे के लिए थेरेपी हमेशा एक अच्छा विचार है। एक विशेष आवश्यकता वाले बच्चे के साथ रहने के भावनात्मक उतार-चढ़ाव से निपटने के लिए रणनीति और उपकरण होने से संतुलित और स्वस्थ पारिवारिक जीवन बनाने में मदद मिल सकती है।
मदद के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ को शामिल करें, और जब आपको लगे कि आप अपने सिर के ऊपर हैं, तो सहायता मांगने से न डरें। सबसे अच्छी चीज जो आप अपने बच्चों के लिए कर सकते हैं - और खुद - यह जानना है कि मदद कब लेनी है।
वालफिश का कहना है कि माता-पिता को दिल रखना चाहिए। उनके अनुभव में, इन मुद्दों से निपटने वाले परिवार स्वस्थ होते हैं और अक्सर उन लोगों की तुलना में करीब होते हैं जो अपनी आँखें बंद करते हैं और अच्छे की उम्मीद करते हैं।
"मैंने जिन परिवारों का इलाज किया है, उनमें से कई वयस्क भाई-बहन जिनके भाई या बहनें विशेष ज़रूरतों वाले हैं, अक्सर बड़े होकर उनके प्रति अत्यधिक सुरक्षात्मक और प्यार करने वाले होते हैं," वह कहती हैं।
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