रैगवीड एलर्जी: आपके अपने यार्ड में बचने के लिए पौधे

आपके लिए गिरने का क्या मतलब है? पत्ती झाँकना, वापस स्कूल जाना, फ़ुटबॉल और अक्सर मौसमी एलर्जी. यदि आप रैगवीड से प्रभावित लाखों लोगों में से एक हैं, तो इस खरपतवार के पराग आपको देर से गर्मियों और शुरुआती गिरावट के बीच कभी-कभी प्रभावित करते हैं।

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फ़ोटो क्रेडिट: अवेकेड आई/आईस्टॉक/360/गेटी इमेजेज़

जब आप इस "सुपरवीड" से पूरी तरह से बच नहीं सकते हैं, तो आप इसके प्रभावों को कम कर सकते हैं - अपने स्वयं के यार्ड में शुरू कर सकते हैं।

ग्लोबल वार्मिंग और रैगवीड

ग्लोबल वार्मिंग के बहुत अधिक समर्थक नहीं हो सकते हैं, लेकिन अगर रैगवीड बात कर सकता है, तो यह ग्लोबल वार्मिंग के लिए नंबर एक चीयरलीडर होगा। क्यों? कार्बन डाइऑक्साइड में वृद्धि जो जीवाश्म ईंधन के जलने से होती है, न केवल रैगवीड को खिलाती है, बल्कि अनुसंधान दिखाता है कि CO2 भी रैगवीड को उन कीड़ों के लिए प्रतिरोधी बना रहा है जो कभी इन अजीब खरपतवारों पर कुतरते थे। कुतरने का मतलब बड़े पौधे नहीं हैं, और बड़े पौधों का मतलब अधिक पराग है। इन अनुकूल परिस्थितियों में बड़े आकार के रैगवीड का मौसम होता है, जो अब अगस्त से नवंबर तक रहता है, सितंबर में पराग की गिनती अपने चरम पर होती है।

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एलर्जी के लिए सबसे खराब घास के प्रकार

सबसे पहले, बुरी खबर: अरबों परागकणों से बचने के लिए आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं जो आपकी नाक में रहने के लिए सैकड़ों मील की यात्रा करते हैं, जिससे छींक, साइनस सिरदर्द और खुजली होती है गला। उज्जवल पक्ष में, आप यह सुनिश्चित करके अपनी पीड़ा को बहुत कम कर सकते हैं कि आपके यार्ड में निम्नलिखित उच्च पराग-उत्पादक पौधे नहीं हैं।

बरमूडा घास
जॉनसनग्रास
ryegrass
अल्फाल्फा
पिगवीड
कॉकलेबुर
लैम्ब्स क्वार्टर
रैगवीड
रूसी थीस्ल (टम्बलवीड)
टिमोथी घास
केंटकी ब्लूग्रास
रेडटॉप घास
बाग घास
स्वीट वर्नल ग्रास

तुरता सलाह

अब जब आप जानते हैं कि कौन से पौधे एलर्जी के लिए सबसे खराब हैं, तो पता करें कि कौन से सबसे अच्छे हैं यहीं!

एलर्जी की रोकथाम

यदि आप रैगवीड-प्रेरित एलर्जी के लक्षणों (जिसे हे फीवर या एलर्जिक राइनाइटिस भी कहा जाता है) से पीड़ित हैं, तो आपके क्षेत्र में पराग की मात्रा को जानना महत्वपूर्ण है। ये स्थानीय समाचार पत्र या मौसम वेबसाइट पर पाए जा सकते हैं। घर के अंदर रहें और जब पराग की संख्या सबसे अधिक हो तो यार्ड के काम से बचें। घर आने पर अपने कपड़े उतार दें (और साफ कपड़े पहन लें!), और बिस्तर धोकर और बार-बार वैक्यूम करके अपने घर को जितना हो सके पराग-मुक्त रखें। अपने घर के एयर फिल्टर को मासिक रूप से बदलें और HEPA एयर फिल्टर खरीदने पर विचार करें।

बचने के लिए खाद्य पदार्थ

क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ वास्तव में एलर्जी के लक्षणों को बदतर बना सकते हैं? रैगवीड पराग में प्रोटीन कुछ फलों और सब्जियों में प्रोटीन के साथ प्रतिक्रिया करने पर मौखिक एलर्जी का कारण बन सकते हैं। शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली तब उच्च गियर में आ जाती है। इस बात से अवगत रहें कि आपका शरीर केला, खरबूजे (कैंटालूप, हनीड्यू और तरबूज), सूरजमुखी के बीज, तोरी, कैमोमाइल चाय, ककड़ी, सिंहपर्णी और इचिनेशिया के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि इन खाद्य पदार्थों को खाने के बाद आपके लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें या किसी एलर्जी विशेषज्ञ से मिलें।