प्राप्त करना मालिश एक अनावश्यक भोग की तरह लग सकता है, लेकिन जैसा कि यह पता चला है, यह आपको लंबे समय में सुंदरता पर अधिक पैसा बचा सकता है। कैसे, पता करने के लिए पढ़ें।
बेहतर बॉडी इमेज
उत्पादों और सेवाओं के निदेशक अमांडा एंडरसन बताते हैं, कई पारंपरिक संस्कृतियां मालिश का उपयोग कनेक्शन के रूप में करती हैं रेड डोर स्पा। “उदाहरण के लिए, भारत में, एक माँ शिशु को शांत करने और शांत करने के लिए अपने बच्चे की मालिश करती है। जब बच्चा अपनी संस्कृति के हिस्से के रूप में इसके साथ बड़ा होता है, तो वह माता-पिता और दादा-दादी की भी मालिश करता है। यह आदर्श है, और लाभ आश्चर्यजनक हैं - परिवार के बीच घनिष्ठ संबंध, तत्काल तनाव में कमी, बेहतर प्रतिरक्षा और एक स्वस्थ शरीर की छवि।"
स्वस्थ बाल
मालिश न केवल तनाव को दूर करती है और अच्छा महसूस करती है, बल्कि उनके कई सौंदर्य लाभ भी हैं, नोट्स टीवी और फिल्म मेकअप कलाकार और सीईओ/संस्थापक उन्नत खनिज मेकअप, एनी मेयो। आपकी खोपड़ी स्वस्थ बालों का आधार है, इसलिए इसकी अच्छी देखभाल करने का मतलब है बेहतर किस्में। "स्नान में कुछ मिनटों के लिए अपनी खोपड़ी को मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें। इससे रक्त प्रवाह बढ़ेगा, जिससे आपके बाल लंबे हो सकते हैं और रूसी कम हो सकती है।"
कम सेल्युलाईट
अगर यह सच होना बहुत अच्छा लगता है, तो चिंता न करें, ऐसा नहीं है! जबकि एक अच्छी मालिश शरीर और आत्मा को आराम देती है, एक अच्छी मालिश लसीका निर्माण को कम करती है, रोकने में मदद करती है सेल्युलाईट और आपकी त्वचा की कोशिकाओं में ऑक्सीजन युक्त रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, मेलिसा पिकोली, एस्थेटिशियन को सूचित करता है और के संस्थापक बीज शरीर स्वास्थ्य + सुंदरता. किसे पता था!?
बेहतर त्वचा टोन और बनावट
जैसा कि पिकोली ने उल्लेख किया है, मालिश रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है और इसमें सहायता करती है स्वास्थ्य लसीका जल निकासी के माध्यम से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का। "यह मूल रूप से शरीर में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाता है और पोषक तत्वों के लिए अधिक जगह की अनुमति देता है," मेयो का वर्णन करता है। और बढ़े हुए परिसंचरण के साथ त्वचा की टोन और बनावट में सुधार आता है। इसे प्यार करना चाहिए!
मालिश उत्पाद हम दिल
नियमित रूप से एक पेशेवर मालिश के लिए स्पा में जाने का जोखिम नहीं उठा सकते? इन पांच ख़रीदों के साथ घर पर सभी सौंदर्य लाभ प्राप्त करें।
1. वेलेडा अर्निका मसाज ऑयल
मालिश तेल तोड़ो, बेबी! यह प्राकृतिक सौंदर्य उपचार आपके दिमाग और शरीर को पोषण देता है, दर्द, दर्द की मांसपेशियों को शांत करता है और पूरे दिन कंप्यूटर पर बैठने से तनाव कम करता है। यह आपकी त्वचा की टोन और बनावट को भी बढ़ाता है और आपकी त्वचा को स्पर्श करने के लिए बहुत नरम महसूस कराता है।
(वेलेडा डॉट कॉम, $23)
2. सेनोइरे २४के ब्यूटी बार
चाहे आप कहीं भी हों, अपने चेहरे को पूरी तरह से रगड़ने के लिए इस चिकना, 24K गोल्ड प्लेटेड फेशियल मसाजर को अपने बैग में रखें। यह चेहरे और शरीर दोनों के संचलन को बढ़ावा देने में मदद करता है, जिससे आप प्रति मिनट 6,000 कंपन तक आराम से गहरी त्वचा की मालिश का आनंद ले सकते हैं। यह शुद्ध आनंद है (हम पर विश्वास करें)।
(Cenoire.com, $60)
3. ब्रुकस्टोन शियात्सू बेड लाउंजर
वापस बैठो, आराम करो और अपने दिन की सभी चिंताओं और तनावों को गायब होने दो। ब्रुकस्टोन का शियात्सू बेड लाउंजर सपनों की दुनिया में जाने से पहले पीठ की मांसपेशियों को आराम देने और कम करने का सही तरीका है। किनारे पर उपयोग में आसान नियंत्रण कक्ष के साथ, आप वास्तव में अपनी मालिश को केवल हिट करने के लिए अनुकूलित कर सकते हैं सही जगह, और चूंकि एक अंतर्निहित यूएसबी पोर्ट है, आप अपने फोन, आईपैड, ई-रीडर या जो कुछ भी चार्ज कर सकते हैं और भी।
(ब्रुकस्टोन.कॉम, $120)
4. DECLEOR मसाज बाम
नरम, अधिक चमकदार त्वचा और कम तनाव चाहते हैं? फिर रात में घास काटने से पहले इस अद्भुत 100 प्रतिशत प्राकृतिक मालिश बाम को अपने पूरे शरीर पर लगाएं। इसमें तनाव से राहत को प्रोत्साहित करने के लिए एक पिघलने वाली बनावट है और आपकी त्वचा को एक लाख रुपये की तरह दिखने और महसूस करने की गारंटी है।
(Decleorusa.com, $56)
5. त्वचा प्राधिकरण वार्मिंग ग्लो बॉडी ऑयल
वार्म अप करें, और इस चमत्कारिक उत्पाद के साथ ग्लोइंग स्टैट प्राप्त करें! इलायची, बरगामोट, चमेली, मीठे संतरे और देवदार के अर्क का एक नशीला मिश्रण, यह सामान त्वचा को उज्ज्वल और हाइड्रेट करने के साथ-साथ आपको समग्र रूप से कल्याण प्रदान करने का काम करता है। साथ ही, इसमें फैब की भी महक आती है।
(Skinauthority.com, $36)
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