ब्रायन लीफ ने सिखाया है योग 25 से अधिक वर्षों के लिए। पता लगाएँ कि यह ज़ेन डैड पालन-पोषण के लिए कैसे जाता है।
ब्रायन लीफ के लेखक हैं एक पेरेंटिंग योगी के मिसएडवेंचर्स: क्लॉथ डायपर्स, कॉसस्लीपिंग, और माई (कभी-कभी सफल) क्वेस्ट फॉर कॉन्शियस पेरेंटिंग. जानिए क्या होता है जब योग पिता फादर्स डे पर लेते हैं.
SheKnows: माता-पिता होने के बारे में सबसे सुखद बात क्या है? सबसे चुनौतीपूर्ण क्या है?
ब्रायन लीफ: सबसे सुखद हिस्सा किसी और को इतना शुद्ध, पूरी तरह से प्यार करने का आनंद है - सच्चे संबंध और शुद्ध निस्वार्थ प्रेम की भावना। चुनौती लगभग बाकी सब कुछ है।
एसके: आप माता-पिता की चोटों के बारे में लिखते हैं, जैसे कि ग्वेन ने आपको नाक में लात मारी, जबकि आप दोनों ने नूह को सोफे के पीछे से बचाया था। कोई नई चोट?
बीएल: हमेशा। अभी पिछले हफ्ते, ग्वेन, हमारे लड़के और मैं स्लेजिंग कर रहे थे। मैं लड़कों को याद दिलाता रहा कि वे पहाड़ी की तलहटी में न रुकें। फिर, मेरी 4 साल की बेंजी, उसकी स्लेज में उलझ गई और मैं उसकी मदद के लिए दौड़ पड़ा। मैं अपनी सलाह भूल गया और अपनी पीठ के बल पहाड़ी पर खड़ा हो गया। मैंने बमुश्किल ग्वेन को चिल्लाते हुए सुना, "ब्रायन, बाहर देखो!" मैंने अपना सिर घुमाया और अपने पीछे पहाड़ी की ओर देखा और देखा कि एक बच्चा सीधे मेरी ओर बढ़ रहा है। मैं हिल नहीं सकता था क्योंकि तब उसने बेंजी को मारा था। मुझे टीम के लिए एक लेना था। मैंने अपने आप को बांधा, यह सोचकर कि शायद मैं उसे पकड़ सकता हूँ और उसे धीमा कर सकता हूँ या उसे घुमा सकता हूँ। कोई पाँसा नहीं। वह एक गोली की तरह थी। शुक्र है कि उसके एंगल का मतलब था कि उसने मुझे मारा और बेंजी को याद किया, लेकिन मैं अपनी पीठ पर सपाट रह गया था। 5 साल के बच्चे द्वारा निकाला गया।
एसके: अध्याय, "ऑपरेशन मेडिटेशन" में, आप ध्यान करने के लिए उठने और अपनी पत्नी या बच्चे को जगाए बिना बिस्तर से बाहर निकलने की आवश्यकता का वर्णन करते हैं। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों था?
बीएल: ग्वेन और बेबी बेनजी ठीक से सो नहीं रहे थे और मैं आपको बता दूं कि आप एक ऐसे मामा को जगाना नहीं चाहते जो ठीक से सो नहीं रहा है। तो मैं ध्यान से कवर, इंच दर इंच हटा दूंगा, जो रात के मृतकों में आलू चिप्स के एक क्रिंकली बैग की तरह लग रहा था। मैं बिस्तर से ऊपर चढ़ गया, और पिच काले रंग में, कोने के चारों ओर, जहां बिस्तर के फ्रेम में बिल्कुल पिंडली की ऊंचाई पर एक जूटिंग प्रोट्यूबेरेंस था। सुबह 5:00 बजे मैं इसे हर बार भूल जाता था। मैं अपने रोने को दबाता और बाहर जाते समय, एक ही गति में दरवाजा बंद कर देता, सावधान रहता कि वह चीख़ न पाए, अपने आप से यह वादा करते हुए कि आज वह दिन है जब मैं टिका लगाना याद रखूंगा।
एसके: आप लिखते हैं कि आपने और ग्वेन ने जो कक्षा ली, वह "हमें श्रम और पालन-पोषण के लिए तैयार करने में विफल रही।" ऐसा क्यों था?
बीएल: यह बिल्कुल भी शिक्षक की गलती नहीं थी। जब तक हमारे अपने बच्चे नहीं होंगे, मनुष्य यह समझने में असमर्थ हैं कि जन्म और पालन-पोषण वास्तव में कैसा है - बलिदान और चुनौतियाँ। वास्तव में, अभी भी, यदि आप अभी तक माता-पिता नहीं हैं, और आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आपका दिमाग इसे सेंसर करता है। यह भगवान के साथ एक वाचा की तरह है। आप जो देख रहे हैं वह कुछ इस तरह है, "यम, बच्चे बहुत प्यारे नहीं हैं!"
एसके: क्या आपको लगता है कि छोटे बच्चों को योग करना चाहिए?
बीएल: योग करने वाले छोटे बच्चे बहुत प्यारे होते हैं - वे जानवर होने का दिखावा करते हैं और कमरे के चारों ओर रेंगते हैं और मुद्राएँ धारण करते हैं और काल्पनिक रोमांच करते हैं। लेकिन, मुझे लगता है कि उन्हें वास्तव में योग की जरूरत नहीं है। हमें योग चाहिए। हमारे बच्चों को बस कम चीनी खाने और जंगल में अधिक खेलने की जरूरत है। मुझे अपने डर को नियंत्रित करने के लिए योग की आवश्यकता है कि नूह को भालू खा जाएगा या लिफ्ट पर पसीने से तर आदमी उसे पकड़कर भाग जाएगा। बच्चे इन सब बातों से नहीं डरते। मैं उनके जैसा बनने के लिए योग करता हूं।
एसके: अध्याय "ग्रीस्ड लाइटनिंग" कार सीटों के बारे में है। विषय पर आपकी क्या भावनाएँ हैं?
बीएल: मुझे कार की सीटों से नफरत है। मुझे सीट बेल्ट और क्लिप लगाने के लिए उन्हें स्थापित करने से नफरत है। मुझे अभी इसकी कल्पना करने में पसीना आ रहा है। जिस तरह से आपको कार की सीट पर अजीब तरह से झुकना पड़ता है और अपने नाखूनों के नीचे टुकड़ों और लिंट को धकेलते हुए क्लिप को LATCH एंकर में पहुंचना और पहुंचना और जाम करना होता है। और फिर पट्टियों को कसने के लिए खींचकर और थोड़ा ऊपर कूदकर सुनिश्चित करें कि आपको एक मजबूत पर्याप्त टग मिल जाए। मैं हर बार ड्राई क्लीनिंग हुक पर अपना सिर घुमाता हूं। और मैं विशेष रूप से उस क्लिप से नफरत करता हूं जो हेडरेस्ट पर जाती है - यह हमेशा थोड़ा बहुत छोटा होता है और फिर भी पट्टा 16 फीट लंबा होता है, इसलिए मुझे सीट के पीछे सभी अतिरिक्त टक करना पड़ता है।??
और जब आपको कार की सीट को स्थानांतरित करना होता है, तो ट्रेडर जो के ओएस की पेट्री डिश और धूल बन्नी और पेनीज़ और सड़ते हुए केले होते हैं जो नीचे उत्सव करते हैं।??
पसीना आना और मेरी पीठ को चोट पहुँचाना और नीचे सड़ी हुई पोटीन को साफ करना वास्तव में आसान हिस्सा है। कम से कम ये मूर्त हैं। मैं उनके बारे में कुछ कर सकता हूं। सबसे बुरी बात यह है कि चिंता - क्या मैंने इसे सही तरीके से स्थापित किया है? जब मैं सीट को अगल-बगल हिलाता हूं तो क्या वह एक इंच से भी कम हिलती है? क्या सीट काफी हद तक झुकी हुई है लेकिन 45 डिग्री से अधिक नहीं है? क्या मेरे कार्यों के परिणामस्वरूप मेरे बच्चे की मृत्यु हो जाएगी?
एसके: क्या योग में आपकी पृष्ठभूमि ने आपको एक बेहतर माता-पिता बनने में मदद की है? कैसे?
बीएल: हाँ, योग और ध्यान मुझे उस स्थान से अपनी भावनाओं और अपने दिल और माता-पिता के साथ तालमेल बिठाने की अनुमति देते हैं। मुझे लगता है कि किसी विशेष दृष्टिकोण के नियमों के अनुसार पालन-पोषण बहुत तनावपूर्ण होगा। लेकिन मेरे दिल से पालन-पोषण बहुत अधिक जैविक और टिकाऊ है।
एसके: आप लिखते हैं कि माता-पिता तीन श्रेणियों में आते हैं, मुख्यधारा, वैकल्पिक और लगभग अमीश। मुझे उसके बारे में बताओ। आप कहां उपयुक्त हैं?
बीएल: मैं इस बात से रोमांचित हूं कि पालन-पोषण के दृष्टिकोण बंडलों में आते हैं। यदि आप सोना चुनते हैं, तो आप शायद कुछ सालों तक नर्स करेंगे। यदि आप कपड़े के डायपर का उपयोग करते हैं, तो मुझे आश्चर्य होगा यदि आपके पास अपने शुरुआती बच्चे के लिए एम्बर हार या दो नहीं हैं।
यहां यह पता लगाने के लिए एक सरल परीक्षण है कि आप किस श्रेणी से संबंधित हैं, भले ही आप माता-पिता न हों। क्या आपके पास है: ए) उसके और उसके स्नो मोबाइल बी) एक स्थानीय खेल के सामान की दुकान से एल्यूमीनियम बर्फ के जूते या सी) रॉहाइड लेसिंग के साथ घर के बने स्नोशू?
ग्वेन और मैं दूसरी और तीसरी श्रेणी के बीच में आते हैं।
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