किसी के साथ क्या होता है डिप्रेशन तथा चिंता हमशक्ल?
स्टम्प्ड? आपको होना चाहिए: जो लोग इन मानसिक बीमारियों से पीड़ित हैं, वे हर किसी की तरह ही दिखते हैं - वे सभी अलग-अलग जातियों और पृष्ठभूमि के महिलाएं और पुरुष हैं।
अधिक:अवसाद के बारे में व्लॉगर का स्वीकारोक्ति अवश्य देखना चाहिए
हर व्यक्ति के साथ मानसिक बीमारी उनकी अपनी कहानी भी है। फ़ोटोग्राफ़र नताली मैक्केन कुछ मज़बूत महिलाओं को “में दिखाकर एक अदृश्य बीमारी का चेहरा बनाना चाहती हैंडिप्रेशन के असली चेहरे,"उसमें एक नई किस्त ईमानदार शारीरिक परियोजना. "अवसाद हमेशा उदास नहीं दिखता," मैक्केन ने अपनी वेबसाइट पर लिखा। "यह एक नई माँ के चेहरे पर मजबूर मुस्कान हो सकती है, या आपका सबसे अच्छा दोस्त जो योजनाओं को रद्द करता रहता है। यह आपके दोस्त के पीछे यह कहते हुए छिप जाता है कि वह 'ठीक है' जब आप जानते हैं कि वह नहीं है।"
मैककेन ने अपनी तस्वीरों के साथ प्रत्येक महिला की कहानी पेश की। हालांकि प्रत्येक कहानी पूरी तरह से अलग है, उन सभी में एक चीज समान है: मानसिक बीमारी। वह कहती हैं, उनकी आशा, चुपचाप पीड़ित लोगों के लिए है कि वे दूसरों की कहानियों को पढ़ें और मदद के लिए आगे बढ़ें, क्योंकि चीजें बेहतर हो सकती हैं।
"मैं अब वास्तविक दुनिया में काम नहीं कर रहा था"
"मैं 19 साल की उम्र से पीटीएसडी से पीड़ित हूं। मुझे PTSD से पीड़ित होने का कारण यह है कि मेरा यौन उत्पीड़न किया गया था। एक बार एक हाउस पार्टी में जब मैं 19 साल का था, एक 'दोस्त' द्वारा और फिर इस पिछले साल, एक बार के बाहर, किसी अन्य कथित दोस्त द्वारा। इससे मैं अपने आस-पास के लोगों के लिए बेहद पागल हो गया था। इससे मुझे एहसास हुआ कि मुझे मदद के लिए आगे बढ़ने की जरूरत है, क्योंकि मैं अब वास्तविक दुनिया में काम नहीं कर रहा था। मैंने खुद को पूरे दिन बिस्तर पर रहने और सोने की चाहत में पाया, ”उसने कहा।
अधिक: सबसे अच्छा संकल्प जो आप मानसिक स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं
उसे सामना करने में जो मदद करता है वह है लिखना, बाहर निकालना और वर्कआउट करना।
“मेरे लिए एक और बड़ा संघर्ष यह है कि मैंने अपनी समस्याओं से बचने के लिए खुद को विकृत कर लिया। मैं 9 महीने के लिए आत्म-विकृति और चिकित्सकीय दवाओं के उपयोग से मुक्त हूं, ”उसने जारी रखा। "मैं आपको पहले हाथ से बताऊंगा कि किसी भी दवा की तुलना में काटना या किसी भी प्रकार का आत्म-विकृति छोड़ना कठिन है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अपनी खुद की दवा हैं।"
"मुझे लगा कि यह एक नई माँ होने का एक हिस्सा था"
“मेरा पहला बच्चा 36 सप्ताह में पैदा हुआ था और मैं लगभग 27 सप्ताह बिस्तर पर आराम करने गया था। मेरी गर्भावस्था मेरे लिए बहुत कठिन और असहज समय थी। मेरे पास वह गर्भावस्था चमक नहीं थी या वह भावना नहीं थी कि महिलाएं कहती हैं कि जब वे गर्भवती होती हैं, तो वे बस इतनी उत्साहित होती हैं। मैं सच में कह सकती हूं कि मुझे गर्भवती होने में मजा नहीं आया, ”उसने कहा।
उसने सामान्य जीवन में वापस जाने की कोशिश की, लेकिन मातृत्व अवकाश के बाद काम पर वापस जाने पर वह पूरी तरह रोती रही।
"मुझे लगता है कि मेरे लिए वास्तव में उदास होने की शुरुआत थी," उसने जारी रखा। "मैं अगले कई महीनों के लिए कोहरे के माध्यम से चला गया, मैं काम पर अपना प्रदर्शन उतना अच्छा नहीं कर सका जितना पहले था और मुझे लगा जैसे मैं दिन के माध्यम से संघर्ष कर रहा था। लेकिन मुझे लगा कि यह एक नई माँ होने का एक हिस्सा मात्र है।"
"मुझे हमेशा लगता है कि लोग मुझ पर हंस रहे हैं"
"जब मैं 7 साल का था तब से मेरा आत्म-सम्मान कम हो गया है और मैं आत्म-घृणा कर रहा हूँ। मुझे तीसरी कक्षा में मेरे वजन और मेरे दिखने के तरीके, सुंदर नहीं होने, क्योंकि मैं स्मार्ट था, आदि के बारे में तंग किया जाने लगा। जब मैं १३ साल की थी, सातवीं कक्षा की जिम क्लास में, एक लड़के ने मुझ पर थूक दिया था, जिस पर मेरा क्रश था, सिर्फ इसलिए कि मैं काफी सुंदर नहीं थी, मैंने उससे कभी बात तक नहीं की थी," उसने कहा।
अधिक: जिन कारणों से हम शरीर को शर्मसार करते हैं (और हमें वास्तव में क्यों नहीं करना चाहिए)
"जब मैं 18 साल की थी, तब मैंने दवा और परामर्श दोनों में मदद लेना शुरू किया," उसने जारी रखा। "... मैं आखिरकार एक ऐसे नियम पर हूं जो अच्छी तरह से काम कर रहा है।... यह आसान नहीं है, और कभी-कभी सड़क लंबी होती है, लेकिन हार मत मानो। दुनिया को आपकी जरूरत है, भले ही यह बीमारी आपसे झूठ बोल रही हो कि यह नहीं है।”
