आआआचू! छींक आना? घरघराहट? नाक बह रही है, आँखों में खुजली है? आप सामान्य सर्दी से पीड़ित हो सकते हैं। लेकिन अगर स्थिति दो सप्ताह या उससे अधिक समय से बनी हुई है, तो आप सर्दी के विपरीत एलर्जी से पीड़ित हो सकते हैं। आपका डॉक्टर केवल वही हो सकता है जो यह निष्कर्ष निकाल सकता है कि क्या आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो रहा है।
एलर्जी कई प्रकार की होती है लेकिन जानवरों से एलर्जी होना काफी आम है। क्या होगा यदि आपको पता चलता है कि आप पालतू एलर्जी के लिए अतिसंवेदनशील हैं?
क्या इसका मतलब यह है कि आपके वफादार कुत्ते, प्यारी बिल्ली या सुंदर खरगोश को जाना है?
कुछ लोग जिन्हें एलर्जी है वे अपने पालतू जानवरों के साथ रहना जारी रख सकते हैं। यह आपकी एलर्जी की गंभीरता पर निर्भर करता है और आप कुछ बदलाव करने और कुछ नियमों के भीतर जीने के लिए तैयार हैं या नहीं। यदि आपके पालतू जानवर के प्रति आपकी एलर्जी की प्रतिक्रिया मध्यम है, तो आप अपने संपर्क में आने वाले पशु एलर्जी की मात्रा को कम करके अपनी पीड़ा को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।
15 प्रतिशत तक आबादी को घरेलू पशुओं से एलर्जी है और उनमें से लगभग एक तिहाई अपने पालतू जानवरों के साथ रहना जारी रखते हैं। कई लोगों के लिए एक पालतू जानवर के मालिक होने की खुशी पालतू एलर्जी के बोझ और परेशानी से अधिक होती है।
यदि आपकी एलर्जी आपके लिए जीवन को दयनीय बना देती है, लेकिन जीवन के लिए खतरा नहीं है, तो आप निम्नलिखित उपाय करके लक्षणों को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।
यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, और अपने रहने की जगह किसी जानवर के साथ साझा करते हैं, तो अपने घर में धूल और धूल के कण कम से कम रखना बेहद जरूरी है। कुत्तों, बिल्लियों, हम्सटर और अन्य पालतू जानवरों द्वारा निकाले जाने वाले सूक्ष्म त्वचा कणों को कहा जाता है भटकते हैं, और जल्दी से आपके पूरे घर में फैल सकते हैं और पालतू जानवर वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एलर्जी का कारण बन सकते हैं एलर्जी।
अपने पालतू जानवर के साथ कभी न सोएं। जब तक आप सो रहे होते हैं, तब तक आप चक्कर में सांस लेते रहेंगे। अपने शयनकक्ष को अपने पालतू जानवरों के लिए एक नो गो क्षेत्र बनाएं, अपने शयनकक्ष का दरवाजा बंद रखें और अपने पालतू जानवरों को अंदर न आने दें। यद्यपि आप डैंडर को अपने शयनकक्ष में जाने से पूरी तरह से नहीं रोक सकते हैं, लेकिन जानवर को बाहर रखने से उस कमरे में पालतू एलर्जेन का स्तर काफी कम हो जाएगा। अपने गद्दे के लिए कम कीमत वाला विनाइल एनकसिंग खरीदें, इससे आपके बिस्तर के भीतर होने वाली रूसी कम होगी। कंबल, चादर और तकिए के मामलों को बार-बार धोएं।
जहां आप अपने कालीन बदल सकते हैं। एक गैर-छिद्रपूर्ण फर्श जैसे दृढ़ लकड़ी, टाइल, विनाइल या लिनोलियम में कालीन बनाने की तुलना में बहुत कम एलर्जेन होगा। जहां आपके पास कालीन हैं, उन्हें नियमित रूप से साफ करें और बार-बार वैक्यूम करें - और एक HEPA (हाई एफिशिएंसी पार्टिकुलेट एयर) वैक्यूम फिल्टर का उपयोग करें।
चमड़े या विनाइल फ़र्नीचर के लिए कवर किए गए फ़ैब्रिक फ़र्नीचर को बदलने और अपने पर्दों को प्लास्टिक ब्लाइंड्स से बदलने पर विचार करें, लेकिन ऐसा करने से आपके पालतू जानवरों की एलर्जी के प्रभाव को कम करने में मदद मिलेगी।
अपने पालतू जानवरों को बार-बार नहलाएं, सप्ताह में कम से कम एक बार और आप अपने पालतू जानवरों के फर में रहने वाले रूसी की मात्रा को बहुत कम कर देंगे (80% तक)। आम धारणा के विपरीत बिल्लियों को नहलाया जा सकता है, किसी की मदद लें और अपने पशु चिकित्सक से सलाह लें कि यह कैसे ठीक से किया जाए।
सप्ताह में एक बार सभी सतहों को नम करें, पालतू एलर्जेंस वायुजनित हैं और अधिकांश किसी भी चीज़ से चिपके रहेंगे। अपने पालतू जानवरों के खिलौनों को पोंछना न भूलें, जिससे वे एलर्जी पैदा करेंगे।
आपके हीटिंग कूलिंग सिस्टम में फ़िल्टर को धोने या बदलने से मदद मिलेगी। HEPA एयर क्लीनर खरीदने पर विचार करें, वे घर में एलर्जी को कम कर सकते हैं और पालतू एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए आराम बढ़ा सकते हैं।
अपने पालतू जानवर को रखने की अपनी प्रतिबद्धता के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि वह समझता है कि आपकी पालतू एलर्जी जीवन के लिए खतरा नहीं है, तो वह आपके पशु साथी के साथ भाग लेने की आपकी अनिच्छा को समझ सकता है। एलर्जी शॉट्स (इम्यूनोथेरेपी) निर्धारित किए जा सकते हैं और आपकी बिल्ली, कुत्ते, हम्सटर या खरगोश की कंपनी का आनंद लेना जारी रखने के लिए उपरोक्त चरणों के साथ आपकी मदद कर सकते हैं।
