कैसे बिल्ली कुछ लोगों के पास नहीं है मुंहासा? क्या यह हमारे जीन या त्वचा देखभाल दिनचर्या में है? जाहिर है, हाँ।
जोलेन हार्ट के अनुसार, C.H.C., A.A.D.P, के लेखक सुंदर खाओ, आप अपने जीन को नियंत्रित कर सकते हैं। अपनी किताब में, वह कहती है: “काफी संभावना है कि आपने सोचा था कि आपके जीन पत्थर में लिखे गए थे; यह आपके निश्चित आनुवंशिक लक्षणों जैसे आपकी आंखों का रंग, आपके चेहरे का आकार और आपके बाएं गाल पर डिंपल के बारे में सच है। लेकिन हमारे पास ऐसे जीन भी हैं जो हमारे सिस्टम के कार्य में शामिल हैं - वे आपके शरीर को बताते हैं कि कैसे बनाना है अपने बालों और नाखूनों में केराटिन, उदाहरण के लिए, या नई त्वचा कोशिकाओं और कोलेजन दिवस के निर्माण के लिए खाका दें दिन के बाद।"
अधिक:यहां बताया गया है कि आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको आपके मुंहासों के बारे में क्या नहीं बता रहा है
तो, स्वस्थ त्वचा सबसे पहले अंदर से शुरू होती है - चाहे वह स्वस्थ भोजन हो खाद्य पदार्थ जो मुँहासे से लड़ते हैं (सामन, एवोकैडो, आर्टिचोक), परिसंचरण में सुधार के लिए अधिक व्यायाम करना या आपके हार्मोन को नियंत्रित करने के लिए तनाव कम करना। "आपका आहार और जीवन शैली विकल्प आपकी आनुवंशिक अभिव्यक्ति के 80 प्रतिशत तक प्रभावित करते हैं," हार्ट जारी है।
मुंहासों के समाधान का दूसरा भाग यह है कि हम अपनी त्वचा को बाहर से कैसे ट्रीट करते हैं। कभी-कभी आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं (जैसे फेस वाश, मास्क) - और कभी-कभी आप नहीं कर सकते (जैसे वायु प्रदूषण, एलर्जी)। आप, मेरी तरह, शायद लाखों "समाधान" - सफाई करने वाले, नुस्खे, इंजेक्शन, गोलियां, लेजर - की कोशिश की है - बस... किया... नहीं... काम किया।
लेकिन हार मत मानो! मैंने Proactiv में अपना "इलाज" पाया, लेकिन जैसे ही मैंने Proactiv Plus की कोशिश की, मेरी त्वचा फिर से टूट गई। जाओ पता लगाओ। अधिक विचारों के लिए, इन आश्चर्यजनक मुँहासे इलाज की जांच करें-जो पूर्व मुँहासे पीड़ित कसम खाता है।
1. एक साधारण दिनचर्या
सेंट ऑगस्टीन, फ्लोरिडा से किम जी।, साझा करते हैं, "मेरे पास वास्तव में सूखी त्वचा और रोसैसा है, जिसका अर्थ है कि जब मेरी त्वचा परेशान के संपर्क में आती है तो मेरी त्वचा वास्तव में जटिल हो जाती है। इसलिए मैं अपनी दिनचर्या को सरल रखता हूं: फिलॉसफी प्योरिटी फेस वाश (उल्टा, $24) और मारियो बेडेस्कु एलो मॉइस्चराइजर (उल्टा, $ 24)। वे मेरे चेहरे को बिना सुखाए साफ करते हैं और बिना किसी कठोर सामग्री के मॉइस्चराइज़ करते हैं। मैं तब से वापस नहीं गया।"
2. सेब का सिरका
लॉस एंजिल्स की एक अभिनेत्री और मॉडल जेसिका सी. कहती हैं, "जन्म नियंत्रण ने मेरी मुँहासे की समस्याओं को दूर कर दिया। मैंने लोगों को यह भी कहते सुना है कि जैविक सेब साइडर सिरका का उपयोग करते हुए, ब्रैग का ब्रांड 'विथ द मदर' ने काम किया है और उनके मुंहासों को साफ किया है।"
अधिक:सेब के सिरके के सौंदर्य लाभ जो आप नहीं कर रहे हैं
3. आवश्यक तेल
ओंटारियो में रहने वाली एक मेडिकल एस्थेटिशियन आइशा सी. बताती हैं, “मैं कहूंगा कि जन्म नियंत्रण और तेल से संबंधित कुछ भी जैसे कि गुलाब का तेल या नारियल का तेल मेरी मदद करता है! मुझे तेल पसंद आया क्योंकि वे प्राकृतिक हैं, वे बहुत अच्छी गंध लेते हैं और आवश्यक तेल बहुत चिकित्सीय हैं।"
अधिक:मुँहासा प्रवण त्वचा के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल
4. बर्ट्स बीज़ हर्बल ब्लेमिश स्टिक
अटलांटा, जॉर्जिया में मां और मॉडल वैलेरी एल ने शपथ ली बर्ट्स बीज़ ब्लेमिश ऑयल. "यह सब प्राकृतिक है और मैंने कभी भी उपयोग की जाने वाली किसी भी चीज़ की तुलना में मुँहासे को जल्दी से साफ़ कर दिया है।" (बर्ट्स बीज़, $8)
5. गुलाब जल
ऑरलैंडो, फ़्लोरिडा की एक मार्केटिंग प्रतिनिधि, जूली एस. बताती हैं, “मेरी त्वचा बहुत गोरी और संवेदनशील है। जितने भी साबुन मैंने कभी आजमाए हैं, संवेदनशील त्वचा के लिए होने का दावा करने से मेरे चेहरे पर जलन होती है। मैंने कुछ साल पहले एक फेशियल कराया था और फेशियलिस्ट ने सिफारिश की थी कि मैं अपना चेहरा धोने के लिए सिर्फ गर्म (गर्म नहीं) पानी का उपयोग करता हूं और खराब रोमछिद्रों को बंद करने वाला तेल निकालता हूं और फिर उपयोग करता हूं गुलाब जल निकालने एक कसैले के रूप में। विच हेज़ल की तरह, गुलाब जल में वास्तव में सुखदायक गुण होते हैं और यह गोरी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। यह लाली को कम करता है और पिंपल्स पर चमत्कारी काम करता है। ”
6. अफ्रीकी काला साबुन
उत्तरी कैरोलिना की एक फिल्म निर्माता मेलिसा जी अफ्रीकी काला साबुन. "इसकी जांच - पड़ताल करें। यह मेरे दोस्त के बेटे के लिए अद्भुत था। मुंहासों को पूरी तरह से साफ कर दिया। यह त्वचा की अन्य स्थितियों को भी ठीक करता है।"
7. सफेद अंडे
नेपल्स, फ़्लोरिडा के वांडा के. सुझाव देते हैं, “रात में एक जोरदार सफाई और फिर बिना धुले अंडे के सफेद भाग को मास्क के रूप में सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है। पूरी रात यह एक एंटी-माइक्रोबियल के रूप में सुरक्षा करता है और इसमें पुराने मुंहासों को दूर करने के लिए 40 प्रकार के उपचार और पौष्टिक प्रोटीन होते हैं। इसे 21 दिन तक आजमाएं। यह बढ़िया है।" उनकी बेटी एरिका सहमत हैं: "अंडे का सफेद चेहरा मुखौटा।"
अधिक:11 कष्टप्रद सुझाव मुँहासे के रोगी सुनना नहीं चाहते
8. चाय के पेड़ की तेल
हाल ही में स्नातक और शहर योजनाकार जेस एफ, "त्वरित उपचार के लिए चाय के पेड़ के तेल और शरीर के साबुन के रूप में चाय के पेड़ के शैम्पू का उपयोग करने" की सिफारिश करते हैं।
9. नींबू और लकड़ी का कोयला
दक्षिण-पूर्व की एक अभिनेत्री जैकलीन बी ने साझा किया, “नींबू चमत्कार करता है। मैं मृत सागर मिट्टी और चारकोल साबुन का भी बहुत बड़ा प्रशंसक हूं (हालांकि इसे कम से कम इस्तेमाल किया जाना चाहिए क्योंकि यह आपके चेहरे के रंग को हटा देता है क्योंकि यह छूट जाता है)। हमेशा रात में अपने मेकअप को एक बेहतरीन रिमूवर से पोंछें (मुझे न्यूट्रोजेना पसंद है... अगर आपको पसंद है तो टोन करें। ओह, और बकरी का दूध साबुन पूरे शरीर के लिए बहुत अच्छा है।"
अधिक:क्यों नींबू पानी आपकी नई सुबह की कॉफी होनी चाहिए
10. शुगर फ्री डाइट
ऑरलैंडो, फ्लोरिडा से ब्रायन बी कहते हैं, "कार्ब्स / चीनी काट लें और मेरी त्वचा निश्चित रूप से बेहतर महसूस करती है!"
11. खूब सारा पानी
एक फ़ोटोग्राफ़र और विश्वविद्यालय की छात्रा सारा टी. बताती हैं, “मैंने पाया है कि दिन भर में अच्छी मात्रा में पानी पीने से चेहरा साफ़ हो जाता है। इसके अलावा, न्यूट्रोजेना मेकअप रीमूवर पोंछे, इसके बाद क्लिनिक टर्नअराउंड ओवरनाइट रिवाइटलिंग मॉइस्चराइज़र मेरी रात की दिनचर्या के रूप में। ”
12. स्वीडन की गुनिल्ला
न्यूयॉर्क के एक अभिनेता ब्यू आर. ने शपथ ली स्वीडन की गुनिल्ला. यह एक जैविक, क्रूरता मुक्त त्वचा देखभाल ब्रांड है जिसके नाम के साथ सफलता की ढेरों कहानियां जुड़ी हैं।
13. शरण लेनी
हम में से अधिकांश के लिए, स्थानांतरित करना सबसे आसान विकल्प नहीं है, लेकिन मूल रूप से फ्लोरिडा के एनरिक एम कहते हैं, "जापान चले गए और अब मुझे कोई मुँहासे नहीं है - शायद मछली में उच्च विटामिन और कम तेल का सेवन? फिर भी, आभारी हूं।"
