दूसरी बार माँ और अभिनेत्री अली लांड्री मातृत्व को संतुलित करने के लिए अपने सुझावों को साझा करता है, जबकि अभी भी "मुझे समय" देता है।
चॉकलेट एंड गर्ल्स नाइट
दूसरी बार माँ और अभिनेत्री अली लांड्री ने "मुझे समय" बनाते हुए मातृत्व को संतुलित करने के लिए अपने सुझाव साझा किए।
"मैं अभी भी इसका पता लगाने की कोशिश कर रहा हूँ," लैंड्री हँसे। "मैं कहता हूं, आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं। दिन के अंत में हमेशा कोई न कोई ऐसा होता है जो कम पड़ जाता है, लेकिन कल एक नया दिन होता है। ”
एक तरह से लैंड्री सचेत रहती है, वह है खुद के लिए समय निकालना और अपनी गर्लफ्रेंड के साथ मजेदार गतिविधियों की योजना बनाना। इन चीजों में से एक है हॉलीवुड माँ की रात, टीवी गाइड शो अली और साथी माँ एलिसन स्वीनी पिछले साल शुरू किया।
"यह बहुत मजेदार है," लैंड्री ने शेकनोज को बताया। "आपको चाहिए कि मैं एक महिला के रूप में अपने दोस्तों के साथ मिलूं और चैट करूं - परिवार से दूर।"
लैंड्री वर्कआउट सेशन के साथ अपना खाली समय भी बिताती हैं। कुछ प्रसिद्ध स्टार्टलेट के विपरीत, जो लगभग तुरंत वापस उछलते हैं, लैंड्री स्वीकार करती है कि अपने दूसरे बच्चे के बाद वजन कम करना आसान नहीं रहा है।
"मैं लगभग नौ महीने तक नर्सिंग कर रहा था और मैंने अभी उसे दूध पिलाया," लैंड्री ने कहा। "उस समय के दौरान मैं 7 से 20 पाउंड का था, इसलिए अब मैं बच्चे का वजन कम करने की कोशिश कर रहा हूं।"
वह कहती हैं कि मुख्य व्यायाम और कताई उनकी पसंदीदा गतिविधियाँ हैं।
लैंड्री ने कहा, "दो बच्चों के पास वर्कआउट करने के लिए ज्यादा समय नहीं होता है, इसलिए मैं एक ही बार में शरीर के कई हिस्सों को हिट करने की कोशिश करता हूं।" "मुझे अंदर जाने और बाहर निकलने की ज़रूरत है। आपको अपने हिरन के लिए और अधिक धमाका मिलता है। ”
ठीक से खा रहा
अली स्वस्थ खाने की योजना पर भी टिके रहते हैं, Pinterest से हर दिन नए विचार प्राप्त करते हैं।
"मैं Pinterest के प्रति जुनूनी हूं," उसने SheKnows को बताया। "मेरे बोर्डों में से एक है, 'आप वही हैं जो आप खाते हैं।' मुझे बहुत सारी सब्जियों, मछली और प्रोटीन के साथ अविश्वसनीय चीजें बनाना पसंद है।"
लेकिन अली निश्चित रूप से खुद को कुछ दोषी सुखों की भी अनुमति देता है। उसका नया पसंदीदा नाश्ता हर्षे का सरल सुख है। चॉकलेट में केवल 30 कैलोरी होती हैं और नियमित चॉकलेट की आधी वसा होती है।
"मुझे चॉकलेट का बहुत शौक है," लैंड्री ने कहा। "मैं सोने से पहले हर रात इसे खाता हूं।"
सीटबेल्ट सुरक्षा
अली को दूसरों की मदद करने का भी बहुत शौक है। अगले महीने वह सीटबेल्ट सुरक्षा के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए Safekids.org के साथ काम करेंगी।
"मैं एक महिला से मिला, जिसका बच्चा कार की सीट से बेदखल हो गया था," लैंड्री ने कहा। "मैंने सोचा, यह मेरा बच्चा हो सकता था। मैं एक प्रमाणित कार सीट तकनीशियन बन गया। उस संदेश को फैलाना मेरे लिए बहुत सशक्त रहा है। ”
फोटो क्रेडिट: स्टारट्रैक
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