कुछ मज़ा लेने के लिए तैयार हैं? सप्ताहांत आ रहा है और हम चाहते हैं कि आप इसके हर मिनट का आनंद लें। वहाँ से बाहर निकलने और शैली में जश्न मनाने के लिए कुछ प्रेरणा की आवश्यकता है? इस सप्ताह के अंत में इसे जीने के पांच महान कारण यहां दिए गए हैं।
आपने इसे सप्ताह के माध्यम से बनाया है
क्या यह तथ्य नहीं है कि आपने इसे लंबे समय से प्रतीक्षित सप्ताहांत मनाने के लिए पर्याप्त कारण सप्ताह के माध्यम से बनाया है? बधाई क्रम में हैं। आपने पिछले पांच दिनों में आपके रास्ते में आने वाली हर चीज को संभाला। हो सकता है कि यह काम पर एक तनावपूर्ण प्रस्तुति थी, छोटे बच्चे या बीमार कुत्ते। स्थिति जो भी हो, यह खत्म हो गया है! अच्छे समय से भरे सप्ताहांत के साथ नए सिरे से शुरुआत करें।
सामाजिककरण आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है
वहां से बाहर निकलें और अपने दोस्तों के साथ वीकेंड मनाएं। अध्ययनों से पता चलता है कि सामाजिक संपर्क आपके स्वास्थ्य को बढ़ाता है और वास्तव में आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है। ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं द्वारा 2010 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि सामाजिक अलगाव सबसे बड़े स्वास्थ्य जोखिमों में से एक है - खासकर जब मृत्यु दर की बात आती है। अध्ययन के अनुसार, एकाकी होना आपके लिए उतना ही बुरा है जितना कि एक दिन में 15 सिगरेट पीना, एक शराबी होने या कभी व्यायाम न करने के जितना हानिकारक और मोटे होने से दोगुना हानिकारक है। तो अपने दोस्तों को बुलाओ और अभी सप्ताहांत की योजना बनाओ - डॉक्टर के आदेश!
आभासी दोस्ती इसे काट नहीं रही है
निश्चित रूप से आप अपने दोस्तों के दैनिक कार्यों के बारे में फेसबुक से चिपके रहने के बारे में सब कुछ जानते हैं, लेकिन यह व्यक्तिगत रूप से पकड़ने के लिए कोई प्रतिस्थापन नहीं है। अपने कंप्यूटर के सामने अकेले बैठना कभी भी उस आनंद की जगह नहीं लेगा जो दोस्तों के साथ व्यक्तिगत रूप से मिलने से मिलता है। कुछ कॉकटेल मिलाएं, कुछ फिंगर फूड सेट करें और अपने सबसे करीबी दोस्तों को लड़कियों की रात के लिए आमंत्रित करें। या यदि आप मनोरंजक महसूस नहीं करते हैं, तो उस नए रेस्तरां या नाइट क्लब में अपने दल से मिलें, जिसका अर्थ है कि आप कोशिश कर रहे हैं और खुद को याद दिलाएं कि "फेस टाइम" सिर्फ एक ऐप नहीं है!
सप्ताहांत मनोरंजन के लिए बनाया गया है
पिछली बार आपने अपने क्षेत्र में घटनाओं की सूची कब चेक की थी? एक समाचार पत्र लें या ऑनलाइन जाएं और पता करें कि इस सप्ताह के अंत में क्या हो रहा है। संभावना है, एक या दो त्योहार हैं, एक संगीत कार्यक्रम, एक नई फिल्म जिसे आप देखना चाहते हैं या यहां तक कि आपके पसंदीदा स्टोर पर एक बड़ी बिक्री भी है। कुछ समय निकालें और इस सप्ताह के अंत में होने वाली कुछ महान घटनाओं का लाभ उठाएं।
कुछ यादें बनाएं
विचार करने के लिए यहां कुछ है। अब से पांच साल बाद, जब आप इस सप्ताह के अंत में पीछे मुड़कर देखते हैं, तो क्या आपको याद होगा कि शनिवार की सफाई और दस्त के बाद आपका शौचालय कितना चमकीला था? देखें कि हमें क्या मिल रहा है? गृहकार्य को प्रतीक्षा करने दें और कुछ उत्सवपूर्ण करें। यह आपका जीवन है, इसलिए दिन को पकड़ें, पल में जिएं, बैल को सींगों से पकड़ें (और हर दूसरे प्रेरक क्लिच के बारे में आप सोच सकते हैं)। क्यों? प्रेमिका, आप एक अद्भुत सप्ताहांत के लायक हैं जिसे आप आने वाले वर्षों तक याद रखेंगे। इसका लाभ उठाएं!
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