स्तनपान दुनिया में सबसे स्वाभाविक चीज है, लेकिन कोई गलती न करें: नर्सिंग माताओं और शिशुओं के लिए एक सीखी हुई कला है। इन शीर्ष 10 सामान्य स्तनपान गलतियों को हल करने के लिए हमारे सुझावों का पालन करें, और आप कुछ ही समय में अपने नवजात शिशु की सफलतापूर्वक देखभाल कर सकेंगी।
एन ग्राउर, सीडी (डोना), एलसीसीई, एफएसीसीई, मिल्वौकी के पास एक बोर्ड-प्रमाणित स्तनपान सलाहकार, स्तनपान संबंधी गलतियों को रोकने और ठीक करने के लिए अपनी सलाह साझा करती हैं।
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जन्म के बाद बच्चे से अलग होना
जब तक आपके शिशु के आपसे अलग होने का कोई चिकित्सीय कारण न हो, उसे पास रखें; यह स्तनपान की सुविधा के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। "जन्म के ठीक बाद, बच्चे को अपनी छाती पर रखें," ग्राउर का सुझाव है। "फिर, झपकी लेना और उसकी जांच करना। वह अभी सबसे आश्चर्यजनक चीज से गुजरा है, और उसे सुरक्षित महसूस करने के लिए आपके दिल की धड़कन और आवाज की जरूरत है। पहले कुछ हफ्तों में भी यही सच होगा। जन्म तक, उसे चौबीसों घंटे छीना जाता था। यदि आप उसे केवल 12 घंटे पकड़ते हैं, तो वह आधे में कट गया है। इसे बच्चे के नजरिए से देखने की कोशिश करें। और आप
नहीं कर सकता उसे बिगाड़ दें!"
गलत तरीके से कुंडी लगाना
आपके शिशु का मुंह चौड़ा होना चाहिए ताकि वह न सिर्फ आपके निप्पल को बल्कि आपके इरोला को भी अंदर ले सके। यदि आपका शिशु सही तरीके से नहीं खाता है, तो उसे वह सारा दूध नहीं मिलेगा जिसकी उसे जरूरत है, और आपके निप्पल में दर्द या फटा हुआ हो सकता है। "बच्चे की नाक और होंठों के बीच के क्षेत्र को अपने निप्पल से गुदगुदी करें," ग्राउर बताते हैं। "यह बच्चे को वास्तव में चौड़ा खोलने का कारण बनता है। फिर उसे जल्दी से ब्रेस्ट पर ले जाएं। आपको आश्चर्य होगा कि इससे क्या फर्क पड़ता है।"
अगर स्तनपान ठीक से नहीं चल रहा है तो तनाव देना
याद रखें, आपको चाहिए सीखना स्तनपान कैसे कराएं, और आपका बच्चा भी ऐसा ही करता है। यदि यह योजना के अनुसार तुरंत नहीं जाता है, तो तनाव न लें।
"माताओं की चिंता है - यह हमारा काम है," ग्राउर कहते हैं। "हालांकि, बच्चे को आपको शांत रहने की जरूरत है। धीमी, गहरी साँसें — बच्चे के जन्म की कक्षा के लोगों को याद रखें?– आपकी मदद करेंगे। जब बच्चा परेशान हो जाता है, तो आपको शांत रहने की जरूरत है। वह मुसीबत में नहीं है; वह खतरे में नहीं है। वह बस निराश है। आप जितने शांत होंगे, उसे शांत करना उतना ही आसान होगा। ”
अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए "सही" स्थिति ढूँढना
स्तनपान के लिए "आदर्श" स्थितियों को सीखने और अभ्यास करने की आवश्यकता के दिन गए। जबकि कुछ स्थितियां - जैसे पालना या फुटबॉल पकड़ - कई माताओं के लिए फायदेमंद हो सकती हैं, ग्रेउर का कहना है कि सीखने की स्थिति एक कम चीज है जिसके बारे में नई माताओं को चिंता करने की ज़रूरत है। "यह सब एक अवधारणा है जो हम पर थोपी गई है," वह कहती हैं। "आप जहां हैं वहां आराम से रहें और फिर बच्चे को अपने ऊपर लेटाएं, उसका सिर आपकी ठुड्डी के नीचे और पेट आपके खिलाफ। बच्चा एक स्तन की ओर बढ़ेगा, और फिर आप दोनों को वह स्थिति मिल जाएगी जो आपके लिए काम करती है। ”
अच्छा समर्थन नहीं मिल रहा
जब आप गर्भवती थीं, तो संभावना है कि आपने अन्य माताओं से प्रसव के बारे में डरावनी कहानियाँ सुनी होंगी, और वही स्तनपान के लिए जाता है। यदि आप नकारात्मकता से घिरे हैं, तो सकारात्मक समर्थन की तलाश करें; यह वही हो सकता है जो आपको एक अच्छी शुरुआत के लिए नर्सिंग शुरू करने की आवश्यकता है।
"यदि आपके कोई करीबी दोस्त या परिवार नहीं हैं, जिनके पास स्तनपान कराने का अच्छा अनुभव है, तो यहां पहुंचें आपके बच्चे के जन्म के शिक्षक को एक गुणवत्ता वाले नए माताओं के समूह - यहां तक कि एक नर्सिंग माताओं के समूह को खोजने के लिए, "ग्रौएर सुझाव देता है। "आपके बच्चे को घर लाने के बाद माँ-से-माँ का समर्थन बहुत बड़ा है।"
