ओह, महीने का वह समय - आपसे नाखुश होने के कई कारण हैं। यद्यपि हम जानते हैं कि आपका मतलब अच्छी तरह से है - एक नियमित चक्र वास्तव में अच्छे स्वास्थ्य का संकेत है - हम आपको मासिक धर्म से पहले के निम्नलिखित लक्षणों को माफ नहीं कर सकते। लेकिन हम उनके साथ व्यवहार करते समय हास्य की भावना रखने की कोशिश कर सकते हैं।
अतृप्त पीएमएस लालसा
आप हमें कभी भी खट्टा क्रीम, प्याज, सॉसेज और अचार सैंडविच के लिए तरसते हुए नहीं पकड़ेंगे, जब तक कि प्रिय प्री-पीरियड सिंड्रोम, दिखाने का फैसला नहीं करते। इसमें जोड़ें कि पीएमएस करते समय हमारे शरीर को कितनी चॉकलेट की जरूरत होती है और हम यह सोचकर रह जाते हैं कि "आंटी फ्लो" के शहर में आने से पहले हम अपने कपड़ों में कैसे फिट हो पाते हैं।
ब्लास्ट पीएमएस ब्लोटिंग
अजीब तरह से फिट होने वाले कपड़ों की बात करें तो इस महीने के पेट फूलने के साथ क्या है? डॉक्टर भी नहीं जानते कि ऐसा क्यों होता है - वे इसे सिर्फ हार्मोन पर दोष देते हैं। यह लक्षण न केवल हमें ऐसा दिखता है जैसे हम बच्चे के साथ हैं, यह वास्तव में दर्दनाक हो सकता है, जिससे ऐंठन हो सकती है और जीन कमरबंद बहुत तंग हो सकते हैं। इससे भी बुरी बात यह है कि इस तरह के लक्षणों से निपटने के लिए हमें जो सलाह दी जाती है, वह उल्टा लगती है: कम नमक खाएं (जिससे चिप सैंडविच के लिए हमारी प्रवृत्ति अवास्तविक लगती है); अधिक पानी पिएं (उम, हाय…। यहाँ पर पहले से ही फूली हुई महिला!); और व्यायाम (जो हमें हमारे अगले बिंदु पर लाता है …)
पीएमएस सुस्ती के साथ छोड़ दिया
जब हम एक समुद्र तट पर व्हेल की तरह महसूस करते हैं और जितना हमने सोचा था उससे कहीं अधिक थके हुए और कर्कश हैं, तो हमें कैसे व्यायाम करना चाहिए और आगे बढ़ना चाहिए? हां, हम जानते हैं कि हमारे उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन इसके लिए जिम्मेदार हैं, लेकिन गंभीरता से? ऐसी स्थिति में किसी को खुद को जिम चलाने या हिट करने के लिए कैसे मजबूर करना चाहिए? लाइक्रा जिम के कपड़ों में निचोड़ने वाले आघात पर हमें शुरू न करें।
कर्कश बनाने वाली पीएमएस कब्ज
जाहिर है, चूंकि हम आगे नहीं बढ़ रहे हैं, केवल हमारे लिए खराब खाद्य पदार्थों के लिए तरसते हैं और इतने पानी से भरे हुए हैं कि हम और अधिक एच 20 का उपभोग नहीं कर सकते हैं, पीएमएस के लिए एक और अप्रिय दुष्प्रभाव है: कब्ज। हम, प्रतीत होता है, बिना मल त्याग के दिन गुजार सकते हैं (ऐसा कुछ जो दर्द, ऐंठन और इससे भी अधिक सूजन का कारण बनता है)। केवल एक चीज जो इस सब को आसान बनाती है, वह है समय या बहुत सारे मोटे खाद्य पदार्थ जैसे कि prunes - साफ, है ना?
अजीब नहीं पीएमएस पेट फूलना
सब कुछ कहा और किया जाने के बाद, प्रिय पीएमएस, यह अब तक का सबसे क्रूर काम है जो आप हमारे साथ करते हैं। ऐसा नहीं है कि पेट फूलना बुरी बात है - यह जीवन का एक सामान्य हिस्सा है। लेकिन इस तरह के पेट फूलने की बात ही कुछ और है। महीने के इस समय, हम एक मूक-लेकिन-घातक टोट के साथ एक कमरा खाली कर सकते हैं। और हमें यह भी शुरू न करें कि हम वास्तव में इसे कितनी बार करते हैं (नॉन-स्टॉप शब्द इसे काटता नहीं है)। सबसे बुरी बात यह है कि इस लक्षण को रोकने या नियंत्रित करने का कोई तरीका नहीं है। ट्विटर के बुद्धिमान शब्दों में: विफल।
जब बाकी सब विफल हो जाए, तो बस इसे स्वीकार करें और हंसें - यह महीने में केवल एक सप्ताह है।
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