अपने रिश्तों की शुरुआत में, हम अपने प्यार का वर्णन करने वाले कार्ड भेजते हैं और जब हमें खेद होता है तो फूल भेजते हैं। समय के साथ हम न केवल अपने पार्टनर को स्नेह के छोटे-छोटे उपहार देना भूल जाते हैं, बल्कि कई बार हम यह बताना भी भूल जाते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं। सोलह आवश्यक शब्द हैं जिन्हें हमें अपने प्रियजनों से हर दिन या जब भी उचित हो कहने का प्रयास करना चाहिए।
परिदृश्य
एक अधेड़ उम्र का जोड़ा एक में बैठा शादी परामर्शदाता कार्यालय। “मुझे समझ में नहीं आता कि हम यहाँ अपना समय क्यों बर्बाद करते हैं; हमारी शादी पहले ही हो चुकी है," महिला रोई, उसकी पति अपनी कुर्सी पर बेचैनी से हिलते हुए, "मेरे पति, वह मुझसे प्यार नहीं करते।"
"आप किस बारे में बात कर रहे हैं," पति ने काउंसलर की ओर मुड़ते हुए कहा, "मुझे नहीं पता कि वह ऐसा क्यों कहती है ..."
"क्योंकि तुम नहीं!" उसने बीच में कहा, "15 साल बाद, तुम अब मुझसे प्यार नहीं करते।" कलह जारी रखा, पत्नी ने दावा किया कि उसका पति अब उससे प्यार नहीं करता और आदमी बचाव करना जारी रखता है वह स्वयं।
"क्या आप अपनी पत्नी से कहते हैं कि आप उससे प्यार करते हैं?" काउंसलर ने पति से पूछा।
"वह जानती है कि मैं उससे प्यार करता हूँ! मैं हर रात घर आता हूँ, है न?" उसने उत्तर दिया, "मैं उसे कुछ भी खरीदने के लिए पैसे देता हूं जो वह चाहती है। मैं यहाँ बात करने के लिए आने के लिए तैयार हुआ, और आह… मैं, आह…”
"हाँ," काउंसलर ने हस्तक्षेप किया, "लेकिन क्या आप अपनी पत्नी से कहते हैं कि 'आई लव यू'?" दंपति ने एक-दूसरे को देखा, महिला ने सिर हिलाया।
"ठीक है," पति ने कहा, "मुझे क्यों करना है? क्या यह स्पष्ट नहीं है?"
जाहिर है, ऐसा नहीं है। लोगों को वास्तविक शब्द सुनने की जरूरत है। अपने रिश्तों की शुरुआत में, हम अपने प्यार का वर्णन करने वाले कार्ड भेजते हैं और खेद होने पर फूल भेजते हैं। समय के साथ हम न केवल अपने पार्टनर को स्नेह के छोटे-छोटे उपहार देना भूल जाते हैं, बल्कि कई बार हम यह बताना भी भूल जाते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं। सोलह आवश्यक शब्द हैं जिन्हें हमें अपने प्रियजनों से हर दिन या जब भी उचित हो कहने का प्रयास करना चाहिए।
मैं तुमसे प्यार करता हूँ
काम पर जाने से पहले और घर आने पर शब्दों को कहें। फोन बंद करने से पहले या विशेष रूप से प्रेरक बातचीत के बाद "आई लव यू" कहें। इसे सिर्फ इसलिए कहो। हर शादी को इन तीन महत्वपूर्ण शब्दों की दैनिक खुराक की आवश्यकता होती है। और चिंता न करें, "आई लव यू" कहना अक्सर कभी भी एक बुरी आदत नहीं होती है। भले ही हम उस दिन अपने जीवनसाथी से परेशान हों, "आई लव यू" कहने से हमें उन्हें माफ करने में मदद मिल सकती है।
मैं माफी चाहता हूं
"आप दूध खरीदना भूल गए," आपका जीवनसाथी आपके दरवाजे पर चलने पर शिकायत करता है। कहो मुझे खेद है। "तुमने मेरी कमीज साफ नहीं की। मेरे पास पहनने के लिए कुछ नहीं है," आपका साथी टिप्पणी करता है। कहो मुझे क्षमा करें, और इसका मतलब निकालने का प्रयास करें। हम अपना बचाव करके किसी की मदद नहीं करते, सिर्फ हमारे अहं को फायदा होता है। और "लेकिन" शब्द से बचें! यह हमारी माफी को मार सकता है। हमारे प्रेमी के कानों में, "मुझे खेद है लेकिन ..." का अनुवाद "मुझे वास्तव में खेद नहीं है, और मैं सिर्फ यह कह रहा हूं कि मुझे खेद है कि मैं खुद को एक बहाना देने की अनुमति देता हूं।"
कई बार हमारे साथी की टिप्पणी असामयिक होती है, या शायद, हमें लगता है कि हर दूसरा शब्द एक आलोचनात्मक टिप्पणी है। इन मामलों में, हमें समस्या पर चर्चा करने के लिए एक बेहतर समय निकालना चाहिए। हमारे पति या पत्नी द्वारा अपनी शिकायत प्रस्तुत करने के ठीक बाद एक अच्छा समय नहीं है, और हम अनजाने में एक तर्क शुरू कर सकते हैं।
में समज
हमारे साथ ऐसा कितनी बार हुआ है: आप रात के खाने पर बैठे हैं, और आकस्मिक बातचीत में, आप शिकायत करते हैं, "पिछली रात, मुझे अभी पर्याप्त नींद नहीं आई, मैं बहुत थक गया हूँ हाल ही में।" और आपका जीवनसाथी अच्छे इरादों के साथ जवाब देता है, "मैं भी थक गया हूँ।" या "ठीक है, ऐसा इसलिए है क्योंकि आप फिर से कंप्यूटर पर खेलते हुए इतनी देर तक जागते रहे।" यह कैसे बनता है आपको लगता है? बहुत अच्छा नहीं! जब हमारा प्रेमी सहानुभूति के लिए हमारे पास आता है, तो एक साधारण "मैं समझता हूं" वास्तव में मदद कर सकता है। यह दावा करना कि हमें भी यही समस्या है "तो क्या? मुझे भी ऐसा ही लगता है और मैं शिकायत नहीं कर रहा हूँ!” और सलाह देने पर ही सलाह दी जानी चाहिए।
आप खूबसूरत हैं
या क्यूट, हैंडसम, सेक्सी - जो भी शब्द उपयुक्त हों। जब हम पहली बार डेटिंग शुरू करते हैं, तो हम रोजाना तारीफ करते हैं। कुछ समय बाद हम कभी-कभी भूल जाते हैं। हो सकता है कि हम मान लें कि हमारा जीवनसाथी पहले से ही जानता है कि हम कैसा महसूस करते हैं, या शायद हमें नहीं लगता कि उन्हें हमें यह बताने की आवश्यकता है। उन्हें बताओ। विशेष रूप से महिलाओं को याद दिलाने की जरूरत है, खासकर गर्भावस्था के दौरान, जन्म देने के बाद और जन्मदिन पर! पुरुषों को भी यह बताने की जरूरत है कि वे आकर्षक हैं, हालांकि वे इसे स्वीकार नहीं कर सकते हैं! एक दिन की तारीफ हमारे अंतरंग जीवन को इस तरह से बेहतर बनाती है जिसकी हम कल्पना भी नहीं कर सकते। अगर आपका जीवनसाथी सेक्सी महसूस नहीं कर रहा है, तो वे आपसे प्यार क्यों करना चाहते हैं?
मुझे आपकी ज़रूरत है
डॉ. ईविल ने इसे सबसे अच्छा कहा, "मिनी-मी, तुम मुझे पूरा करो।" हमें अपने जीवनसाथी को यह बताने की ज़रूरत है कि हम न केवल उनकी सराहना करते हैं, बल्कि हमें उनकी ज़रूरत है। उन्हें बताएं कि हम उनके बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। हम वर्षगांठ या जन्मदिन पर इसका उल्लेख करना याद रख सकते हैं, लेकिन क्यों न हम अपने जीवनसाथी को हर एक हफ्ते में बताएं? बेशक, हमें लगता है कि हमें साल में एक से ज़्यादा बार अपने जीवनसाथी की ज़रूरत है! अगर यह ज़ोर से कहना बहुत मुश्किल है, तो उन्हें एक ईमेल भेजें। उन्हें एक नोट लिखें और इसे उनके ब्रीफकेस, लंच बॉक्स या पर्स में रख दें। जिस तरह महिलाओं को सुनने की जरूरत है कि वे अभी भी आकर्षक हैं, पुरुषों को विशेष रूप से यह जानने की जरूरत है कि उनकी पत्नियां उन पर निर्भर हैं।
शुक्रिया
ऐसा क्यों है कि अजनबी, सुपरमार्केट के कैशियर और सहकर्मियों को हर दिन हमारा धन्यवाद मिलता है, लेकिन हमारे पति या पत्नी शायद ही कभी शब्द सुनते हैं! रात का खाना बनाने, बर्तन धोने और घर को साफ रखने के लिए अपने जीवनसाथी का धन्यवाद करें। घर पर तनख्वाह लाने, अपना पसंदीदा रेगिस्तान खरीदने और घर आने के लिए अपने साथी का धन्यवाद करें। फिर, अगर हमें यह कहते हुए अजीब लगता है कि "घर पर तनख्वाह लाने के लिए धन्यवाद," या जो भी मामला हो, उसे लिख लें! रोमांटिक रहें और अपने जीवनसाथी को ई-कार्ड भेजें या बाथरूम के शीशे पर एक चिपचिपा नोट लगाएं।
हमें इन 16 बेहद खास शब्दों को अपने जीवन में शामिल करना चाहिए। हम इस बात से चकित हो सकते हैं कि हमारी शब्दावली में इस तरह के सरल परिवर्धन से कितनी शांति मिलेगी!
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