सफाई के लिए सफाई दिवस तक इंतजार नहीं करना पड़ता है। बेडरूम विशेष रूप से हर समय साफ और ताजा होना चाहिए, क्योंकि यह वह जगह है जहां हम सोते हैं और बदलते हैं और लंबे समय तक बिताते हैं। सफाई में समय लगता है और अक्सर शेड्यूलिंग की आवश्यकता होती है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका शयनकक्ष साफ और स्वच्छ है, आप किसी भी समय त्वरित कार्य कर सकते हैं।
इसे हवा दें
हम में से ज्यादातर लोग सोते समय अपने बेडरूम का दरवाजा बंद रखते हैं, जिससे हवा के संचार का बहुत कम अवसर मिलता है। यह हमारे शयनकक्ष को एक भयानक गंध दे सकता है और अधिक खतरनाक रूप से, किसी भी बैक्टीरिया को इसके अंदर फंसाए रख सकता है। इसलिए हमारे बेडरूम को हवा देना बहुत जरूरी है। काम या स्कूल के लिए निकलने से पहले, खिड़की और दरवाजा खोलें और हवा को प्रसारित होने दें। सुनिश्चित करें कि अंधा भी खुले हैं, क्योंकि सूरज बहुत सारे कीटाणुओं और जीवाणुओं को मारता है।
बेडशीट और पिलोकेस बदलें
यदि आपके पास अपने बेडरूम के फर्श को जितनी बार चाहें उतनी बार खाली करने का समय नहीं है, तो आप इससे बच सकते हैं। लेकिन अपनी बेडशीट और तकिए को बदलना नहीं छोड़ा जा सकता। आप यह नहीं जानते होंगे, लेकिन मुंहासे और एलर्जी की प्रतिक्रिया गंदी सतहों जैसे कि अपरिवर्तित तकिए के साथ घर्षण के परिणामस्वरूप हो सकती है। आप चाहते हैं कि जिस स्थान पर आप अपने शरीर और अपने चेहरे को आराम दें, वह साफ और स्वच्छ हो।
हल्की मोमबत्तियां
एयर फ्रेशनर का उपयोग करने के बजाय, मोमबत्ती जलाएं। तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि आपके शयनकक्ष से गंध न आने लगे और गंध को ढकने का प्रयास न करें। हर रात सोने से पहले आधे घंटे के लिए मोमबत्ती को जलने दें। इससे आपका बेडरूम हर समय अच्छी और फ्रेश महक रखता है।
अपनी लॉन्ड्री को बाहर ले जाएं
अपने शयनकक्ष में कपड़े धोने का ढेर निश्चित रूप से अवांछित गंध का परिणाम देगा। जबकि आप छेद के साथ एक हैम्पर खरीद सकते हैं, यदि संभव हो तो आप अपने गंदे कपड़े धोने को वॉशरूम में रखें। इससे आपको ज्यादा जगह मिलेगी और कमरे में ताजगी बनी रहेगी।
अपने बेडरूम में कूड़ादान रखें
रैपर या कपड़ों के टैग को इधर-उधर छोड़ने से बचने का एक तरीका यह है कि आपके बेडरूम में एक छोटा कचरा हो सकता है। यह अव्यवस्था को कम करेगा और आपके शयनकक्ष को साफ रखेगा। इसके अलावा, खाने के रैपर और बचे हुए पदार्थ बैक्टीरिया और कीटाणुओं को आकर्षित करेंगे, इसलिए आप अपने बेडसाइड टेबल पर ऐसा कुछ नहीं चाहते हैं।
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