फिटनेस तकनीक: हमारा पसंदीदा सीईएस से मिलता है - SheKnows

पिछले साल कंज्यूमर इलेक्ट्रॉनिक्स शो (सीईएस) में, हमने बात की जिलियन माइकल्स के बारे में या नहीं प्रौद्योगिकी फिटनेस में सहायता कर रहा था या मोटापे की महामारी में सहायता कर रहा था। वह प्रौद्योगिकी को स्वास्थ्य और फिटनेस की सफलता की कुंजी के रूप में देखती हैं।

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माइकल्स के दृष्टिकोण के अनुरूप, स्वस्थ आदतों को शिक्षित करने और प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किए गए गैजेट्स और तकनीकी उत्पादों की संख्या बढ़ रही है। फिटनेस तकनीक में नवीनतम और महानतम खोजने के लिए हम इस वर्ष सीईएस की ओर बढ़े। यहाँ हमारे कुछ पसंदीदा हैं।

सर्दियों में दौड़ने के सबसे कष्टप्रद हिस्सों में से एक हेडबैंड या कान को एक साथ बांधना है अपने हेडफ़ोन के साथ गर्म रखने के लिए मफ़्स ताकि आपको अपनी सुबह सुनने के लिए कुछ मिल जाए (या शाम) भागो।

HAPILABS द्वारा बनाया गया - एक फ्रांसीसी उपभोक्ता तकनीक कंपनी - the HAPIfork स्वस्थ खाने की आदतों के लिए अपने रचनात्मक दृष्टिकोण के कारण सीईएस में ध्यान का एक बड़ा हिस्सा चुरा लिया। इलेक्ट्रॉनिक कांटा मॉनिटर करता है कि आप दो सप्ताह की "सीखने" की अवधि में कितनी जल्दी खा रहे हैं। यह तब इस जानकारी का उपयोग आपको सचेत करने के लिए करता है (कंपन की एक श्रृंखला के साथ) जब आप बहुत तेज़ी से खा रहे होते हैं, आपको धीमा करने के लिए सचेत करते हैं। यह इस जानकारी को ट्रैक करता है और आपको अपने कंप्यूटर पर अपलोड करने की अनुमति देता है ताकि आप समय के साथ प्रगति को ट्रैक कर सकें।

ऐसी बहुत सी तकनीक है जो गतिविधि स्तरों की निगरानी और ट्रैकिंग के लिए डिज़ाइन की गई है, लेकिन आपके स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है अपने व्यवहार को संशोधित करना। ठीक ऊपर HAPIfork की तरह, the Omnimount Work20 डेस्क मुख्य रूप से पूरे दिन बैठे रहने की दैनिक आदतों को बदलकर क्यूबिकल निवासियों (और गृह कार्यालय के कर्मचारियों) को स्वस्थ बनने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वर्क20 डेस्क एक पारंपरिक डेस्क और बैठने की डेस्क से स्टैंड-अप डेस्क (जो इन दिनों तकनीकी समुदाय में सभी गुस्से में हैं) में संक्रमण करता है।

जब आप सक्रिय होते हैं, तो आपके पास एक मजबूत फोन केस होना चाहिए जो गिरने, खराब मौसम, खरोंच और डिंग के लिए खड़ा हो सके। आप कुछ ऐसा भी चाहते हैं जो अभी भी आपको पूर्ण कार्यक्षमता प्रदान करने वाला हो क्योंकि जब आपको आवश्यकता होती है तो अपने फोन को किसी मामले से बाहर निकालने के लिए मामला होने के उद्देश्य को पूरी तरह से हरा देता है। NS हिटकेस इसे देखने के लिए बहुत कुछ नहीं है, लेकिन यह काम पूरा करता है और एक अच्छा सहयोगी है जब आपकी नियमित गतिविधियों में लंबी पैदल यात्रा, चढ़ाई और अन्य कठोर खेल शामिल होते हैं। उल्लेख करने के लिए एक और महत्वपूर्ण विशेषता इसका ट्राइपॉड माउंट और शानदार एक्शन शॉट्स को पकड़ने के लिए मोटरबाइक माउंट है।

iBitz न केवल उन व्यक्तियों के लिए जो फिट होना चाहते हैं, बल्कि उन परिवारों के लिए एक महान उपकरण है जो अपनी फिटनेस को ट्रैक करना चाहते हैं और इसे एक खेल में बदलना चाहते हैं। छोटा उपकरण एक पेडोमीटर है जो दिन, सप्ताह और महीने के अनुसार वजन, दूरी की यात्रा, कैलोरी की खपत और ऐतिहासिक गतिविधि के रुझानों को भी ट्रैक करता है। एक संबंधित ऐप भी है जो बच्चों और माता-पिता को अपने iBitz के चरित्र की निगरानी करने की अनुमति देता है, साथ ही इसे खिलाता है और इसे सोने के लिए रखता है। फिट होना इतना मजेदार कभी नहीं था।

एक स्वस्थ समग्र जीवन शैली का एक हिस्सा तनाव से छुटकारा पाना और अपने दिमाग और अपने शरीर को आराम देने के लिए समय निकालना है। व्हीमेस ड्रीमबॉट्स मोटर चालित रोबोटिक मालिश मशीनें हैं जो मानव स्पर्श की नकल करने के लिए हल्के दबाव का उपयोग करती हैं और आराम की अनुभूति प्रदान करती हैं। ड्रीमबॉट की स्मार्ट सेंसर तकनीक यह सुनिश्चित करती है कि यह आपके शरीर पर बनी रहे और अपनी पकड़ न खोए और गिरे नहीं।

NS लुमोबैक आपकी मुद्रा में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई एक अच्छी तकनीक है, जो बदले में पीठ दर्द और झुकने और खराब मुद्रा के कारण होने वाली अन्य समस्याओं को कम करने में मदद करती है। यह एक पिछड़े बेल्ट की तरह पहना जाता है, आपकी पीठ के निचले हिस्से पर मांस। जब आप झुकते हैं, तो यह हल्का कंपन भेजता है ताकि आप सीधे खड़े होकर या बैठ कर अपनी मुद्रा को पहचान सकें और सही कर सकें। और सभी अच्छे फिटनेस ऐप्स की तरह, यह एक ऐसे ऐप के साथ आता है जो समय के साथ आपकी मुद्रा की प्रगति को ट्रैक करने में मदद करता है और साथ ही आपकी पसंद के मोबाइल डिवाइस के माध्यम से आपको समग्र प्रतिक्रिया देता है।

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फोटो क्रेडिट: सीईएस