आपको बासी में नहीं रहना है शादी. अपने रिश्ते में उत्साह जोड़ने के तरीके खोजें और इन विशेषज्ञ युक्तियों के साथ अपनी शादी में फिर से जान फूंक दें।
अपनी शादी को रिचार्ज करें
संबंध सलाहकार और चिकित्सक डॉ टेरी ऑर्बुचु के लेखक हैं अपनी शादी को अच्छे से महान की ओर ले जाने के लिए पाँच सरल उपाय (आकस्मिक घर)। यह पुस्तक दो दशकों में उन्हीं 373 जोड़ों पर किए गए एक दीर्घकालिक अध्ययन पर आधारित है। परियोजना द्वारा वित्त पोषित किया गया था नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ. डॉ ऑर्बच के पास संबंध ज्ञान का खजाना है और यहां वह सलाह देती है कि आपकी पुरानी शादी को कैसे रिचार्ज किया जाए।
अपने साथी को ऑफ-बैलेंस पकड़ें
कुछ भी करने की कोशिश करें जो आपकी दिनचर्या के सामने उड़ जाए। आश्चर्य का तत्व आपके साथी को संतुलन से दूर कर देता है, और आपके रिश्ते को ताज़ा और रिचार्ज करेगा। आप उनके काम पर पिकनिक की टोकरी ला सकते हैं और बाहर खाना खा सकते हैं, उनके काम पर दिखा सकते हैं और उन्हें दोपहर के मध्य में एक फिल्म में ले जा सकते हैं, या अपने पोर्च पर एक मोमबत्ती की रोशनी में डिनर कर सकते हैं।
नई गतिविधियों के माध्यम से उत्साह को पुनः प्राप्त करें
अपने साथी के साथ नई गतिविधियाँ करने से आप दोनों को उस मूल भावनात्मक स्थिति का फिर से अनुभव करने में मदद मिलती है जब आप नए परिचित हुए थे। शुरुआत में नवीनता और उत्साह आपके रिश्ते का हिस्सा थे। एक मजबूत दोपहर में गहरे समुद्र में मछली पकड़ने जाएं। अपने जीवनसाथी के साथ स्की करना सीखें।
उत्तेजना पैदा करने वाली गतिविधियों की तलाश करें
कई मनोविज्ञान अध्ययनों से पता चलता है कि यदि आप अपने साथी के साथ ऐसी गतिविधियाँ करते हैं जो मस्तिष्क उत्पन्न करती हैं उत्तेजना से जुड़े रसायन, यह उत्तेजना आपके निजी, अंतरंग में स्थानांतरित हो सकती है संबंध। वैज्ञानिकों का कहना है कि यह स्थानांतरित उत्तेजना आपके साथी को गलत तरीके से पेश करती है। वर्कआउट, रोलर कोस्टर राइड या डरावनी फिल्में जैसी गतिविधियां उत्तेजना पैदा करने वाली गतिविधियों के उदाहरण हैं।
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