जब आपके बच्चे एक-दूसरे का अपमान (और कभी-कभी फर्नीचर) कर रहे हों, तो आपको शांत रखना आसान नहीं है। "लड़ना बंद करो," आप चिल्लाते हैं, और हर कोई आपकी उपेक्षा करता है। आप अपने बच्चों को एक-दूसरे के प्रति दयालु कैसे बना सकते हैं?
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एक अच्छे रोल मॉडल बनें
जब आप माता-पिता बनते हैं तो आप एक बदसूरत सच्चाई सीखते हैं: आप अपने बच्चों से कुछ भी नहीं छिपा सकते। क्या आपको सिंक के ऊपर खाने की आदत है? आपका 12 साल का बच्चा अभी क्या कर रहा है? ओह, हे, देखो, सिंक के ऊपर खाना। आप शाप? तुम चिल्लाओ? आप दिन भर कटाक्ष करते हैं? जो कोई भी आपके बच्चों के साथ 10 मिनट बिताता है, वह आपके बारे में उससे अधिक बता सकता है, जिसे आपने कभी प्रकट करने की योजना बनाई थी।
बच्चे अपने द्वारा देखे गए व्यवहार को मॉडल करते हैं। क्या आपका बच्चा दूसरों से खिलौने लेता है, अपने भाई-बहनों को मारता है, काटता है, स्टंप करता है, मुक्का मारता है? हां, सभी बच्चे इन व्यवहारों का पता लगाते हैं। लेकिन अगर आपका बच्चा लगातार वही अपराध कर रहा है, तो पीछे हटें, और जो उदाहरण आप सेट कर रहे हैं, उस पर एक अच्छी नज़र डालें।
दूसरे शब्दों में, यदि आप अपने बच्चों में दया को प्रोत्साहित करना चाहते हैं, तो आपको जो उपदेश देते हैं उसका अभ्यास करना होगा।
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अपना स्वर देखें
जब आप अपना आपा खो देते हैं, तो क्या आप चिल्लाने लगते हैं? जब आप अपने जीवनसाथी से बहस करते हैं, तो क्या आप आवाज उठाते हैं? यहाँ एक सरल तरकीब है: अपने स्वर को सम्मानजनक रखें। आपके शब्द सूट का पालन करेंगे। इसे याद रखना मुश्किल है, इसलिए एक या दो सप्ताह के लिए इस पर वास्तव में ध्यान केंद्रित करने का एक बिंदु बनाएं। समय के साथ, आपके बच्चे नोटिस करेंगे, और वे भी इस व्यवहार की नकल करना शुरू कर देंगे।
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विनम्रता का अभ्यास करें
इसे एक नियम बना लें कि आपके घर में कोई भी अनुरोध के अंत में "कृपया" पर ध्यान दिए बिना कुछ भी नहीं मांग सकता है - एक डायपर, एक पेंसिल, रात का खाना, कुछ भी। "कृपया चैनल बदलें।" "नमक पास करो, कृपया।" "कृपया अपने खिलौने उठाओ।" यह स्वचालित है - लेकिन इससे अभी भी फर्क पड़ता है। और जब भी कोई आपको कुछ देता है, या आपके लिए कुछ करता है, तो "धन्यवाद" कहें। हर बार। आपके बच्चे सूट का पालन करेंगे।
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सहानुभूति को प्रोत्साहित करें
"मैंने तुमसे ऐसा कहा था" को काट लें और अपने बच्चों के साथ सहानुभूति रखने पर काम करें जब वे गलतियाँ करते हैं, खुद को चोट पहुँचाते हैं, या अन्यथा जीवन में ठोकर खाते हैं। "ठीक है, यही आपको दौड़ने के लिए मिलता है" के बजाय, चोट लगने की प्रवृत्ति होती है, या यहां तक कि केवल "आउच! इससे चोट लगी होगी! ”
सीधे अपने प्यार का इजहार करें। हाँ, यह प्यार है जब आप अपने बच्चों को छाता लेने के लिए कहते हैं, लेकिन वे सताते सुनते हैं। तो उन्हें बताएं, "आई लव यू" - उन शब्दों में - दिन में कम से कम एक बार। यदि यह अप्राकृतिक लगता है, तो यह एक समस्या है जिसे आपको संबोधित करने की आवश्यकता है। आपके बच्चों को यह सुनने की ज़रूरत है कि आप उनसे प्यार करते हैं। दैनिक। बार-बार।
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रोल प्ले
जानना चाहते हैं कि आपका छोटा बच्चा आपको कैसे देखता है? थोड़ा रोल प्ले करें। कहो, "अब तुम माँ हो। मैं बच्चा हूँ (या बड़ी लड़की, या लड़का)। फिर वापस बैठें, और खुद को देखें जैसे आपका बच्चा आपको देखता है।
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इनाम दया
आप दयालुता को पुरस्कृत करने का एक बिंदु भी बना सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बच्चों को एक-दूसरे के साथ अच्छा व्यवहार करने के लिए रिश्वत देनी होगी, लेकिन ध्यान दें कि वे कब हैं। आपके बच्चे साझा कर रहे हैं? उनकी स्तुति करो, और उनके साथ एक दावत साझा करने की पेशकश करो। आपके किशोर ड्राइवर ने अपनी बहन को मॉल ले जाने की पेशकश की? उसे धन्यवाद दें, और उसे कुछ गैस के पैसे दें।
दयालुता आलोचनात्मक है। इसे अपने घर में बढ़ावा देने के लिए समय निकालें, और जानें कि आप एक सभ्य दुनिया बनाने के लिए अपनी भूमिका निभा रहे हैं।
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