कब गर्मियों इसके चारों ओर लुढ़कने से सूरज की तपती गर्मी में फंसना आसान हो जाता है और अपने बालों की पर्याप्त सुरक्षा करना भूल जाते हैं। यहां बताया गया है कि आप वसंत और गर्मी के दिनों में भी अपने बालों की देखभाल कैसे कर सकते हैं!
हर कोई जानता है कि सूरज संभावित रूप से सेलुलर क्षति का कारण बन सकता है जो उम्र बढ़ने में तेजी ला सकता है और संभवतः आपकी त्वचा में कैंसर को ट्रिगर कर सकता है लेकिन यह आवश्यक है कि आप अपने बालों की भी रक्षा करें। बालों को सूरज की क्षति फीके बालों के रंग, भंगुर और सूखे बालों के शाफ्ट और विभाजित सिरों के रूप में प्रकट हो सकती है।
बालों पर प्रकाश तरंगों के प्रकार
सूर्य की प्रकाश तरंगों को उनकी तीव्रता के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है। प्रकाश तरंगें तीन प्रकार की होती हैं। ये यूवीए, यूवीबी और यूवीसी हैं। यूवीए और यूवीबी दोनों ही बालों को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह बालों के बाहरी आवरण को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है जो कि छल्ली है और यह बालों के केंद्र में प्रवेश कर सकता है, जो कि प्रांतस्था है और वहां नुकसान पहुंचा सकता है।
यूवीए - पराबैंगनी ए
यह सूर्य की तेज विकिरण से भरी प्रकाश किरणें हैं। पराबैंगनी किरणों में सबसे लंबी तरंग दैर्ध्य होती है और वे बालों की सबसे गहरी आंतरिक परत, प्रांतस्था में प्रवेश कर सकती हैं। यूवीए किरणें बालों के कोर्टेक्स की फाइबर जैसी कोशिकाओं को परेशान करती हैं जो बालों को मजबूती और लोच प्रदान करती हैं। यह उन रंग पिगमेंट को भी नुकसान पहुंचा सकता है जो बालों का प्राकृतिक रंग बनाते हैं। यूवीए किरणें बालों के क्यूटिकल को भी जला सकती हैं जो बालों की बाहरी परत होती है।
छल्ली में छोटे अतिव्यापी तराजू का एक जाल होता है। जब तराजू क्षतिग्रस्त हो जाते हैं तो वे सपाट नहीं हो सकते हैं और बेजान, भंगुर और सूखे दिखेंगे।
यूवीए किरणें असुरक्षित स्कैल्प को भी जला सकती हैं और नुकसान पहुंचा सकती हैं। आपके बालों के उस हिस्से को जलाना भी संभव है जहां खोपड़ी असुरक्षित है। यूवीए किरणें खोपड़ी पर त्वचा को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती हैं और मुक्त कणों को सक्रिय करती हैं जो उम्र बढ़ने को तेज करती हैं। बालों के झड़ने के कुछ मामलों के कारण खोपड़ी पर एक गंभीर सनबर्न भी जाना जाता है।
यूवीबी - पराबैंगनी बी
ये अदृश्य किरणें हैं जो बालों के प्रांतस्था या केंद्र में गहराई से प्रवेश कर सकती हैं और बालों के तंतुओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यह बालों के क्यूटिकल्स को भी नुकसान पहुंचा सकता है। यूवीबी किरणें बालों को आसानी से सुखा सकती हैं और प्राकृतिक और रासायनिक रंगों को फीका कर सकती हैं।
यूवीसी - पराबैंगनी सी
ये किरणें सबसे ज्यादा हानिकारक होती हैं लेकिन ओजोन परत के कारण हम तक नहीं पहुंच पाती हैं जो वर्तमान में हमारी रक्षा करती हैं।
बाल सुरक्षा फिल्टर के प्रकार
दो प्रकार के सन प्रोटेक्शन फिल्टर हैं जो बालों को यूवीए और यूवीबी क्षति से बचाएंगे: भौतिक या रासायनिक फिल्टर।
एसपीएफ़ की गणना करें
किसी उत्पाद का सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) उस समय को संदर्भित करता है जब आप सुरक्षित रूप से धूप में रह सकते हैं। इस सुरक्षा समय की गणना करने के लिए, एसपीएफ़ को जितने मिनट आप धूप में बिना जलाए रह सकते हैं, उससे गुणा करें।
उदाहरण के लिए, यदि आप सामान्य रूप से जलने से पहले 10 मिनट का सूर्य एक्सपोजर लेते हैं, तो a. का उपयोग करें सनस्क्रीन एसपीएफ़ 8 के साथ सैद्धांतिक रूप से इसे 80 मिनट तक बढ़ा देगा।
भौतिक फ़िल्टर
वे बालों की सतह पर बैठते हैं और पराबैंगनी किरणों को अवशोषित करने के बजाय प्रतिबिंबित करते हैं। टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड अधिकांश सनस्क्रीन में उपयोग किए जाने वाले भौतिक फिल्टर के कुछ उदाहरण हैं। वे सभी तरंग दैर्ध्य (इन्फ्रा-रेड तरंगों सहित) पर विकिरण को पीछे हटाते हैं, जो जलने के रूप में आवश्यक है और क्षति में अलग-अलग डिग्री पर सभी तरंग दैर्ध्य की बातचीत शामिल है।
रासायनिक फिल्टर
वे स्पंज की तरह पराबैंगनी प्रकाश को अवशोषित करते हैं और सूरज की किरणों को बालों में घुसने और हमला करने से रोकते हैं। तथ्य यह है कि उन्हें किसी भी आधार में मिश्रित किया जा सकता है, जैल, लोशन, मॉइस्चराइजिंग क्रीम बेस और जलरोधक फॉर्मूलेशन में भंग कर उन्हें बालों पर उपयोग के लिए कॉस्मेटिक रूप से स्वीकार्य बना दिया जाता है।
सन फिल्टर वाले उत्पाद चुनना
अगर एक बालों की देखभाल उत्पाद वास्तव में आपके बालों को यूवीए या यूवीबी किरणों से बचाएगा, निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करता है:
आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों के प्रकार
बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को बालों के छल्ली के साथ बातचीत करने के लिए अलग-अलग तरीकों से डिज़ाइन किया गया है। कुछ हेयर केयर उत्पाद जिनमें सन फिल्टर होते हैं, वे दूसरों की तुलना में बेहतर काम करेंगे क्योंकि उनका मेकअप होता है। उदाहरण के लिए, लीव इन हेयर कंडीशनर को छल्ली की परत में घुसने और छोटे छोटे अतिव्यापी तराजू में भिगोने के लिए डिज़ाइन किया गया है। डीप कंडीशनर सूरज के संपर्क में आने से पहले लगाने के लिए बेहतरीन उत्पाद हैं।
हेयर स्प्रे और हेयरसेटिंग स्प्रे जैसे अन्य बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को शाफ्ट में सोखने के लिए नहीं, बल्कि इसके ऊपर तैरने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह उन्हें किसी भी विस्तारित अवधि के लिए कम टिकाऊ बनाता है, इसलिए कुछ हेयरस्प्रे को आपके दिन के दौरान टचअप की आवश्यकता क्यों होती है। छल्ली के ऊपर तैरने वाले बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद कम सुरक्षा प्रदान करेंगे।
बालों की देखभाल उत्पाद की सामग्री
कुछ बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में वास्तव में एसपीएफ़ एजेंट होते हैं जो बोतल पर सूचीबद्ध होते हैं। अन्य उत्पाद एक विशिष्ट रासायनिक घटक को सूचीबद्ध करते हैं, जिसे सनस्क्रीन एजेंट के रूप में जाना जाता है, जिसे उन्होंने अपने सौंदर्य उत्पाद में जोड़ा है। Aveda's Styling Curssence, लीव-इन हीट प्रोटेक्शन स्प्रे और कंडीशनर, है ऑक्टाइल मेथियोक्सीसिनामेट सामग्री में सूचीबद्ध। यह एक ज्ञात सनस्क्रीन घटक है।
यदि आप अपने बालों के लिए सूरज की सुरक्षा के बारे में गंभीर हैं, तो सुनिश्चित करें कि जिन उत्पादों का आप उपयोग करते हैं उनमें वास्तविक एसपीएफ़ है। अधिकांश बाल देखभाल उत्पाद 10 एसपीएफ़ से अधिक का उपयोग नहीं करेंगे या सूत्र बालों के लिए बहुत भारी होगा। वास्तविक एसपीएफ़ फ़ार्मुलों वाले बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद बालों को यूवीए और यूवीबी क्षति से बचाने के लिए सिद्ध हुए हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सनस्क्रीन वाले सभी हेयर केयर उत्पाद एक जैसे नहीं होते हैं। आप पा सकते हैं कि 8-10 के मजबूत एसपीएफ़ वाले उत्पाद के लिए आपको अधिक भुगतान करना होगा।
यदि कोई हेयर केयर उत्पाद कहता है कि उसमें धूप से सुरक्षा है, लेकिन वास्तविक एसपीएफ़ की सूची नहीं है या विशिष्ट ज्ञात सनस्क्रीन की सूची नहीं है, जैसे ऑक्टाइल मेथियोसाइसिनामेट, ऐसी संभावना है कि उत्पाद में वास्तव में सन स्क्रीन सुरक्षा नहीं है। दुर्भाग्य से, कुछ हेयर केयर कंपनियां अपने उत्पाद को यूवीए या यूवीबी किरणों से बचाने के लिए विज्ञापन देंगी जब ऐसा नहीं होता है। लेबल को पढ़ना और यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप क्या खरीद रहे हैं। इसके अलावा, विटामिन ए, सी और ई से भरपूर बालों के उपचार की तलाश करें। वे आपके बालों को मुक्त कणों से बचाने में मदद करेंगे जो आपके बालों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाएंगे।
आपके बालों में सूर्य के प्रकाश की मात्रा होगी
सूचीबद्ध एसपीएफ़ कारकों वाले बाल उत्पाद जो बालों के क्यूटिकल्स (जैसे कंडीशनर में छुट्टी) को भेदने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, दैनिक धूप के कम समय में आपकी अच्छी सेवा करेंगे। यदि आप समुद्र तट पर जा रहे हैं या लंबे समय तक धूप में रहेंगे तो आपके लिए पूरक होना सबसे अच्छा है पूर्ण विकसित एसपीएफ़ उत्पाद के साथ सूर्य संरक्षण उत्पाद या विशेष रूप से भारी या लंबे समय तक धूप के लिए डिज़ाइन किया गया उत्पाद संसर्ग।
एसपीएफ़ लपेटो
किसी भी सूर्य को भीगने से पहले याद रखने वाली कुछ मुख्य बातें:
- कुछ उत्पाद झूठे विज्ञापन का उपयोग करते हैं। सिर्फ इसलिए कि यह सूरज की क्षति से बचाने का दावा करता है, इसका मतलब यह नहीं होगा। संघटक सूची में एसपीएफ़ स्तर या सनस्क्रीन रसायन ऑक्टाइल मेथियोसाइसिनामेट और ऑक्टाइल मेथियोक्सीसिनामेट देखें।
- उत्पाद जो एसपीएफ़ स्तरों को सूचीबद्ध करते हैं, विस्तारित सूर्य किरण जोखिम के लिए सर्वोत्तम सुरक्षा प्रदान करते हैं।
- कंडीशनर जैसे उत्पाद, जो बालों के क्यूटिकल्स में बस जाते हैं, उन उत्पादों की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं जो बालों के क्यूटिकल को केवल कोट करते हैं।
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