हमारे नवीनतम. में आत्मा के लिए चिकन का सूप विशेष अंश, हम प्रतिबद्धता और मायावी अवधारणा के रहस्य पर एक नज़र डालते हैं, विशेष रूप से नए साल की शैशवावस्था के दौरान।
महीनों से अब, आत्मा के लिए चिकन का सूप प्रसिद्ध पुस्तक श्रृंखला 'नवीनतम से विशेष रूप से मिली प्रेरणादायक कहानियों के साथ शेकनोज के पाठकों को प्रसन्न किया है। चिकन सूप फॉर द सोल: शेपिंग द न्यू यू अब बाहर है!
जब यह आता है प्रतिबद्धता — आत्मा के लिए चिकन का सूप और SheKnows एक शक्तिशाली संयोजन है।
आत्मा के लिए चिकन सूप: प्रतिबद्धता
आने वाली किताब से, चिकन सूप फॉर द सोल: शेपिंग द न्यू यू, लेखक शेरी प्लकर ने अपनी अंतर्दृष्टि साझा की प्रतिबद्धता.
हम वो हैं जो हम बारबार करते हैं। तो। उत्कृष्टता कोई कार्य नहीं बल्कि एक आदत है।
~ अरस्तू
सुबह के 5:00 बज रहे हैं जब अलार्म बजता है। जैसे ही मेरे कानों में अलार्म बजता है, मैं ऑफ बटन की तलाश में घड़ी के शीर्ष पर गड़गड़ाहट करता हूं। मैं बिस्तर से लुढ़कता हूं और अंधेरे में से बाथरूम में अंधाधुंध चलता हूं। मैं लाइट स्विच चालू करता हूं और अपने संपर्कों में डालता हूं। घर अभी भी नीचे की ओर चल रहा है जबकि मेरे पति और तीन बच्चे शांति से सोते हैं। मैं अपने जूते लेस करता हूं और एक गहरी सांस लेता हूं। कुछ दिन मैं अण्डाकार का उपयोग करता हूं या लंबे समय तक चलता हूं, लेकिन आज मैं अपनी पसंदीदा व्यायाम डीवीडी चुनता हूं,
पागलपन. पसीना मेरे चेहरे से और मेरी आँखों में उतर जाता है। मेरा दिल दौड़ता है क्योंकि मैं अपने शरीर को प्रत्येक व्यायाम को समाप्त करने के लिए मजबूर करता हूं। जैसे ही मैं कसरत के अंत के करीब हूं, मेरे शरीर का इंजन अब धुएं से चल रहा है, लेकिन मेरे चेहरे पर मुस्कान फैल गई है। यह एक मुस्कान नहीं है क्योंकि डीवीडी खत्म हो गई है, लेकिन मेरे शरीर को उसकी चरम सीमा तक धकेलने से उपलब्धि की मुस्कान है।कुछ लोगों को खरीदारी, धूम्रपान, भोजन, काम या यहां तक कि चॉकलेट की लत होती है। लेकिन मेरी लत व्यायाम है। जैसे हमें जीवित रहने के लिए भोजन और पानी की आवश्यकता होती है, वैसे ही मुझे हर दिन व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। कुछ लोग अपना सिर हिलाते हैं जब वे मुझे शहर से भागते हुए देखते हैं जबकि ओले मेरे चेहरे पर गिरते हैं। जब मैं उनकी दादी के चॉकलेट केक के सिर्फ एक काटने की कोशिश करने से इनकार करता हूं तो दूसरे नाराज हो जाते हैं। वे मेरी "नो थैंक्यू" या हैमबर्गर और फ्रेंच फ्राइज़ के ऊपर ग्रिल्ड चिकन सलाद खाने की मेरी पसंद से हैरान होकर अपनी भौंहें बढ़ाते हैं। वर्षों से, मैंने सीखा है कि केवल "नहीं" कहना ठीक है। मुझे उस भोजन को अस्वीकार करने के लिए दोषी महसूस नहीं करना चाहिए जिसका मैं उपभोग नहीं करना चाहता। यह ठीक है अगर मैं प्रीमियम ईंधन चुनता हूं जो मेरे शरीर के लिए इष्टतम परिणाम देता है। और यह मेरा निर्णय है, कभी-कभी, बिना अपराधबोध के डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा या एक दावत में लिप्त होना।
तो क्या मुझे सुबह 5:00 बजे व्यायाम करने के लिए बिस्तर से लुढ़कने के लिए प्रेरित करता है? मुझे सिर्फ आइसक्रीम को ना कहने का आत्मविश्वास क्या देता है? प्रतिबद्धता। एक समाधान के साथ मेरे जीवन को बदलने की प्रतिबद्धता जो दैनिक तनाव को कम करती है, आत्म-सम्मान और ऊर्जा को बढ़ाती है, जीवन को लम्बा खींचती है और सबसे बढ़कर मेरे शरीर के आकार में सुधार करती है। यह वह बिंदु है जहां एक मुस्कान मेरे चेहरे पर फैल जाती है जब मैं आईने में देखता हूं या अपनी पसंदीदा जींस की कोशिश करता हूं जो अब ठीक फिट बैठता है। यह समर्पण, प्रतिबद्धता और अथक पसीने के माध्यम से है कि मैं अपने भीतर और बाहर एक अंतर बना सकता हूं।
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