आपको अपने बच्चे को स्तनपान क्यों कराना चाहिए - SheKnows

यदि आपने इसे पूरा एक वर्ष बना लिया है स्तनपान आपका बच्चा, आप बहुत अच्छा कर रहे हैं। लेकिन नर्सिंग के लाभ - आप और आपके बच्चे दोनों के लिए - उसके पहले 12 महीने खत्म नहीं होते हैं, खासकर सर्दियों के महीनों के दौरान जब सर्दी और फ्लू बड़े पैमाने पर होता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि आपको स्तनपान क्यों जारी रखना चाहिए और उन लोगों से क्या कहना चाहिए जो अपनी भौहें उठा सकते हैं, इसके बारे में कुछ सुझाव।

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विश्व स्वास्थ्य संगठन कम से कम 2 वर्ष की आयु तक स्तनपान कराने की सलाह देता है - और यदि वांछित हो तो उससे अधिक। हालांकि, यू.एस. में माताएं अक्सर 1 वर्ष की आयु से पहले स्तनपान नहीं कराती हैं। नर्सिंग, जबकि शिशुओं की माताओं के लिए एक सांस्कृतिक आदर्श बन गया है, अभी भी सामाजिक कलंक से ग्रस्त है, विशेष रूप से सार्वजनिक रूप से नर्सिंग और 12 महीने से अधिक उम्र के स्तनपान का विषय। अच्छी खबर यह है कि आपके बच्चे को दूध पिलाना स्वस्थ, सामान्य और अनुशंसित है।

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जबरदस्त लाभ

आपका स्तन का दूध, जो आपके शिशु के जन्म के दिन से ही पोषण का एक मूल्यवान स्रोत रहा है, जब तक आप उसे दूध पिलाती हैं, तब तक वह पोषण प्रदान करने में मदद करता रहता है। जैसे-जैसे आपका शिशु बड़ा होता है, आपके दूध की पोषण सामग्री उसकी ज़रूरतों के अनुरूप बदल जाती है।

इससे भी बेहतर, आप एंटीबॉडी का उत्पादन जारी रखेंगे - मूल्यवान बीमारी से लड़ने वाले बोनस - पूरे समय जब आप अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं। यह आपके बच्चे की बीमारी की अवधि को कम कर सकता है, अगर वह बीमार हो जाती है, कम।

तीन बच्चों की मां जोलेन ने 16 महीने तक अपने दूसरे बच्चे का पालन-पोषण किया और वर्तमान में एक नवजात को स्तनपान करा रही है। "वह कभी बहुत बीमार नहीं थी," उसने समझाया। “मुझे बहुत तेज़ सर्दी लगेगी और उसे एक सूँघने की ज़रुरत होगी। मैं उसे और अधिक एंटीबॉडी देने के लिए उसके दूध में व्यक्त स्तन के दूध को मिलाने का लुत्फ उठा रहा हूं।"

विकासशील देशों में प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों का दस्तावेजीकरण किया गया है जब बच्चों को 3 साल की उम्र से पहले दूध पिलाया जाता है। उदाहरण के लिए, गिनी-बिसाऊ में, इस आयु वर्ग के बच्चे जो अब स्तनपान नहीं करते हैं, उनकी मृत्यु दर उनके नर्सिंग साथियों की तुलना में साढ़े तीन गुना अधिक थी। जबकि औद्योगिक दुनिया में परिणाम उतने भयानक नहीं हैं, वे आंकड़े इस बात पर विचार करने के लिए पर्याप्त हैं कि 1 वर्ष से अधिक उम्र के स्तनपान के अपने गुण कैसे जारी हैं।

क्या बताये

अगर आपको अपने 1-, 2- या 3 साल के बच्चे की देखभाल करने के लिए बदबू आती है, तो आप घबराए हुए, रक्षात्मक या शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं। आप अपने परिवार, दोस्तों या जनता की प्रतिक्रिया को जिस तरह से देखते हैं, उसके कारण आप "कोठरी में" नर्स करना चुन सकते हैं।

कहने के लिए कुछ चीजों के साथ खुद को पहले से मजबूत करें, जैसे:

• विश्व स्वास्थ्य संगठन कम से कम दो साल की सिफारिश करता है
• अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स कम से कम 12 महीने की सिफारिश करता है
• दोनों संगठन इन सिफारिशों से परे स्तनपान को प्रोत्साहित करते हैं
• आपका बच्चा अभी भी नर्सिंग करते हुए बीमारी से आसानी से लड़ सकता है
• ब्रेस्टमिल्क एक बच्चे के अचार वाले आहार द्वारा छोड़े गए किसी भी पोषण संबंधी अंतराल को भरने में मदद करता है

आप मुस्कुरा कर यह भी कह सकते हैं, "यही मेरे परिवार के लिए सबसे अच्छा काम करता है।" यह एक बच्चे में जो शांति पैदा करता है उसे जान लेना ही पर्याप्त कारण हो सकता है। 23 महीने की एक लड़की की मां लिसा ने कहा, "मैं केवल इतना जानती हूं कि मैडिसन अभी भी इसका आनंद लेती है और यह उसे खुश करती है और उसे दिलासा देती है।"

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