जब आप अपने बच्चे के जीन को नहीं बदल सकते हैं, तो आप उन्हें बढ़ाने के लिए कई चीजें कर सकते हैं। अपने प्यारे प्रीस्कूलर को एक शानदार वयस्क बनाने के लिए यहां पांच वैज्ञानिक तरीके दिए गए हैं। संकेत: यह आपके विचार से आसान हो सकता है।
1. उन्हें विदा करें
एक उच्च-गुणवत्ता वाले पूर्वस्कूली के लिए, अर्थात्। में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार मनोवैज्ञानिक विज्ञान पर परिप्रेक्ष्य, एक अच्छा प्रीस्कूल शिक्षा बच्चे की बुद्धि को चार से सात अंक तक कहीं भी बढ़ा सकते हैं। यदि पूर्वस्कूली में एक भाषा विकास घटक भी शामिल है, तो बच्चों को बड़े आईक्यू लाभ देखने की अधिक संभावना थी।
माताओं के लिए इसका क्या अर्थ है? अपने बच्चे को प्री-स्कूल या अच्छे डे केयर वातावरण में भेजने के बारे में बुरा न मानें। यह कई माताओं द्वारा विशेष रूप से घर पर प्रदान करने की तुलना में अधिक भाषा और उत्तेजना को उजागर करके उनके आईक्यू को बढ़ाता है।
2. मंडलियों में दौड़ें
आप जानते हैं कि टहलने के बाद आप मानसिक रूप से कैसे तेज महसूस करते हैं? बच्चों के लिए भी यही सच है। NS
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ छोटे बच्चों के संज्ञान पर व्यायाम के प्रभाव का अध्ययन किया, और पाया कि जो बच्चे नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, वे व्यायाम न करने वाले अपने साथियों की तुलना में अलग न्यूरोलॉजिकल विकास प्रदर्शित करते हैं। जो बच्चे खेल के मैदान में इधर-उधर भागते हैं और सामने के यार्ड में खिलखिलाते हैं, उन्हें कार्यकारी कार्य में लाभ होता है - जिसका अर्थ है कि वे अपने विचारों को प्रभावी ढंग से चुन सकते हैं, व्यवस्थित कर सकते हैं और प्राथमिकता दे सकते हैं।यदि आपके पास बच्चा या प्रीस्कूलर है, तो आप जानते हैं कि छोटे बच्चे स्वाभाविक रूप से सक्रिय होते हैं। गतिविधि स्तर एक मुद्दा हो सकता है, हालांकि, यदि आपके द्वारा चुने गए डे केयर या प्रीस्कूल में नियमित दिन के व्यायाम के लिए उपकरण और कर्मचारी नहीं हैं। सुनिश्चित करें कि आप एक ऐसा स्थान चुनते हैं जो बच्चों को जितना चाहें उतना दौड़ने का मौका देता है।
3. कुछ प्यार दिखाओ
बहुत कम उम्र से, बच्चे (और वयस्क) स्पर्श के लिए कठोर होते हैं। कोमल स्पर्श का पोषण, जैसे पैर की मालिश, पीठ पर खरोंच और बालों का मरोड़ना, सभी प्रकार के मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और संज्ञानात्मक सुधारों से जुड़ा हुआ है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन बाल विकासपाया गया कि जिन शिशुओं और छोटे बच्चों को प्यार से छुआ जाता है और अनुभव किया जाता है, वे साथियों और वयस्कों के साथ ध्यान और सक्रिय जुड़ाव बढ़ाते हैं, जो सीखने के निर्माण खंड हैं।
आपने सही पढ़ा: वे पोषण संबंधी व्यवहार जो आप करना पसंद करते हैं, वास्तव में आपके बच्चे में बुद्धि विकसित कर रहे हैं।
4. जल्दी और अक्सर बात करें
एक आकर्षक अध्ययन में, शोधकर्ता बेट्टी हार्ट और टॉड रिस्ले पता चला कि मध्यम से उच्च आय वाले घरों के बच्चे सुनते हैं 30 लाखओर शब्द जब तक वे कम आय वाले घरों से आने वाले बच्चों की तुलना में 3 हो जाते हैं। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि विभिन्न सामाजिक आर्थिक स्थितियों के बच्चों में देखे जाने वाले विभिन्न बुद्धि स्तर इस शब्द अंतराल से गहराई से प्रभावित होते हैं।
उत्तर? अपनी आर्थिक स्थिति की परवाह किए बिना अपने बच्चों से जल्दी और अक्सर बात करें। जब बच्चे बहुत सारे शब्द सुनते हैं, जब उन्हें किताबें पढ़ने को मिलती हैं और जब उनसे बात की जाती है, तो वे बुद्धि में बड़ी छलांग लगाते हैं।
5. उत्तेजना प्रदान करें
छोटे बच्चों को मानसिक उत्तेजना प्रदान करना बेहद महत्वपूर्ण है ताकि वे 5 साल की उम्र से पहले अनुभव की जाने वाली संज्ञानात्मक वृद्धि का अधिकतम लाभ उठा सकें। में प्रकाशित एक अध्ययन नश्तर पाया गया कि संज्ञानात्मक सीमाओं वाले विकास-अवरुद्ध बच्चों ने बुद्धि में बड़े लाभ का अनुभव किया जब प्रोत्साहन दिया जाता है, तो विकास-बाधित बच्चों की तुलना में जिन्हें पोषण दिया जाता है अनुपूरण।
अनिवार्य रूप से, इन विकास-अवरुद्ध बच्चों का उपचार पोषण से भी अधिक, सीखने की उत्तेजना पर टिका है। उत्तेजना को मस्तिष्क के लिए भोजन के रूप में सोचें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो सीखने के लिए कुछ खिलौने उठाएं, और अपने बच्चे को बाहर और खेल के मैदान में ले जाना सुनिश्चित करें। उत्तेजक वातावरण बुद्धि में वृद्धि में तब्दील होगा।
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