जब पेरेंटिंग की बात आती है, तो पाठ्यक्रम के लिए कभी-कभार शर्मिंदगी बराबर होती है। लेकिन जब आपको अपने बच्चों की बातों और हरकतों से हमेशा शर्मिंदगी महसूस हो तो आपको क्या करना चाहिए?
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माता-पिता के रूप में, हम जानते हैं कि किसी दिन हम अपने बच्चों को शर्मिंदा करेंगे। कोई बड़ी बात नहीं। लेकिन बच्चे जो पहचानने में असफल होते हैं वह यह है कि वे पैदा होने के बाद से शर्मिंदगी कर रहे हैं।
यदि आपने पहले से ही मानसिक रूप से कपड़े धोने की सूची नहीं बनाई है, तो आपके बच्चों ने आपको शर्मिंदा किया है, हमने कुछ माताओं से उनके वास्तविक जीवन के अनुभवों के बारे में पूछा। हमने कुछ विषयों को सुना:
- भयानक शिष्टाचार। "पाइपर ने टैको बस में एक आदमी के भोजन पर पूरी तरह से लात मारी और माफी मांगने से इनकार कर दिया," एंडी ग्राहम कहते हैं बड़ा सागर डिजाइन. "हमने उसे बाहर निकालने की कोशिश में दस मिनट बिताए और वह एक ऐसी झटका थी।"
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अत्यधिक जोखिम। किम से गंदा डायपर लाँड्रीएक ऐसा ही दर्दनाक अनुभव हुआ जब उसे अपने छोटे बच्चों के साथ सार्वजनिक शौचालय में अपना दिवा कप खाली करना पड़ा। "एक पूर्ण सार्वजनिक विश्राम कक्ष में जहां सभी सुन सकते थे, मेरे 4 साल के बच्चे ने पूछा, 'माँ, उस कप में क्या है? क्या आप कप में शौच कर रहे हैं? माँ वह किस लिए है? क्या आप अपने छोटे कप के साथ पेय लेने जा रहे हैं? कप कहाँ गया?'”
- विकल्प शब्द। गर्भवती माँ मारिसा लास्को उस समय चकित रह गईं जब उनके 3 साल के बच्चे ने उनसे एक भीड़ भरे किराने की दुकान में पूछा, "माँ, किया आप तय करें कि क्या आप डॉक्टर से नए बच्चे को अपने पेट से बाहर निकालने जा रहे हैं, या उसे बाहर धकेलेंगे बट?"
दुर्भाग्य से, माता-पिता के रूप में आपको जो शर्मिंदगी महसूस होती है, वह थोड़ी मुश्किल भावना है। जब आपके बच्चे कुछ अजीब या पागल काम करते हैं तो आपका चेहरा लाल हो जाना सामान्य है। हालाँकि, एक अभिभावक के रूप में, यदि आपको लगता है कि यह अपमान में बदल रहा है, तो आपको अपनी शर्मिंदगी की जाँच करने की आवश्यकता है। लगातार अपमान की भावना आपके या आपके बच्चे के लिए अच्छी नहीं है।
शर्मिंदा या अपमानित?
आप शर्मिंदगी और अपमान के बीच के अंतर को एक हवा और एक बवंडर के बीच के अंतर के रूप में सोच सकते हैं - वे एक ही भावना के विभिन्न स्तर हैं।
चलो किराने की दुकान लाइन में एक बच्चे के पागल होने का उत्कृष्ट उदाहरण लेते हैं क्योंकि वह एक कैंडी बार चाहता है। एक शर्मिंदा माँ आत्म-जागरूक और अजीब महसूस करती है क्योंकि अन्य माता-पिता देखते हैं कि मंदी का प्रबंधन कैसे किया जाता है। इस परिदृश्य में माँ आमतौर पर कुछ सोच रही होती है, "अरे, यह असहज है, मुझे आश्चर्य है कि इस स्थिति को रोकने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?"
एक अपमानित माँ, हालांकि, मंदी से बहुत अलग तरीके से संपर्क करेगी क्योंकि भावनात्मक दांव अधिक होते हैं। अजीबता की अंतर्निहित भावनाएं समान हैं, लेकिन शर्मिंदगी इतनी दृढ़ता से महसूस की जाती है कि इसे क्रोध, दोष और शर्मिंदगी के रूप में अनुभव किया जाता है। अपमानित माँ अक्सर सोचती है, "मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि यह बच्चा मेरे साथ फिर से ऐसा कर रहा है!"
अपमान माता-पिता के रिश्ते के लिए खतरनाक साबित हो सकता है क्योंकि यह माँ या पिताजी को ड्राइवर की सीट से बाहर कर देता है। अक्सर, अपमानित माता-पिता अपनी शर्म को दूर करने के लिए खुद को अधिक प्रतिबद्ध पाते हैं, जितना कि वे अपने बच्चों को उन शर्मनाक, शिक्षण योग्य क्षणों के दौरान ठीक से पालने के लिए करते हैं।
तो माता-पिता क्या करें?
इस तथ्य से दूर नहीं हो रहा है कि आपके बच्चे कभी-कभी ऐसी चीजें करेंगे जो शर्मिंदगी का कारण बनती हैं। हालाँकि, आपके पास उन क्षणों के दौरान अलग तरह से प्रतिक्रिया करने का विकल्प होता है। अपनी भावनाओं की मात्रा को कम करने पर विचार करें ताकि आपकी शर्मिंदगी अपमान में न बदल जाए:
- दांव कम करें। जब आप शर्मिंदा हों तो हंसने की कोशिश करें। ऐसा करने से दूसरों को आपके साथ हंसने के लिए आमंत्रित किया जाएगा, ताकि भावनाएं और परेशानी न बढ़े।
- लोगों को उनके स्थान पर रखो। अपमान के अधिकांश अनुभव आपके विश्वासों में निहित हैं कि लोग आपके बारे में क्या सोच रहे हैं। याद रखें कि जिन लोगों को आप सार्वजनिक रूप से देखते हैं - विशेष रूप से वे जो माता-पिता हैं - ठीक वहीं हैं जहां आप हैं और आमतौर पर आपको जज नहीं कर रहे हैं। यदि आपने अपने आप को ऐसे लोगों से घेर लिया है जो करना आप का न्याय करें, कृपया पुनर्विचार करें। दयालु लोगों के साथ समय बिताकर अपने आप को एक विराम दें, जो आपके पालन-पोषण को कठोरता से नहीं आंकेंगे।
- सच का सामना करें। आपका बच्चा सुपरस्टार या विलक्षण नहीं है - वह एक छोटा इंसान है जो गलतियाँ करता है। अपने बच्चे की मानवता को अपनाने से आप दोनों को निराश या अपमानित महसूस करने से रोका जा सकेगा जब अनिवार्य रूप से गलतियाँ होती हैं।
- अपने बच्चों की प्रशंसा करें। याद रखें कि बच्चों को ध्यान न देने की तुलना में नकारात्मक ध्यान अधिक पसंद है (और माता-पिता का अपमान नकारात्मक ध्यान के रूप में गिना जाता है)। शर्मिंदगी का कारण बनने वाले अभिनय से बचने के लिए अपने बच्चों को सकारात्मक ध्यान और प्रशंसा दें।
- अपनी सीमाओं की सराहना करें। अंत में, पहचानें कि आपके और आपके बच्चे के बीच एक स्पष्ट सीमा है। जरूरी नहीं कि उसकी पसंद आपके और आपके पालन-पोषण के कौशल को दर्शाती हो। जितना अधिक आप अपने बच्चे की सफलता से अपनी पहचान को अलग करने में सक्षम होते हैं, उतनी ही कम संभावना है कि जब आपका बच्चा गलती करता है तो आप व्यक्तिगत रूप से अपमानित महसूस करेंगे।
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