10 चीजें जो आपको 2014 में अपने लिए करनी चाहिए - SheKnows

एक माँ के रूप में, आप अपने आस-पास के लोगों की देखभाल करने पर ध्यान केंद्रित करती हैं। एक कदम पीछे हटें और 2014 में अपने लिए कुछ काम करने का संकल्प लें। आरंभ करने में आपकी सहायता करने के लिए हमारे पास 10 उपाय हैं।

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यह एक नया, नया साल है। इसे अभी तक अपना सर्वश्रेष्ठ बनाएं। यहां 10 चीजें हैं जो आपको 2014 में अपने लिए करनी चाहिए।

अपने वार्षिक चेकअप के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें। किसी को भी पैप स्मीयर करवाने में मजा नहीं आता, लेकिन यह थोड़ी सी परेशानी है जो आपकी जान बचा सकती है। जन्म नियंत्रण सहित, आप जो भी दवाएं ले रहे हैं, उनके आधार को छूने के लिए इस अवसर का उपयोग करें। आपका डॉक्टर उन विकल्पों का सुझाव दे सकता है जो इस वर्ष आपकी आवश्यकताओं के लिए बेहतर काम करते हैं।

इन कठिन आर्थिक समय में, अरूबा की यात्रा वास्तविकता की तुलना में कल्पना के करीब हो सकती है। यदि यात्रा और छुट्टी का समय कार्ड में नहीं है, तो रचनात्मक बनें। छुट्टी का मतलब आपकी घरेलू जिम्मेदारियों से दूर किसी होटल में रात बिताना हो सकता है। इसका मतलब प्रेमिका के साथ रोड ट्रिप या जीवनसाथी के साथ वीकेंड पर छुट्टी हो सकता है। दूर होने के लिए समय निकालें।

एक हस्तलिखित पत्रिका में दैनिक तस्वीरें लेने से लेकर संक्षिप्त स्क्रिबल्स बनाने तक, अपने वर्ष का दस्तावेजीकरण करने का एक तरीका खोजें। आप स्क्रैपबुकिंग का भी प्रयास कर सकते हैं, या आप सप्ताह में एक बार ब्लॉग को अपडेट कर सकते हैं। अपने वर्ष को इस तरह से प्रलेखित करने के लिए समय निकालें जो सहज महसूस हो। आप बाद में खुद को धन्यवाद देंगे।

दांतों की समस्या बहुत बड़ी हो सकती है स्वास्थ्य मुद्दे। आज ही सफाई और परीक्षा का समय निर्धारित करें। यदि आपके पास बीमा है, तो यह आपके बटुए पर आसान होगा - अधिकांश दंत बीमा योजनाओं में वर्ष में एक बार मुफ्त या रियायती सफाई शामिल है।

अपने सपनों को बंद करना बंद करो, भले ही आपके सपने छोटे हों। हो सकता है कि आप मिट्टी के बर्तनों की क्लास लेना चाहते हों या कॉलेज वापस जाना चाहते हों। हो सकता है कि आप अपने प्रियजनों को पत्र लिखने के बारे में सोच रहे हों। जो कुछ भी "बात" है, इसे आरंभ करने के लिए अपना वर्ष बनाएं।

हर किसी की बुरी आदतें होती हैं। इस साल अपनी एक बुरी आदत को अपने जीवन से बाहर निकालने का प्रयास करें। इसका मतलब धूम्रपान छोड़ना, मिठाइयों को कम करना या एक स्वस्थ नींद कार्यक्रम विकसित करना हो सकता है। कोई भी आपको उतना नहीं जानता जितना आप जानते हैं, इसलिए कुछ आत्म-खोज करें और कुछ ऐसा खोजें जिसके बिना आपका जीवन बेहतर होगा।

चाहे आपका एक बच्चा हो या सात, एक-के-बाद-एक कुछ विशेष कार्यक्रम निर्धारित करें। यह एक काम, एक फिल्म की तारीख या कुछ भी हो सकता है जो आपको एक साथ रहने और बात करने का मौका देता है। इसे पूछताछ में न बदलें - बस चीजों को बहने दें और आप अपने बच्चे के बारे में जो सीखते हैं, उससे आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं।

"व्यवस्थित हो जाओ" जैसा अस्पष्ट संकल्प करने के बजाय, एक चीज़ चुनें जिसे आप व्यवस्थित करना चाहते हैं। अपनी अलमारी को फिर से करें, अपने मसाला रैक को साफ करें या अपनी महत्वपूर्ण कागजी कार्रवाई को परिष्कृत करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या चुनते हैं, यह आपके वर्ष के प्रवाह को थोड़ा और सुचारू बना देगा।

यह बिना दिमाग के लगता है, फिर भी बहुत सी महिलाएं इसका पालन नहीं करती हैं। उस मालिश को न करने का बहाना बनाना आसान है या उन जूतों को खरीदना छोड़ दें जिनकी आप लालसा कर रहे हैं। अपने लिए एक या दो फालतू काम करने को प्राथमिकता दें। आप इसे किसी और के लिए करने में संकोच नहीं करेंगे।

जब आप एक माँ होती हैं, तो दैनिक पीस में लपेटना आसान होता है। अपने दोस्तों के साथ संपर्क न खोएं। फ़ोन उठाएं और उस मित्र को कॉल करें जिससे आप संपर्क खो रहे हैं। एक कॉफी डेट बनाएं या एक प्लेडेट शेड्यूल करें। अपनी दोस्ती को पोषित करने पर ध्यान दें - वे आपकी आत्मा को खिलाते हैं।

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